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tous les muslims bienvenue dans le monde dudu

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noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2013 à 16:44 de rien petitezazou c'était juste pour etre sure tu vois semshy tu peux rester en tout cas moi ça ne me gene pas on continue à se soutenir inch'allah que ce régime te corresponde mieux,

sousoududu 660 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2013 à 20:39 Vous êtes ou??? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur117837	Posté le 13/03/2013 à 20:58 Je suis là moi sousou voilà mon nouveau régime. http://regime-thonon.com/description-regime-thonon-les-bains Merci les filles pour vos encouragements. On les aura ces kilos inchallah. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
karima80 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2013 à 21:05 Moi aussi la les filles
sousoududu 660 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2013 à 21:12 J'ai jamais vu ke post aussi délaissé que cette après midi Quoi de non au dîner? Moi salade et poulet Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur117837	Posté le 13/03/2013 à 21:14 Alors Karima tu as testé les céréales dukan? Moi j'avais acheté celles au caramel et aussi celles aux fruits rouges et y'a pas photo j'ai préféré celles aux fruits rouges, au caramel j'ai pas du tout aimé. :-@ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117837	Posté le 13/03/2013 à 21:16 Lol c'est clair sousou. Moi ce soir c'était jambon de dinde à volonté du coup j'ai mangé tout le paquet. Lol Tu as regardé mon lien sur le régime thonon? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
karima80 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2013 à 21:31 Semshy non je n'ai pas encore goûter demain inchallah en tous les cas merci sinon tous le monde va bien

sousoududu 660 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2013 à 21:35 Oui j'ai vu ça à l'air super équilibre je ne connaissais pas du tout Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur117837	Posté le 13/03/2013 à 21:47 Moi non plus je ne connaissais pas du tout ce régime, je suis tombé dessus par azar et finalement ça a l'air de me convenir à voir par la suite si je tiens inchallah. Mais j'ai remarqué que moins on mange et moins on a faim du coup ça réapprend à mon estomac ce qu'est la satiété. Il avait tellement l'habitude de se goinfrer. Lol même avec dudu. Mdr du coup je lui fait une rééducation. et j'espère booster ma perte de poids inchallah. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2013 à 21:54 bah alors les pipelettes ça va???? sousou t'es sortie en fin de compte??? moi j'avais trop de choses à faire et j'ai même pas fini c'est pas grave ça attendra demain sinon je viens de finir 45 min de vélo je suis trop contente j'ai tenu, bon j'ai fait une pause pipi à 25 min, mais c'est bien quand même. moi avec dudu je me goinfre pas je mange les quantités de protéines nécessaire et si j'ai faim je bois de l'eau c'est le meilleur coup faim subhanallah l'eau c'est un coup faim naturel du coup je me réhabitue à manger normalement
sousoududu 660 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2013 à 22:01 Shemsy tu nous tiens bien au courant peux être que ça pourra me Tenter lol Noussa oui je suis sorti obliger j'avais plus rien a manger lollll El hamdoulla ça a bien fondu ils ont bien saler Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sousoududu 660 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2013 à 22:01 Y bravo pour le vélo c'est très bien Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2013 à 22:05 merci je suis trop contente et plus j'y arrive et plus ke veux pousser loin ça me motive
noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2013 à 22:05 y a personne ce soir mais elles sont passées où toutes les pipelettes?????
Utilisateur117837	Posté le 13/03/2013 à 22:07 Ok sousou je vous tiens au courant, si ça marche ou pas! Noussa waouw 45min. C'est top, si tu fonds pas avec ça....! Lol moi j'ai un velo elliptique mais je tiens pas plus de 20 minutes pour l'instant Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2013 à 22:18 je sais pas moi j'avoue c'est un vélo d'appartement où on veut faire varier la difficulté, vu que je ne veux pas prendre du muscle et m'affiner, je laisse sur le 1 y a pas de resistance c'est comme si je pédalais sur du plat du coup pas de grande difficulté mais je pense que la motivation et le déclic y sont pour beaucoup
noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2013 à 22:21 bon je vous dis à demain je vais me reposer un peu avant de me doucher bonne nuit et à demain inch'allah boussaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa mouahhhhhhhhhhhhhhhhh
Utilisateur117837	Posté le 13/03/2013 à 22:34 Bonne nuit noussa repose toi bien. Moi aussi j'vais dodo. Bonne nuit les oukhtinets! A demain inchallah. Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sousoududu 660 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2013 à 22:47 Bonne nuit les filles boussa Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
petitezazou 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2013 à 07:11 Slmmmm les filles je vs souhaite un bon reveill !
noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 14/03/2013 à 07:17 sbah el kheir les oukhtynettes, alors vous allez bien? ce matin ça va, encore fatiguée mais ça va hamdoullah ce matin galette, fromage blanc et thé, je fais combien de thé d'ailleurs???? moi aujourd'hui c'est PP, je vais essayé les shiritaki de konjac
sousoududu 660 messages Proteinaute actif	Posté le 14/03/2013 à 08:01 Coucou les copines Je vous souhaite une excellente journée j'essayerai les shirataki a la bolo si j'étais toi c'est excellent Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 14/03/2013 à 08:27 j'ai pas de viande hachée je vais faire un tour sur le site pour voir

Utilisateur117837	Posté le 14/03/2013 à 08:58 Salam les filles? Tout le monde va bien? Moi ce matin grande joie lhamdoulilah, 93.1kg soit -2, 1kg en 2 jours :-0 et surtout ça faisait 5 ans que j'étais plus passé sous la barre des 94...donc que d'émotions ce matin. Prochain objectif passé sous les 90 et changer de dizaine inchallah. Pleins de bisous les oukhtinets je vous souhaites une agréable journée inchallah sous la protection d'Allah (swt) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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