tous les muslims bienvenue dans le monde dudu

Posté le 14/03/2013 à 11:19

Salam alaykoum les filles

Désolée je n'ai pas pu passer plus tôt.

Hier j'étais pas là de la journée et je suis rentrée assez tard.

Puis ce matin je suis allée faire quelques courses.

Mais vous m'avez trop manqué .

Alors hier je suis allée à décathlon je me suis achetée des poids d'1kg, des vêtements de sport, un tapis et des baskets .J'ai voulu aussi me prendre des brassières mais trop cher.J'irai voir aux aubaines.Comme ça je suis bien équipée pour les séances de fitness.Finalement je vais suivre les replay de Gymdirect.On travaille les mêmes parties du corps que le programme de Noussa.Et j'aime bien suivre en même temps avec la prof.

Je viens de m'acheter aussi de l'huile de parafine et des compléments alimentaires complet car je me sens plutôt faible et fatiguée.C'est la marque Centrum en pharmacie à 9€90 pour 1 mois pour ceux que ça intéresse.

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Posté le 14/03/2013 à 11:35

toi aussi chadou tu m'a trop manqué hier, t'es bien équipée à ce que je vois

sinon moi ce midi il n'y avait aucune recette de PP avec les shirataki qui me plaisait alors je vais en inventer une moi même ce sera donc des shirataki de konjac au lapin à l'indienne

sinon ma balance déconne et je sais pas comment je vais faire pour peser me aliments bon je vais me débrouiller

Posté le 14/03/2013 à 11:55

Eh ben al hamdoulillah Noussa .Perso moi je ne pèse pas mes aliments , ça me prendrai trop la tête.Mais c'est bien tu fais attention de bien prendre ta part de protéine.

Je suis trop contente moi aussi ce matin j'ai trouvé des lardinettes de dinde fumé Halal à 5% de matière grasse 2€50 les 150g.J'ai un petit doute sur la marque Volibon, je crois que c'est belge et je connais pas du tout.Mais bon y a le sigle Halal de la SFCVH donc pas de pb normalement Kheir incha Allah.

Chez nous il a neigé a fond quand je suis allée faire les courses j'y voyais plus rien.LOL

Bon je dois y aller, je vais chercher les enfants à l'école.

Noussa ça à l'air trop bon le lapin à l'indienne mais j'avoue que je suis pas trop fan du lapin je trouve qu'il a un goût un peu fort.

Allez à toute à l'heure icnha Allah

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Posté le 14/03/2013 à 13:16

SUPER ! Tempête de neige chez nous, les enfants vont pas aller à l'école cet après-midi.J'espère qu'il ne vont pas trop me casser la tête.

Déjà j'ai mon dernier qui est en train de me faire une crise.C'est l'heure de la sieste.

Bon a ++++

salam

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Posté le 14/03/2013 à 16:54

Salam khadudu c'est vrai que de manger à des heures régulières, d'avoir une bonne hygiène de vie c'est très important pour une bonne perte de poids.

Attention le son c'est obligatoire dans ce régime, c'est un des aliments de base qu'on ne peut pas éviter pour un résultat optimum.

Allahy sehel

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Posté le 14/03/2013 à 18:52

Je suis a carrouf galere a trouvé le konjac g trouvè la marque dukan mais c vraiment pas donné (dsl decrire en mode sms suis du tel)

Posté le 14/03/2013 à 19:57

khadudu regarde sur la boite ça doit être écrit dessus

c'est pas donné d'ailleurs moi je n'achèterai pas d'autre shirataki, car en fait les repas que je mange d'hab me suffisent et vu le prix je ne vais pas en abuser

moi ce soir c'était omelette au thon

ninouss je te comprends mais en fait moi depuis petite mon grand père avait un poulailler et un clapier et il égorgeait les lapins et poules (mon grand père pas un musulman) je courrais pour le voir faire je suis habituée moi ça me gêne pas après j'avoue je te comprend

Posté le 14/03/2013 à 20:04

par contre les filles je vais aller me doucher mais je crois que je ne vais pas venir ce soir je suis vraiment très fatiguée

je vous dis à demain inch'allah boussaaaaaaaaaaaa mouahhhhhhhhhhhhhhhh

Posté le 14/03/2013 à 20:54

Salam les filles

LOL ninousse moi aussi j'ai un pb avec les lapins.Bon J'ai toujours eu l'habitude de voir mon père en égorgeait donc c'est pas ça qui m'en a dégouté.On avait une voisine dont les famille était très pauvre.C'était des français juste pour préciser sans arrière pensées.Un jour leur mère leur a cuisiné leur chat car il n'avait plus rien à manger et elle leur avait dit que c'était du lapin.Ce n'est qu'après plusieurs jours, ne voyant plus leur chat revenir et les enfants s'en inquiéter que leur mère leur a dit la vérité.Depuis ce jour, mes soeurs et moi ont peu plus en manger.Le peu de fois où j'en ai remangé je repensait à cette histoire.C'est peut-être pour ça que je lui trouve un goût prononcé.LOL

Noussa c'est une fatigue liée à ton régime que tu ressens. Moi aussi au bout de 2 semaines j'étais KO.Je prenais de la vitamine C en complèment.Allahy sehel

Sousou j'espère que tu vas bien toi aussi

Karima Bonne vacances.Tu vas allé profiter du soleil quelques jours QUELLE CHANCE!

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Posté le 14/03/2013 à 21:55

Al hamdoulillah ca va mais journée fatigante.J'ai pas eu le temps de bien me reposer.Je suis sortie ce matin et cet après midi.J'ai dû faire au moins 2h de marche dans le neige et la boue pour faire des achats.

Sinon comme j'ai pas pris encore ma ration de sons, je suis en train de me préparer des crêpes.Petit plaisir de la journée à 10h du soir LOL.Comme mes enfants sont couchés je pourrai manger tranquille .Mais il faut que je prenne le son donc autant en profiter.

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Posté le 14/03/2013 à 23:23

vous etes la ou vous etes toutes parti vous couché?

Posté le 15/03/2013 à 07:35

sbah el kheir les oukhtynettes,

alors ce matin comment allez vous? moi ça va fatiguée encore un peu, je crois que j'ai de la vitamine C à la maison je vais en prendre

bonne vacances à toi karima profite bien et ne laisse pas tomber dudu.

ce matin comme d'hab: galette, fromage blanc, et thé bien sur

à plus tard les miss

Posté le 15/03/2013 à 08:49

surtout avec 3 garçons et un mari, les mecs ne savent rien faire tout seul j'ai jamais vu ça