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tous les muslims bienvenue dans le monde dudu

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Utilisateur115208	Posté le 17/03/2013 à 20:55 Bon j'arrête de reviendrai tout à l'heure quand les enfants seront couché pour poster la recette du fraisier incha Allah Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sousoududu 660 messages Proteinaute actif	Posté le 17/03/2013 à 20:56 Chadou je veux ton adresse stp je m'invite a manger mdrrrr tu gérés tbakalla crées bien t ultra motivée continu Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 17/03/2013 à 21:23 j'avoue là chadou à l'air inspirée ce soir, mets des photos comme ça on va sûr venir chez toi squatter un peu tes repas vous imaginez ce soir on fait c'est spécial diner dudu je reçois des copines et on s'éclate comme des folles en mangeant dudu ça serait pas cool ça franchement bon moi je crois que je vais continuer mon crochet de hier soir histoire de bien me détendre car aujourd'hui à part ce midi je ne me suis pas vraiment posée, j'ai qu'une envie regarder un film et me décontracter, je ne me sens pas trop fatiguée mais histoire de dormir bien en tout cas je suis contente les vacances sont finies, demain les enfants reprennent l'école et moi je commence mon programme sportif enfin tranquillement sans personne dans mes pattes.
Utilisateur115208	Posté le 17/03/2013 à 21:37 Salam les filles Par Allah si vous étiez près de chez moi je vous aurais invité.Comme a dit Noussa tu fais un repas spécial Dudu.Moi j'irai même plus loin.Une dîner presque parfait Dudu MDR. OUF les enfants sont au lit. Tu vas souffler un peu Noussa comme tes enfants reprennent l'école Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur115208	Posté le 17/03/2013 à 21:41 En fait j'ai cherché dans le forum un recette de fraisier PP mais j'en ai pas trouvé une qui me donnait vraiment envie.Alors j'ai fais un mix des ingrédients utilisés , j'ai mis un peu à ma sauce et ça m'a donné quelque chose de plutôt correct.Bon je le goûterai demain incha Allah.J'ai plus faim et je vous dirais ce qu'il en est. je vais poster la recette maintenant j'ai tout noté sur une fiche. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur115208	Posté le 17/03/2013 à 22:31 Au fait pour le bavarois il faut utiliser de la gélatine et comme celle d'ici n'est que d'origine porcine en grande surface, j'en ramène du bled et c'est halal.Eh oui je savais pas que ça se vendait là-bas, c'est une amie fan de pâtisserie qui l'avait donné l'astuce. Elle s'utilise exactement comme celle d'ici. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tofla1111 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2013 à 22:31 bonsoir tout le monde , enfin je vous rattrape ça fait plusieurs jours que j vous lis , c'est super vous êtes motivées et vous vous soutenez bien. bref il faut que j me présente j m'appelle fadoua j'ai 24 ans mariée 2 enfants j'habite 92 , je pèse au départ 69kg pour 158cm et le calcul dukan me conseille un poids de 57kg donc j'aimerai atteindre 56kg pour le moment après je virai si ca me convient ou pas parce que avant je pesée toujours 48kg mais après 2 enfants suivis ca ne fait que des cata . moi aussi je fais la pesée tout les mardis donc moi aussi ça me va je suis avec vous.
Utilisateur115208	Posté le 17/03/2013 à 22:32 Bon sur ce je vous fais des gros boussa à demain incha allah. Salam alaykoum les oukhtinettes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tofla1111 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2013 à 23:06 bonne nuit a tout le monde
Rachichi 513 messages Proteinaute actif	Posté le 17/03/2013 à 23:24 Salam alaykoum. Je me présente rachida 32 ans marié 2 enfants de 4 ans et 2 mois. J'ai commencé mon régime le 04 mars et pour le moment ça va el hamdoulilah. Je vous lis depuis quelques jours et c'est bien votre discution qui m'a donné l'envie de m'inscrire. À bientôt inchallah.
sousoududu 660 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2013 à 06:37 Helloooooo Bienvenue a fadoua et Rachida vous verrez sur ce post ça papote bcp bcp et ça se soutient très très très bcp bcp bcp lollll Comment ça va ce matin? Moi moyen mal dormi en ce moment au boulot c'est difficile pas évident mais bon inchallah rirh Chadou j'attends avec impatience la recette inchallah Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sousoududu 660 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2013 à 07:36 Bonne journée les filles boussa a toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur115208	Posté le 18/03/2013 à 08:45 Salam alaykoum les filles j'espère que vous allez bien.Moi ça va al hamdoulillah, y a un peu de soleil ce matin ça fait plaisir. Rachida et Fadoua bienvenue parmi nous qu'Allah vous facilite votre régime.N'hésitez pas à poser des questions et à chercher dans le forum vous trouverez toutes les infos nécessaires incha Allah. A tout à l'heure incha Allah , Boussa les oukhtynettes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Khadudu 152 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2013 à 09:29 Salam alaikoummmm! Comment va aujourd'hui les filles? Ici c'est la rentrée pour mon fils reveil mega difficile pour moi, yavai un beau soleil mais il s'est caché snif j'etais motivé mais ma couverture ma appelé loool Sinon petit un tit bol de cereal dukan j'ai regardé sur la boite si les sons sont la dose quotidienne mais walou rien ecrit... Midi j'aimerai gouté le konjac que j'ai acheté vous avez une bonne recette?! Bienvenue aux nouvelles arrivante ici on est une grande famille mashAllah donc yes n'hesitez pas a posté ) Excellente journee a vous toutes inchAllah (Chadou ton fraisier miam! D'ailleur il ressemble a un de mes fraisiers hihi je mettrais la photo inchAllah mais pas longtemps pour pas en faire bavé plus d'une dont moi mdrrrr)
tofla1111 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2013 à 09:54 Merci les filles , vous etes bien reveilllez la forme vous avez prevu quoi pour aujourd'hui ,moi je suis en pp et j sais pas encore j fais 1/1 sauf dimanche et lundi c'est pp voila . J'aimerai savoir ou trouver les aromes et le chocolat en poudre ?
noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2013 à 11:15 sbah el kheur les oukhtynettes, non non je ne viens pas de me réveiller. Je suis debout depuis 6h50 et ej n'ai pas eu une minute à moi, voilà seulement que je me pose. Les enfants à l'école, parti faire des courses je tombe sur une amie que j'avais pas vu depuis longtemps donc papotage pendant 30 min ( première chose qu'elle m'a dit c'est mais anissa c'est toi t'a maigri, ça fait trop plaisir même si moi je vois pas trop la différence) puis courses retour à la maison 9h50 puis préparation du déj de Monsieur etc etc ce matin j'ai pris comme d'hab galette, fromage blanc et thé aujourd'hui PP ce midi ça sera foie de volaille et oeufs et yaourt ce soir je pense petite omelette au thon voilà ah oui bienvenue aux nouvelles, fadoua je te rajoute dans la courbe pas de soucis, rachida dis moi si tu veux aussi khadudu contente de te lire j'ai l'impression que ça fait une éternité que t'es pas venue chadou je crois que je vais m'incruster chez toi avec ton fraisier et ton bavarois miam sousou kheir inch'allah moi les vitamines me font du bien prends en peut être à plus tard y a les monstres à aller chercher

Rachichi 513 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2013 à 11:38 Sabah el kheir Ooooh merci pour votre accueil. Noussa je veux bien que tu me rajoutes dans la courbe. J'ai acheté milical pur protéines neutre, avez vous tzster quelques recettes avec ? Quel fréquence suivez vous 5/5 ou 1/1 ?
noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2013 à 11:48 pas de soucis rachichi je te rajoute moi je fais 1/1 bcp moind sur que 5/5 que j'avais déjà essayé la première fois
Khadudu 152 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2013 à 12:09 Noussa merci c'est un plaisir de vous lire aussi ) tiens dis moi aurai tu une recette de konjac en pp stp? Rachichi idem je fais 1pp/1pl sinn je connais pas le milical jamais testé )
Rachichi 513 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2013 à 12:19 Merci noussa. Je vais continuer du coup comme vous c'est à dire 1 pp 1 pl, sinon je pense que je vais craquer. Le milical c'est comme le protifar, sa remplace la maïzena. Là je suis en train de tester les crêpes pourmon 4h et ça à l'air pas mal.
Rachichi 513 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2013 à 12:20 J'avoue que les baghrirs m'auraient bien tenté lol
Khadudu 152 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2013 à 12:31 Lol miam bsaha )
leyla91 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2013 à 12:35 salam aleykoum les filles j'ai découverts votre topic avant hier et je me suis super enfin des personne avec qui je vais pouvoir discuter et avec on va pouvoir se comprendre/ Moi je m'appelle leila je suis animatrice actuellement mais la j'ai pris un congé sans solde j'ai 21ans je fais 1m57 pour 96kg j'ai toujours eu des souci de poids mais la j'ai pris 30kg pendant mon mariage qui ne se passait pas tres bien et la je suis décidé a tout perdre j'ai commencé il y a une semaine pile voila voila
noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2013 à 12:36 pour les konjac moi je les avais cuisiné en pl car en pp j'avais fait un sauce au curry avec un yaourt 0% et ça n'avait pas été génial

noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2013 à 12:39 mahbabek leila tu es la bienvenue parmis nous kheir inch'allah pour ton mariage sinon nous ont se pèse le mardi et je fais une courbe récap du post si tu veux dis le moi

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