tous les muslims bienvenue dans le monde dudu

Posté le 15/03/2013 à 21:38

J'avais dit que je prendrai moins de tolérés pour perdre plus vite du poids.Mais plus j'avance dans le régime, plus je me dis qu'il ne faut pas être pressé et que le plus important, c'est d'avoir des nouvelles habitudes alimentaires.Que je dois apprendre dès maitenant.Vous allez me dire ou penser que ça c'est dans la phase de conso.Puisque maintenant on a un régime restreint autour des protéines.Mais pour mon cas je sens que je peux me préparer des plats vraiments délicieux tout en continuant à maigrir.Moins vite certes mais je perds du poids quand même.D'ailleurs, je suis une vrai épicurienne.J'aime me faire plaisir en mangeant.Je sais que si je mange des plats que ne me donne pas vraiment envie je ne tiendrai pas.Surtout que j'en ai un pour un bon bout de temps incha Allah.

Alors, j'ai décidé de prendre autant de tolérés que j'ai besoin dans le préparation de mes menus, tout en respectant les doses bien sûre.

Se faire plaisir en mangeant et maigrir c'est quand même exceptionnel.LOL

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Posté le 15/03/2013 à 21:42

tu as bien raison, chacun fait comme il le sent, si toi ça te convient comme ça pour quoi tu en changerai je ne vois pas le principal c'est que tu te sentes bien, que tu ne craques pas et que tout se passe bien après tout si on a droit aux tolérés c'est que l'on a le droit de se faire plaisir même si on est au régime c'est ça la rééducation alimentaire apprendre à se faire plaisir sans abuser de mauvaises choses

Posté le 15/03/2013 à 21:46

al hamdoulillah Noussa .

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Posté le 15/03/2013 à 21:50

Bon les filles je vous fais des gros gros boussa et je vous dit à demain incha Allah.

Salam alaykoum les oukhtynettes

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Posté le 15/03/2013 à 21:51

Shemsy je t'ai parlé de couscous tu as disparu loll revient vite 

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Posté le 15/03/2013 à 22:00

moi aussi je vais regarder un peu la télé allongée et après au dodo

merci sousou si j'en peux vraiment plus je n'hésiterai pas

bonne nuit bisous à toutes

boussaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa mouahhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Posté le 16/03/2013 à 01:58

Ma noussa j'aime pas te sentir toute raplala sa se sent que t'es un peu en bad mais kheir inchallah tnk cava passer le corp n'est pasfait pour perdre du poids c'est pour sa qu'il fai tt pour te faire craquer noussa c'est conseiller de prendre les toleres parcequ'en cas de stagnation tu peux les arreter pr relancer la perte! Jvous fais des bisous jvais me coucher demain levè tot jvais aller faire un tit tour sr paris 

Posté le 16/03/2013 à 07:36

Salut les filles

Nesou j'espère que tu te sens mieux ourty? Essaye de te reposer un peu quand même c'est important

Chadou ça va? Bien dodo ?

Shrmsy merci bcp pour le couscous  j'attends avec impatience lol

Ninousse on va dire que le couscous sera mon futur repas de gala mdr

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Posté le 16/03/2013 à 08:57

Salam alaykoum les oukhtynettes

Subhanallah hier soir je me suis endormie devant mon pc, j'étais KO complet.

Noussa kheir incha Allah tes enfants vont reprendre l'école , tu pourras souffler un peu et c'est vrai que parfois le mari est insupportable.

Patientes ma belle.Allhy sehel.

Ninousse bonne promenade

Shemsy moi aussi j'attends le coucous LOL.Enfin quand je serai plus au régime.

Sousou et toi comment ça va aujourd'hui?

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Posté le 16/03/2013 à 11:14

Salam alaikoum!!

Comment va en ce debut de weekend?

Noussa kheir inchAllah comme a dit chadou bientot l'ecole pour les petits tu pourras respiré je ressens presque la meme chose a la maison soubhanAllah

Sinon ce matin j'ai ete faire du footing ca fesait des annees donc durdur la reprise

Ce matin petit dej porridge et thé

Midi aucune idee je crois omelette saumon on

Verra lol

Je vous souhaite une tres bonne journee les filles

Posté le 16/03/2013 à 14:51

Salam les filles. Ça va?

Noussa ça va mieux?

Khadudu un footing! Waaaaw t'es courageuse machallah moi impossible lol

Chadou et soussou dès qu'on a toutes atteintes nos objectifs on se fait une couscous party inchallah!!! Lol mais chacune apporte un dessert et un vrai pas du dudu. Lol 

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Posté le 16/03/2013 à 16:47

les oukhtynettes, perdre ces kilos c'est dans la tête

bravo semshy continue comme ça, et essaye de ne pas craquer

khadudu c'est dur au début mais avec le temps tu vas voir que c'est gratifiant voire même valorisant moi je fais 30 min de vélo tous les jours et quand je rate un jour ça me manque en plus je nargue mon mari le grand sportif car lui il ne fais plus de sport je lui dis t'as vu tous les jours moi et toi fais comme moi regarde quelque chose à la télé en le faisant au lieu de t'affaler sur le canapé il dit que j'ai raison mais c'est bizarre il m'écoute pas comme d'hab d'ailleurs (après y a des reproches mais bon faut savoir)

Posté le 16/03/2013 à 20:13

Petit coucou rapide par ici super fatigue de ma journée je vais me mettre au lit boussa les copines

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