Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Utilisateur117837  |
Posté le 04/04/2013 à 10:35 Salam oukhti'net Comment ça va les filles?
Mdrrr Rachida tu prends ton mari pour cobaye pour tes expériences culinaires. Lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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tofla1111  159 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2013 à 12:20 Sbah elkhir les filles tout va bien votre régime se passe bien ? Shemsy ca va bien en forme? Je vous dis bonne journée a toutes 
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nounoularose  32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2013 à 12:45 Coucou les filles, j était pendant qqs jours abscente sur le forum mais je suis encore le régime. J avait un déménagement que du stess et trop fatiguée. Allez je vous souhaite une excellente journée! ! 
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tofla1111 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2013 à 13:25 
Le déjeuner est servi lol
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Utilisateur117837 |
Posté le 04/04/2013 à 14:52 Coucou tofla ça va? C'est quoi ce que tu as préparé pour ton repas?
Nounoularose comment vas tu? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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tofla1111 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2013 à 15:06 Boulettes de viande hachée aux légumes du soleil
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nounoularose 32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2013 à 15:46 Bonjour semsy, elhamdellah , entrain de déménager. .. en plus les enfants avec un bébé de 4 mois qui pleure les nuits et manger que presque avec les même ingrédients :( mais bon cette fois si je resiste, c est pour cette raison je suis sur ce forum pour être encouragée par vous les filles
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sousoududu  660 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 04/04/2013 à 15:49 Petit Salem rapide par ici Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur115208  |
Posté le 04/04/2013 à 16:21 salam alaykoum les filles pas eu le temps de passer j'étais super occupée.
Bon je vois que tout le monde vas bien al hamdoulillah.
Barakallahou fiki rachichi mais tu sais j'ai mis 10 ans pour savoir cuisiner LOL.A force d'entrainement j'ai finin par y arriver.J'étais comme toi.Je ne savais même pas cuisiner quand je me suis mariée LOL
Bon je repasserai ce soir incha Allah
Salam alaykoum Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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yasou  15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2013 à 19:55 salem les girls j espere ke vous allez tout bien moi sa va. hier soir j avais trop mal a la tete mais sa va mieux hamdoulh la pizza donne trop envie mais je suis en phase attaque 
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Utilisateur115208 |
Posté le 04/04/2013 à 20:10 salam les oukhtynettes
kheir incha Allah yasou tu pourras en manger bientôt incha Allah. Allahy sehel ton régime Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur115208 |
Posté le 04/04/2013 à 20:14 Alors Noussa quoi de neuf le boulot c'est bien passé? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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yasou 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2013 à 20:33 merci chadou
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yasou 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2013 à 20:42 je vous souhait une bonne soiree les girls a demain inchallah
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Utilisateur115208 |
Posté le 04/04/2013 à 20:43 Salam à demain yasou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur115208 |
Posté le 04/04/2013 à 20:51 Les filles j'ai fait cette recette aujourd'hui, elle est délicieuse voici la recette je ne retrouve plusle lien mais je me souvoens des ingrédients Il faut 2 càs de son d' avoine et 1 de blé, 1 oeuf, 1/2 sachet de levure chimique, 2 càs de fromage blanc, 1 gousse d'ail écrasé et un peu d'herbes de provence.Mélanger le tout et faire cuire au mocro-ondes pendant 4 min puissance maxi. Dés la sortie coupé en 3 ou 2 tranches et passer sous le grill du four quelques minutes de chaque côté. Franchement délicieux.Je vais chercher le lien incha Allah que je trouve le recette Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur115208 |
Posté le 04/04/2013 à 20:56 Quelle nunuche je ne l'ai pas mis dans mes recettes favorites et y en a tellement que je ne sais plus c'est laquelle. Bref pas le temps de chercher mais en tout les cas les recettes de pain hamburger sont vraiment bluffantes.On dirait du vrai pain.Alors si vous êtes en manque de pain c'est pour vous.Je pense même que ce sera idéal pour le ramadan incha Allah. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sousoududu 660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/04/2013 à 21:16 Coucou chadou en fait c'est un peu le pain de mue grille eu herbes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Rachichi  513 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/04/2013 à 21:16 Salem Alaykoum.
Barakallah oufik pour la recette du pain je vais la noter dans mon cahor de recette pour être sûr de l'avoir pendant le ramadan inchallah.
Alors c'était quoi au menu aujourd'hui ? Moi matin thé gâteau chocolat Midi steak omellette Goûter the blinis au tofu et un morceau du roulé a la crème pâtissière Soir une cuisse de poulet Soir une cuisine de poulet 
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Utilisateur115208 |
Posté le 04/04/2013 à 21:20 Bah en fait toute les fois où j'ai essayé de faire du pain de mie, c'était trop sec parce que je le faisais au four.Mais là je l'ai fait au micro onde et ça n'a rien avoir subhanallah.Mais dans la recette c'était bien pour un hamburger. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur115208 |
Posté le 04/04/2013 à 21:22 Moi j'ai bu un chocolat chaud ce matin et j'ai rien mangé jusqu'à 15h.J'ai mangé deux croques monsieur avec le pain dont je viens de vous donner la recette et ce soir j'ai mangé de la cuisse de dinde à la moutarde et herbes de provence cuite au four. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur115208 |
Posté le 04/04/2013 à 21:23 Bon je dois y aller le devoir m'appelle .Peux être à tout à l'heure incha Allah. Salam alaykoum Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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hanoun0108  97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2013 à 21:27 
Salam les girls bon je me suis lancée pour la pizza et c'était juste CANON, voilà la photo, pour la garniture j'ai mélanger fromage blanc avec 2 gousse d'ail sel poivre ma cuillère d'huile d'olive, ensuite j'ai tapisser de blanc de dinde fromage allégé 5% de la marque Leclerc (bon et pas cher les filles) avec un peu d'emmental allégé ... Mmmmmh vraiment bon Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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hanoun0108 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2013 à 21:29 Faites juste attention car lors de la cuisson avec le FB il y a un excès d'eau donc vérifier de temps a autre pour vider le trop plein au lavabo... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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hanoun0108 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2013 à 21:30 Miiiiiiince j'ai oublié le plus important les CHAMPIGNONS désolée en plus c'est ce qui donne le goût..... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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