Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

trouver réellement des copines DUDU...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Dragounette

417 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/11/2012 à 21:51

aurélie tu rajoute le coulis à la fin ?

titemel

330 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/11/2012 à 21:52

bah super tu as trouver le gateau ideale !! meme pas besoin den faire plusieurs

Dragounette

417 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/11/2012 à 21:53

oui oui c'est clair !

je vais vous link des autres recettes dans le même genre que j'ai testé aussi 

Dragounette

417 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/11/2012 à 21:58

vous êtes prête à baver les filles ! voila comment je prend mon pied PTDRRRRR

http://www.proteinaute.com/recette_tarte_ahttp://www.proteinaute.com/recette_ta(...)

http://www.proteinaute.com/recette_religieuses_ou_choux_a_la_creme_ou_profite(...)

http://www.proteinaute.com/recette_l_hommage-8004.html

http://www.proteinaute.com/recette_entremet_citron_praline-6527.html

http://www.proteinaute.com/recette_ferrero-7907.html

aurelie91220

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/11/2012 à 21:59

mmhh tu nous envoi une part par la poste, hihi!

c'est pectoraux sont trés bien olala... mais bon je dit rien moi ca m'arrange lol

Pour la sauce je met un demi cube dégraissé et une cuillère a café de concentré de tomates

aurelie91220

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/11/2012 à 22:00

malheureusement ont peut pas voter il y a un jury bien précis dont la célébre Supertata!!

titemel

330 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/11/2012 à 22:02

ca donne bien envie tout ca !!! espece de goulue !!!

Dragounette

417 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/11/2012 à 22:02

oui ltu m'étonnes va dans son sens

oki je vais la faire demain cette recette obligé !

Dragounette

417 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/11/2012 à 22:03

MDRRRRRRRRRRRR ha ben je te l'ai dit je suis pas frustrer avec dudu mdr j'ai absolument pas l'impression d'être au régime

Dragounette

417 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/11/2012 à 22:04

OUI j'ai vu sa pour le jury ce sont des anciennes proteinautes supertata sa fait longtemps qu'elle y est sur ce forum déjà la première fois que j'ai fais dudu elle etait là

titemel

330 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/11/2012 à 22:06

oui mais ca en revient toujours a la meme chose !!! le temps de preparation !!!!

aurelie91220

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/11/2012 à 22:06

ROLALA les recettes de ouf!! je salive devant l'ordi, bon ba en fait je pense que j'aurais le courage de cuisiner ce week!! merciiiii

titemel

330 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/11/2012 à 22:08

bon on vient manger toi Aurelie ce weekend alors 

Dragounette

417 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/11/2012 à 22:11

MDRRRRRRRRRRRRRR je suis plier en 2 aurélie elle lèche sont écran !

alors ta motivation elle est revenu là hein ?! =P

oui c'est vrai qu'au début elles sont longues à faire mais avec le temps quant tu as l'habitude ca vas tout seul

la recette du noissetine tu fais chauffer les gâteau au four et en attendant tu prépare la seconde couche et si ta pas le temps pour le choco custar tu le fait le lendemain parce qu'il faut que sa refroidis bien avant de mettre la crème anglaise sur le dessus

aurelie91220

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/11/2012 à 22:12

pas de souci, quand vous voulez à un passage sur Paris vous me faites signe

aurelie91220

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/11/2012 à 22:13

mimi ta photo mel

Dragounette

417 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/11/2012 à 22:14

OK alors tu nous prépare la grosse popotte et on ramène le dessert mdrrr

Dragounette

417 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/11/2012 à 22:15

monnn oui ta changé de photo j'avais pas vu !

HEY BEN LA BOMBE ! cro belle mélissa !

titemel

330 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/11/2012 à 22:16

ca serait super sympa n'empeche !! ah on la voit ma photo, moi je la voit pas lol, mais merci !

aurelie91220

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/11/2012 à 22:17

Ok on fait comme ca mais faut qu'on se calle sur la même phase (PP ou PL) et qu'on se reserve les tolérés pour le dessert MDR! Au fait pourquo on dit le chocolat "custard" c'est une marque? une facon de faire...?

Dragounette

417 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/11/2012 à 22:20

je veux pas dire de bêtise mais je pense que c'est le nom de sa recette ( custard c'est anglais je crois )

Dragounette

417 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/11/2012 à 22:21

Ben ouai faudrait qu'on se fasse sa se serait trop bien ! tu habites prêt de la mer toi mélissa ?

aurelie91220

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/11/2012 à 22:22

ha ok. ha les filles ca m'a fait du bien de vous parler. je vais dormir la, je vous souhaite une bonne nuit! moi je vais revé de tout ces gateaux!!! gros bisous!!!

titemel

330 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/11/2012 à 22:23

bon les filles c pas que je n'aime pas etre en votre compagnie mais faut que je prepare pleins de chose pour ma fille demain elle a attraper la gastro, prise depuis ce soir, mon pauvre bb !! et puis demain boulot !! aller bisoussss

Dragounette

417 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/11/2012 à 22:29

http://www.proteinaute.com/recette_croquette_au_jambon_pp-392.html

j'ai testé sa la semaine dernière c'était hyper bon !

je vous mets des autres recettes aussi je suis généreuse ce soir mdr

AURELIE TU LECHES PAS L'ECRAN !!! mdr

http://www.proteinaute.com/recette_gateau_chocolat_mousse_citron-6382.html

http://www.proteinaute.com/recette_l_otello_opera-6401.html

http://www.proteinaute.com/recette_napolitain-6028.html

http://www.proteinaute.com/recette_pistachine_au_chocolate_custard-9118.html

http://www.proteinaute.com/recette_snickers_dukan-9687.html

http://www.proteinaute.com/recette_sublissime_galette_a_la_frangipane-6908.html

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.