Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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titemel
330 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/12/2012 à 21:33
ouii je sais bien que ce n'est pas donner mais si je n'arrive vraiment pas a rattraper mn ventre je me donnerai tout les moyens pour le faire
Dragounette
417 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/12/2012 à 21:44
tu as raison ma belle je te comprends parfaitement, en parlant de ton ventre sa évolue comment ?
titemel
330 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/12/2012 à 21:47
jai l'impression que c un peu mieu malgres que je ne me suis pas remotiver a refaire mes abdos !! et que je ne me masse pas tout les jours !! bon dsl de deja vous laisser les filles mais je suis naze! demain debout de bonne heure !!! bisous les girls bonne nuit !! gros bisousss
Dragounette
417 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/12/2012 à 22:02
si y a du mieux c'est déjà pas mal pas de souci mélissa passe une bonne nuit gros bisous !
aurelie91220
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/12/2012 à 22:57
ha je savais pas pour la belgique j'avais entendu parler du Maghreb mais pas de la belgique, je préférerai c'est sur! Tu pourra allaiter quand même avec tes prothèses?
Bonne nuit mél, fais de beaux rêves et j'espère que ta nenette ira mieux demain.
Dragounette
417 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/12/2012 à 08:04
oui tu peux allaiter sans problème elle ne vont pas tomber sinon crois moi j'aurais attendu pour le faire
bon ben ce matin grosse déception pour moi j'ai le 5 mais je m'attendais à un peu mieux quant même =s
La ginette elle se foutait bien de ma gueule ce matin, j'ai bien cru que j'allais l'exploser mdr
Bon aller malgré tout je ne désespère pas faut continuer je vais juste remettre en question le réveillon à voir....
Vu comment je suis parti après une semaine très light sans tolérés, sa me met les boules et je doute être à 58 kilos dans 1 semaine et si je fais un écart j'ai peur de stagner ...
coucou Cindy, Ba c'est bien quand même! tu m'a rattrapé, plus que 3 kilos à perdre! C'est toi qui organise le réveillon ou tu es invité?
Dragounette
417 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/12/2012 à 11:50
ben cette année avec mon chéri chez moi mais j'ai pas trop envie de le faire manger dudu avec moi sa le fait pas trop et vu que j'adore cuisiner c'est moi qui organise tout.
oui 3 kilos jusqu'à mon juste poids mais je dirais plus 5 kilos car je veux quant même descendre au moins à 55 kilos après si en février je n'arrive pas à descendre en dessous je passerais en conso
titemel
330 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/12/2012 à 16:03
Cc mes filles!! Bah alors Cindy ce n'est pas trop mal nn plus, je ne sais pas si tu te rends compte mais il ne te reste plus beaucoup avant ton juste poids cocotte!! Tiens je suis aller voire Ginette aussi ce matin, et la elle me dit que j'avais perdu 400g !! Que demander o peuple moi qui avait peur d'avoir repris avc les équarts de ce week-end!! Vraiment trop contente !!
aurelie91220
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/12/2012 à 19:14
Moi je préférerais organiser mais ma soeur peut qu'on fasse chez elle. Ça m'enchante pas...mais bon on verra...c'est plus simple quand t'es chez toi, tu te prépare ce que tu veux.
Géniale mel comme quoi on peut se faire plaisir ...ta beaucoup danser aussi...c'est peut être pour ça.
Moi ginette ce matin ma dit +200g mais bon ç'est pas significatif...je n'avait pas encore étais au popo en plus....mhh quel romantisme !
Vous mangez quoi ce soir?
Dragounette
417 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/12/2012 à 19:46
PTDRRRRR ben tu vois mél elle est gentille la tienne mdr
oui c'est sur c'est plus simple tu peux cuisiner au moins
T’inquiète c'est rien 200gr que de la flotte bon aller on y croit 1 kilo en moins avant le 24 si on est pas mort le 21 PTDR
titemel
330 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/12/2012 à 19:59
aller vous l'aurez ce kilo en moins pour le 24 !!! Aurelie les piles a ginette sont peu etre morte moi ce soir c salade froide !!! et vous??
Dragounette
417 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/12/2012 à 20:03
cabillaud aux courgettes je me régale ^^
titemel
330 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/12/2012 à 20:08
ah si je nest plus la motive de me faire les galettes de son !! et jen ai meme plus envie !! la fleme de faire des prepas avc en ce moment !!
Dragounette
417 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/12/2012 à 20:21
je te comprend c'est la même en ce moment je me fais juste une tite brioche au protifar le matin sa me prend 2 min je la met au four je vais me préparer et op c'est prêt comme sa je perd pas de temps c'est vrais que à la longue c'est chiant de se faire à manger tout le temps comme sa
Dragounette
417 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/12/2012 à 20:31
mél au fait j'ai une question à te demander, hier je me suis casser la binette dans les escaliers et je suis tomber méchant sur les fesses, j'ai un énorme bleu noir violet avec une énorme bosse sa me fait comme une barre avec un caillot de sang et j'ai hyper mal à ton avis je laisse comme sa où il faut que je passe au médecin ?
aurelie91220
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/12/2012 à 20:31
Moi aussi ça me soule mais je me trouve bien bête quand j'ai qu'un steack et des surimi pour le repas...donc je me force à préparer ! moi c'est les crêpes qui me soule a faire, ce qui me soule en fait c'est d'attendre une heure pour cuisiner la pâte ! Moi ce soir c'est Poulet et konjac, je suis dans le train pour rentrer la, j'étais en leçon de conduite...j'ai trop faim c'est horrible ! Heureusement que mon repas m'attend a la maison et que j'ai pas d'argent sur moi sinon j'aurais craquer pour un macdo !!!
Dragounette
417 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/12/2012 à 20:33
courage aurélie pense à tes kilos que tu vas perdre et dis toi que le mac do c'est juste un gros tas de graisse qui va t'apporter 10 mins de plaisir mais en contrepartie des kilos de souffrance
aurelie91220
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/12/2012 à 20:54
Merci cindy j'essaye de me visualiser en bikini !!! Le macdo c'est tabout on en viendra tous à bout !!!
titemel
330 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/12/2012 à 20:56
je pense que je v voir pour acheter les barres a base de sons vu qu'il faut du son tout les jours. et bien tout depend, si c le coccis ma pauvre tu ne peux rien y faire, si, te faire prescrire des antis douleurs par ton medecin et t'assoir sur une boué !!tu peux masser aussi au voltarene ou autre pommade du genre!! tkt Aurelie je pense qu on est toute dans le meme cas !! enfin maintenant en conso j'avoue que beaucoup plus facile !! meme quand je vais manger o self du boulot c beaucoup plus simple !! car quand gt en pp ct pas facile facile et j'avais peur de paraitre bete a ne prendre que de la viande !!
aurelie91220
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/12/2012 à 21:01
Oh cindy je viens juste de voir ton post sûr ta chute. Pauvre chéri ça doit faire super mal. Fait toi massé par ton homme !
titemel
330 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/12/2012 à 21:04
aller bebe masse moi ma bosse !!mdrrr
Dragounette
417 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/12/2012 à 21:10
non non heureusement ce n'est pas le coccyx c'est sur le milieu de la fesse et j'ai du mal à m’asseoir en effet mais pas besoin de bouée sa ira, je vais essayer le voltaren j'ai ai à la maison, la douleur ça vas c'est plus le sang sous la peau et l'énorme bosse qui m’inquiète ..
aurélie non non il me touche pas le chéri sinon il va perdre toutes ses dents mdr même moi je touche pas tellement j'ai mal
pfffffffffff j'ai deux jambes gauche je vous jure mdr
titemel
330 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/12/2012 à 21:11
c un hematome cocote, attends de voir un peu sinn va consulter si ca peux te soulager
Dragounette
417 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/12/2012 à 21:12
c'est plutôt bébé si tu me touche tu vas voler dire bonjour au mur mdr
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