Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Biloubilou  498 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/07/2011 à 07:07 Hihi ^^ moi pas tres piplettte quand j'ai encore la tête dans le Cul ! J'ai mis mon avant/apres sur Facebook (et oui j'ai osé
M'enfin, ça m'a booster pas mal et mis le moral pour un 'tit moment je pense !
ViiiIIIIIvvvVVVeeEEee dddDDDDDuuUUuuUUKKkkKKAAAaaaaaANnnn ! 
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Souriette  800 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 22/07/2011 à 09:19 Oui ça fait plaisir quand on entend tout les compliments! A mon boulot quand je suis en blouse ça ne se voit pas de trop (bien que je flotte pas mal dedans quand même), mais une fois que je suis passée au vestiaire et que je suis en tenue civile là les compliments fusent!! Et la question bête qui revient sans arrêt c'est :"T'as fait un régime??" ...euh... non non sont partis tous seuls les kilos et moi je continue à manger mac do!! lol
Oui j'ai vu ton avant/après, c'est vraiment très très impressionnant!!^^ 
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85fofi  229 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/07/2011 à 11:47 Pas grave Souriette la pipelette, celà fait du bien de rire et papoter ici.... celà me change les idées (surtout actuellement)
Bravo Bilou, celà bouge beaucoup de ton côté félicitations.;. moi en ce moment je bouge pas, mais bon c pas grave, j'ai pleins d'encouragements autour donc, je suis tout de même ravie. 
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Souriette 800 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/07/2011 à 16:03 Oui tu as raison fofi, ça change les idées!! Et Biloubilou, là c'est bon tu es bien en dessous des 100Kg!! Tu es descendu d'un coup là!! Les 81 arriveront vite!^^
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Dexterius  147 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/07/2011 à 17:59 Salut tout le monde !! Ça faisait longtemps ! Et oui en ce moment je passe mes soirées sur mes ordinateurs à essayer de les mettre en réseau. Faire parler un mac à un pc c'est pas évident quand on est novice...mais ça y est ça marche !! Sinon je vois sur ton avant après que tu as vachement changé, dis donc !!
BRAVO !!!
Comme quoi, les efforts payent toujours. C'est la classe !
En ce qui me concerne, tout va bien. Je me maintiens très bien. Mon poids varie avec plus ou moins 2 kg de différence. Je vais vous dire un truc qui énerve mais...la semaine dernière j'ai été obligé de faire 2 repas de gala pour ne pas passer en dessus de 69 kg ! J'ai remarqué un truc avec les repas de gala : ce n'est pas le gras qui me fait grossir mais le sucre. Du coup je me permets des rations de fromage un peu plus conséquente, le midi. Et je perds toujours autant la semaine ^^ Bon je vais arrêter là ^^.
Aller courage !! Ça avance bien ! 
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Biloubilou 498 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/07/2011 à 19:24 Nargeur !
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Souriette 800 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/07/2011 à 16:18 Vous plaignez pas!! C'est moi qui le voit s'enfiler des paquets de chocolats milka, et d’œufs kinder!! J'en peux plus!!! Pareil quand je fais à mon fils des petites pâtes au beurre avec du jambon mouliné (j'adooooore ça depuis que je suis gamine), et lui il pioche dans la casserole!!!! OUIIINNNNN!!!!! Je crois que je vais commettre un meurtre!!! GRRRR Ces derniers jours j'ai des sacrées envies, limites contrôlables!!! Envie de manger des trucs gras, bien gras même...un kebab...des pâtes au beurre...un couscous...de la purée de pommes de terre avec du BEURRE!!!!! Et pleins d'autres choses!!! Sniff!! Je me retiens de craquer, mais en ce moment c'est de plus en plus dur!!! Faut que je me mette un bon coup de pied au C... pour éviter de penser à tout ça!! Bon aller je retourne bosser, ça me fera du bien de toute façon, au moins je penserai pas à la bouffe!^^
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Biloubilou 498 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/07/2011 à 20:00 Courage Souriette, tu es mon rock, mon phare, ma volonté en boîte... t'as pas le droit d'avoir des "coup de mou" sinon comment ferions nous, pôvre humain, face à la tentation si on sait que meme toi tu as craqué un jour !
Tous plein de courage. Sinon une jolie rectte de kebab avec un blog de recette pas encore testée mais qui on l'air sympas !
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Biloubilou 498 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/07/2011 à 20:03 Ah ben si je met pas le lien.... que je suit nouille ! http://lighttome.centerblog.net/
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Souriette 800 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/07/2011 à 05:02 Merci Biloubilou!!! Non mais t'inquiètes pas je craquerai pas, mais bon au final moi aussi je suis humaine!! ^^Si si je te jure! lol Aller hop fini le coup de mou, et quand j'aurai le temps, je me ferai le kebab de ton lien!^^ Petit moment de faiblesse passager, mais c'est fini! Zou au boulot!!!^^
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decolo  62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2011 à 06:29 Bonjour tout le monde Biloubilou exellent site Merci pour ton lien 
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Biloubilou 498 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2011 à 10:57 Je pense que je me le ferait ce midi pour demain (je serai au boulot en PL)... ou je me refait un sandwich parcque j'ai kiffé !
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Utilisateur67354  |
Posté le 24/07/2011 à 11:18 chouette le blog ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur67354 |
Posté le 24/07/2011 à 11:24 Génial l'idée des pousses ou germe d'oignon, j'en avais mangé en suisse car on peut les acheté tout fait, mais je n'en trouve pas en france ! Merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Biloubilou 498 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/07/2011 à 06:38 Dites moi si vous en avez essayé !
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Souriette 800 messages
Proteinaute actif |
Posté le 26/07/2011 à 07:45 Moi je sais pas si j'essaierai tout de suite, parce qu'il me manque pas mal d'ingrédients pour les trucs que je voudrai tester, et en même temps quand je fais les courses, je suis tellement tête en l'air en ce moment, que j'oublie la moitié des trucs!! Haaalala!! Je pense qu'Alzheimer me guette!^^
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85fofi 229 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/07/2011 à 11:39 bonjour à tous, bon alors souriette c bien ta pas "craquer" ouf celà serait bête si prêt du but. Moi je suis pas fan des kebab, mais ce qui me manque le plus c'est les patates... hummmmmmm des patates cuites à l'eau, avec un peu de beurre... miam miam et avec du hareng... bouhhhhh mais c pas tout de suite. Surtout qu'en ce moment m'a balance ne veut pas bouger d'un pouce.. grrrr elle m'énerve celle là alors
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85fofi 229 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/07/2011 à 11:42 au fait bilou merci pour le lien, il est excellent. Faut que je scute celà de plus près
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Souriette 800 messages
Proteinaute actif |
Posté le 26/07/2011 à 11:45 HMMM!! De la bonne purée de pomme de terres avec du beurre!! lol En ce moment ça m'énerve aussi un peu, car je stagne un peu, mais bon si je craque pas je me dis qu'il n'y a pas de raison que ça ne finisse pas par redescendre!
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Biloubilou 498 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/07/2011 à 11:47 Derien, je suis tombé dessus par hazard... Sinon moi aussi ma courbe m'enerve....
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85fofi 229 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/07/2011 à 15:09 hihihihihi on est tout les 3 dans le même état d'esprit... mais au moins on arrive à se soutenir. au fait, j'ai trouver tout à l'heure ce blog : http://duduche.unblog.fr/ je ne sais pas si vous connaissez, moi je viens juste de le découvrir en passant par hasard sur le forum du Dr Dukan. Je pense qu'il y a pas mal de bonnes recettes et des bonnes idées.
Bon sinon on se motive et c'est repartie pour les kgs en moins... YES
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Souriette 800 messages
Proteinaute actif |
Posté le 26/07/2011 à 23:17 Oui oui motivons nous!!! De toute façon on va bien finir par les "killer" ces fichus kilos!! On a déjà tous bien perdus depuis le début, et en plus ça se voit pour nous tous!! Alors je dis "crotte" au chocolat, aux pâtes au beurre, à la choucroute, et autres kebabs!!! Non mais OH!!! Fichue bouffe bien grasse, tu crois que tu vas m'avoir comme ça?! Je suis plus forte que toi, je craquerai pas, je ne céderai pas face aux effluves que tu m'envoies parfois!! Garce va!! J'ai fini maintenant d'abuser de toi, peut-être plus tard je reviendrai vers toi mais avec parcimonie!!
Criez votre colère face à la tentation qu'on nous envoie, vous verrez ça fait du bien! Aller on se booste!! On n'a pas besoin de trucs gras et sucrés pour le moment!! On aura d'autant plus de plaisir à les consommer pendant nos galas en conso, si on y a résisté tout le long de notre croisière!! Aller on se met en tête que de toute façon si on cède, ça nous repoussera de quelques semaines notre passage en conso, et ça on ne le veut pas!! NON NON NON
Aller, zou, on part en guerre, et "PAS DE QUARTIER"!!!!!
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Biloubilou 498 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2011 à 06:56 Qu'elle élan Souriette, moi sa va... en ce moment, je rentre en phase ou je n'ai plus l'impression d'être au regime !
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85fofi 229 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2011 à 10:50 Oui Souriette, d"accord avec toi.... je signe la charte pas de soucis.... YES on va les avoir ces kilos
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Souriette 800 messages
Proteinaute actif |
Posté le 27/07/2011 à 12:56 Oui oui ça y est je suis remontée à bloc!! J'en ai marre de stagner, mais faut pas que je me fasse avoir! Je vais attendre patiemment que ça veuille bien redescendre, de toute façon je sais que je ne serai pas en conso pour mon anniv, alors bon ... j'ai plus qu'à attendre maintenant!
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et j'ai eu beaucoup de soutien.... les gens quand ils voient la différence, il s'en foutent de savoir si c'est dukan ou Trucmuch... il te felicite... faut dire que c'est tellement mal vu d'être gros !