Mon Régime Dukan
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lulu62110 28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2014 à 14:34 re les filles dites moi g besoin d'un coups de main. dimanche je dois faire une brocante toute la journée et je n'ai aucune idée de ce que je pourrais me faire a manger pour que ce soit pratique a manger sur place . pourriez vous me donner des solutions svppppppp merci d'avance |
Ninie2590 439 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2014 à 14:34 Le boldybuilding, c'est moche !! Na ! C'est dit !! lol |
Ninie2590 439 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2014 à 14:35 Coucou Ludivine ! PP ou PL ? |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2014 à 14:35 waou!! tes trop souple angéline!!! je suis bluffée! |
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2014 à 14:36 Ca Ludivine simple et pratique en cake !!!http://www.proteinaute.com/recette-amuse-bouches-au-thon-380.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Ninie2590 439 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2014 à 14:38 Si PL, des tomates cerises, des bâtonnets de carottes et de concombres avec une sauce au fromage blanc à part. |
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2014 à 14:40 Du blanc de poulet du surimi du jambon du boeuf seché y a de quoi faire !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2014 à 14:40 Un sandwisch au pain dudu !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur130399 |
Posté le 01/07/2014 à 14:41 Moi idem franchement je voudrai pas un homme musclé comme eux !!
Ludivine : http://www.proteinaute.com/recette-club-sandwich-159.html http://www.proteinaute.com/recette-sandwich-jambon-oeuf-dur-crudites-10162.html http://www.proteinaute.com/recette-sandwich-americain-sans-pain-1205.html http://www.proteinaute.com/recette-sandwich-au-poulet-5323.html
celui ci trop bon !! http://www.proteinaute.com/recette-sandwich-baguette-thon-oeuf-crudites-11530.html
http://www.proteinaute.com/recette-sandwich-campagnard-7774.html http://www.proteinaute.com/recette-sandwich-trop-bon-a-la-cancoillote-4344.html http://www.proteinaute.com/recette-sandwich-facon-dukan-2804.html
ou tout simplement une salade dans un tupp et alors là libre choix jambon, poulet, saumon , saumon fumé, thon , œufs .... salade verte ,tomates, concombre, radis et j en passe Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ninie2590 439 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2014 à 14:42 Eh bien voilà Ludivine, tu as de quoi faire !! lol |
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2014 à 14:51 De rien !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2014 à 14:53 coucou virginie! |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2014 à 14:55 ludivine fais xroque monsieur avec pain dudu salade oeufs bouillie, harocts verts + laitue tu fais muffin dudu et fromage blanc pour le dessert |
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2014 à 14:55 Oh c est trop sympa cette manucure j adore !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Ninie2590 439 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2014 à 14:59 Excellent Kyrène, c'es trop chou !! |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2014 à 15:00 céline je veux pas voir ça!! cache cette fiche sur la composition des cacahuètes enrobées que je ne saurais voir!!!! mdrr |
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2014 à 15:00 Bon je repart au taf a pluche !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Ninie2590 439 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2014 à 15:05 Bon boulot Angéline !
Moi, je suis déjà remontée 2 fois pour dire mon fils de se recoucher pour faire sa sieste !! Ils vont me rendre dingue ! Quand une dort à peu près, c'est l'autre qui fait le bazar !!
Et là, il faut que je me motive pour aller faire ma tarte Dudu |
lulu62110 28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2014 à 15:05 je serais en PL dimanche merci de vos recettes je vais y regarder avec un grand interet. vous etes genial |
Bestiole54 1017 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/07/2014 à 15:09 Tarte dudu ? |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2014 à 15:11 ok angéline javais pas vu la photo de la body buildeuse!! trop mdrrr
jespère que je deviendrai jamais comme ça!! |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2014 à 15:13 allez je retourne au boulot à tout à l'heure les filles |
Ninie2590 439 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2014 à 15:19 Oui Bestiole, la fameuse tarte au FB |
Ninie2590 439 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2014 à 15:20 Tiens, regarde le "monstre" !! lol |
Bestiole54 1017 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/07/2014 à 15:25 Moi j'ai enfin trouvé des panais, faut que j'essaye en chips. Mon fils en grignoterait avec moi au moins Quelqu'un à dejà essayé ? |
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