Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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babe28 492 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/06/2011 à 10:24 Te comprend chouchou, j'aime pas les motos ca me fait peur. Allez toi aussi courage et avec tes puces faut en profiter pour vous faire des virees. Ne zombines pas trop. a+ |
peggy28 81 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/06/2011 à 10:59 oui vous avez raison, et puis la vie continue pour nous qui restons, on ne peut pas se laisser aller
merci à vous |
chouchou28 238 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/06/2011 à 12:03 coucou les filles j'avais besoin d'un ti boust alors j'ai fait un avant / apres lol et vous savez koiiiiiiii et bah ça remonte le morale http://www.proteinaute.com/forum/re-chouchou-du-4446-au-3638_44_11580.html bisous a touttes |
babe28 492 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/06/2011 à 12:22 Bloinggg chouchou j'suis tombee de ma chaise à roulettes lolll. Superbe, quelle silhouette wahouuu. Bisous |
chouchou28 238 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/06/2011 à 13:16 ha ha arretes babe j'ai mal au ventre a force de t'imaginer en train de tomber de ta chaise hihihihi merci beaucoup ça m'aide énormement bisous ( a kan une tite photo de toi avant /apres???) ))) |
babe28 492 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/06/2011 à 13:43 Chouchou Ben le avant ca risque pas je fuis les appareils photos. J'ai horreur d'être prise en tof comme disent les d'jeunes... (même avant avant lorsque j'étais plus mince que mon objectif hé oui mdrrr y a eu une époque ou je faisais 48 kgs oulaaaa c'est loin tout ca). Quant au après ben heuuuu j'y suis pas encore me reste 5 kg pour mon objectif et suivant celui de dudu encore 7 ou 8. Petre qu'un jour ca le fera pour l'instant non j'suis pas prête à faire un avant/après. valavala mais se rencontrer en réel pas de souci d'autant puls que j'suis pas loin loin de chez toi je pense, j'suis à coté de chateauneuf en thymerais Bisous |
chouchou28 238 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/06/2011 à 13:49 ah voui va falloir qu'on s'organise une rencontre lol je dois voir angelik bientot c cool sans le virtuel bisous |
babe28 492 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/06/2011 à 14:16 yesss bon allez zazou fini enfin presque la journee faut que je range le bureau et je filoche pfff pas trop tot enfin le week end. bisoussss les dingottes et bon week end si je ne repasse pas. |
angelik0107 313 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/06/2011 à 14:19 coucou les filles!!!
mdr, vos coms cette aprem!!!
toutes mes condoleances peggy!!!je te souhiates beaucoup de courage!!et puis il te reste ton fils cheri, soutenez vous!!!
heu t'es trop belle chouchou sur ton new avant/apres, je vais me sentir grosse quand on se verra!!!!mdr!!bon par contre je suis timide moi, je te previens!!!lol
allez zou, mes volets a finir!!!!
bisessssssssssssssssssssssssssssssssss |
chouchou28 238 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/06/2011 à 14:47 merci angelik pffff tu verras tes kilos vont vite disparaitre et en plus n'oublie pas que tu viens d'avoir un ti bout moi il m'a fallu 9 ans pour perdre mes kilos lol donc toi tu vas hachement plus vite que moi hihihi moi pas trop timide enfin je pense et on verra enfin si on s'est déjà vu ou non au fait c ok pour le 24 je renvoies un message perso allez si tu lis ce message c que tu as terminé tes volets sinon il va te falloir des mois pour les peindre hihihihi |
chouchou28 238 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/06/2011 à 16:47 bon vous allez toutes me hair mais tant pis les filles n'ont pas le moral ça pignouche donc pour consoler tout ce petit monde sans papa ce week end et bahhhhhhhhhhh on va a mc do ce soir ouh lala ça fait un bail que j'y suis pas allé j'vous donnerais mon impression demain |
angelik0107 313 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/06/2011 à 17:02 ptdr chouchou!!!
et ba moi, je te hais pas du tout car je prefere les faire maison, je les trrouve meilleur alors....ptdr
mais profites avec moderation!!!ptdr!!!bisessssssssss
et oui, mes volets c'est bon, je vais allez passé la 2nde couche des que mon zhom rentre!!!!
bisessssssssssssss |
angelik0107 313 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/06/2011 à 17:03 heu chouchou, je t'ai repondu hier je crois, as tu eu mon mail???? |
chouchou28 238 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/06/2011 à 17:19 oui oui angelik pas de souci je suis ok hihihihi dsl j'ai oublié ouops je te reconfirme par mail bisous |
chouchou28 238 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/06/2011 à 09:30 eh bah voila kan mon zhomme est pas la et bah je craques pffff repas de gala mcDO mais bon ça va maissssssssss apres gros craquage sur boite de bonbons et la pas bien du tout donc verdict ce matin + 1 kg roooooo mais je me reprends allez zou journée serieuse aujourd'hui bises a toutes |
peggy28 81 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/06/2011 à 15:09 salut les filles
chouchou, moi aussi j'en suis presque tombée de ma chaise, mince!!!! c'est le cas de le dire d'ailleurs! incroyable le changement, vraiment bravo à toi
ici, ça va la vie reprends doucement son cours, je suis en plein tri papiers/photos etc...et forcément on tombe sur des trucs qui plombent un peu la journée, mais faut bien le faire
je me suis remise hier à dudu, je pense que ça se fera aussi à mon rythme, j'essaye pas de gagner une course aux kilos, juste à les perdrent
bon courage et merci à toutes pour le soutien bises peggy |
chouchou28 238 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/06/2011 à 18:06 merci peggy t'es mimi bientot viendra ton tour t'inquiéte mais faut aussi se dire que c a vie malheureusement car au moindre écart bing tu peux aussi casser la chaise )) mais pas dans le bon sens pffff j'espére que tu vas vite te remettre c bien ce que tu fais de faire le tri de suite ça évite de remuer tout ça plus tard et on dit que la douleur s'estompe avec le temps ........ courage a toi bisous |
chouchou28 238 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/06/2011 à 11:45 bijour les fillesssssssss comment se passe votre petit week end???? moi tranquillou mon ti mari va bientot rentré yesssssss et ...... en entier lol la moto aussi ouffff sinon bah voila ma gigi est redescendu eh oui 56.5 ce matin elle est trop mimi voila ce qui vous attend en conso des grosses frayeurs les lendemains de galas mais apres tout rentre dans l'ordre ) donc pas d'affolement allez bonne fin de week a toutes bisous |
jakie 43 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/06/2011 à 12:05 bonjour les filles je presente mes condoleances a Peggy, malheureusement c'est la vie.le week end se passe pas mal mais ginette ne veux pas descendre depuis 8 jours toujours 93,4 j'espere que cela va bientot reprendre a la baisse mais c'est vrai que c'est un peu frustrant avec tous ces efforts malgres les fruits rouges plein le jardin et que je ne peut pas manger je vous souhaite une bonne journée |
peggy28 81 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/06/2011 à 16:41 ce matin je me suis pesée 87.4 kilos
la balance ne m'a pas tenue rigueur de cette semaine cahotique, ou j'ai essayé tant bien que mal de pas faire trop de ravages...meric gigi
donc me revoilà partie sur les rails enfin j'espére que ça va aller
bises et bon lundi de pentecôte |
babe28 492 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/06/2011 à 17:28 Bisous les filles Passage rapido sur le forum. HIer j'ai un peu fais relache niveau régime invitation chez mon frerot. Pas trop d'excès niveau plat mais bon le dessert hum hum pas bien je n'ai pas pu résister à sa tarte aux pommes loll. Bon je ne me suis pas pesée ce matin on verra ca demain. Aujourd'hui sérieuse la babe. Voili voila. Bonne fin de journee à vous Bizz à demain |
chouchou28 238 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/06/2011 à 17:34 coucou les filles je vois que tout se passe bien et bien moi il faut que j'arrete de me focaliser sur gigi ça me demoralise pfffffffff elle débloque completement un jour +1.5 kilos le lendemain envolé et la heu je crois que c + 2 kilos mais ils s'envolent pas alors je déprimeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ça m'agace et si je suis stréssée je regrossi bah voila on va dire que c hormonal oui je sais je me plaint c po biennnnnnnn mais de temps en temps ça me défoule hihihihihi le moral va remonter et le poids redescendre lol mais j'en suis pas a ce niveau pour l'instant je suis en mode remontée pfffff ouais c un petit monologue que je fais mais c pour me rassurer c un peu bete hihihihi allez ça ira mieux demain bisoussssssssssss a toutes et continuer dans vos efforts |
chanelissime 260 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/06/2011 à 21:18 Bonsoir chouchou , oublies un peu gigi , et continues ton p'tit bonhomme de chemin en consolidation , évites bien sur de renouveler les repas de gala "orgiesque " mais parfois ça aide un peu pour mieux repartir . En résumé , ne culpabilise pas , tu as fait tant d'efforts jusque là , ça serait trop bête de gâcher un si probant résultat en te faisant des noeuds au cerveau , reprends simplement la conso sérieusement ! bibis à bientôt . |
koqueline 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/06/2011 à 23:51 P'tit coucou pour dire que je suis toujours là, je suis mon pti bonhomme de chemin, tous ce passe plutot bien , sauf avec le son d'avoine , je n'arrive vraiment pas a en manger!!! vous pensez que je peux m'en passer? Sinon je vous lis tout les jours pour avoir des petites nouvelles Biz à toutes |
babe28 492 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/06/2011 à 08:18 Hello les dingottes
Bon pas trop de dégat pour ce week end. Il a fait bien moche pffffffff. Pas eu le temps de faire tout ce que je voulais faire on verra le week end prochain. J'espère que tout roule pour vous. Chouchou, je dis comme chanelissime oublies ta balance. A partir d'aujourd'hui je ne me peserais qu'une fois par semaine, le lundi. hihihihi. Bon hier j'ai testé deux recettes à base du tofu soyeux ben mdrrr La premiere c'était des moelleux au chocolat (ss chocolat pour moi j'ai plus). Tout sauf moelleux cela ressemblait à un flan, pas mauvais en gout, mais niveau aspect bof. L'autre, une mousse caramel de ma confection. Elle ressemblait hier à une crème style danette on verra si elle devient mousseuse. J'ai passé le tofu au blinder avec l'arome caramel et un peu d'edulcorant. Verdict c'soir. A taleur surement. bisous |
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