Mon Régime Dukan
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Battez les oeufs avec le fromage blanc, puis ajoutez l'édulcorant, le son d'avoine et l'arôme.
Battez de nouveau afin d'avoir un mélange homogène.
Faîtes cuir à la poêle, ne vous laissez pas influencer par l'aspect plus ou moins bizarre de cette "bouillie"
Personnellement au goûter pour moi même.
Préparation cuisson = 10min
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 16/04/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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pas probant, n i au gout ni à l'aspect domage
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je n'arrive pas à voir ce que ça donne, 'est une bouillis genre porridge, ou bien plutôt une galette ? (alors pourquoi l'appeler bouilli), pourquoi faut-il le cuire à la poèle ? Combien de temps ?
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je l'ai faite avec du sirop de grenadine 0% hummmmmm !!!! trop bon !!!!!
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pas mal du tout, simple à faire, bon au gout !
pour ma part, deux oeufs suffisent =)
hop, dans mes recettes favorites !
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Enfaite c'est une simple galette dukan reduit en morceau ... mais cela reste bon
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