Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Dans une sauteuse faire revenir l'oignon et les boulettes de veau.
Quand elles commencent à dorer émietter le cube.
Ajouter un fond d'eau(1 / 4 à peu près) et la moutarde.
Ajouter les herbes.
Saler poivrer.
Laisser mijoter 10 à 15 min.
Ne pas hesiter à rajouter de leau pour que çà n accroche pas.
1 / 2 personnes
|
|
|
|
|
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette favorite de 165 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le lundi |
Recette Dukan proposée le 30/03/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
|
- 
-
je ne pense jamais au veau et pourtant j'aime une recette sans tolérés comme j'aime merci Cath je vais m'y mettre aux boulettes de veau je crois bien
- -
et c est super bon
-
Super bon, j'ai remplacé le bouillon de poule par un cube dégraissé de légumes, je n'ai pas mis les épices mais j'ai rajouté du fromage frais dans ma sauce. Merci pour cette magnifique recette. Miam
- -
excellent! j'ai mis qu'une cuillère de moutarde, à tomber!! merci
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
