Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Dans une sauteuse faire revenir l'oignon et les boulettes de veau.
Quand elles commencent à dorer émietter le cube.
Ajouter un fond d'eau(1 / 4 à peu près) et la moutarde.
Ajouter les herbes.
Saler poivrer.
Laisser mijoter 10 à 15 min.
Ne pas hesiter à rajouter de leau pour que çà n accroche pas.
1 / 2 personnes
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Boulettes orientales façon lollipop, trio de sauces et tofu grillé |
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 165 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 30/03/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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je ne pense jamais au veau et pourtant j'aime une recette sans tolérés comme j'aime merci Cath je vais m'y mettre aux boulettes de veau je crois bien
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et c est super bon
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Super bon, j'ai remplacé le bouillon de poule par un cube dégraissé de légumes, je n'ai pas mis les épices mais j'ai rajouté du fromage frais dans ma sauce. Merci pour cette magnifique recette. Miam
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excellent! j'ai mis qu'une cuillère de moutarde, à tomber!! merci
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