Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Vider le pot de yaourt dans un saladier.
Conserver le pot pour mesurer la farine de soja et le gluten de blé.
Rajouter les oeufs.
La levure délayée.
Le sachet de Canderel.
Et l'arôme choisi.
Bien mélanger et laisser la pâte reposer 10 minutes le temps de préchauffer le four à 180 °.
Mettre la pâte en boule et dans un moule (pour moi en fer)
Enfourner 30 minutes à 180 °.
|
|
|
|
|
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette favorite de 35 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 21/01/2014
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
|
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (8) de cette page
-
@ange : pourquoi est-ce classé en conso? je ne vois pas d'ingrédient interdit pour la croisière (la farine de soja est un toléré dès la croisière)? ta levure est-elle de la levure de boulanger ou de la chimique?
- 
-
@Tata euhh je ne sais pas
mais concernant la levure c'est de la levure de boulanger
-
ok... merci pour ta réponse 
zaloo/proteinaute : y'aurait pas une erreur d'aiguillage?
- -
C'est fait Tata 
-
Bonjour. j'ai fait comme Lili (sans farine de soja)... C'est du caoutchouc !!! Et le goût : vraiment pas terrible !
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
