Mon Régime Dukan
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Mélanger les jaunes d'oeufs aux petits suisses. Ajouter la levure puis le thon émiette et le surimi coupe en tranches. Incorporez les blancs montes en neige.
Faire cuire 30-35 minutes a 160°
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 908 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 31/08/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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bon ben il est au four!
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pour ma part, je l ai fait pour ce soir. il est delicieu mais trop humide. du coup il c'est "dechiré" .. dommage !
la prochaine fois, je tenterais avec un peu de protifar, ou une viande, pour eviter ce coté humide. J'garde la base et j'vais mixé à ma sauce 
Merci de ton partage!
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Mis que 2 oeufs J ai rajoute une cuillere a soupe de moutarde de l estragon J ai separé le cake en 2 Ds un j ai mis tel quel ds l autre environ une cuillère a soupe de citro et bien je prefere celui ci Tout est affaire de gout
Merci
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Quel bonheur de cuisiner sans sons!!!
La préparation est tellement alléchante que j'ai eu des difficultés à ne pas mettre la cuillère à la bouche!
J'ai suivi la recette à la lettre et tout est parfait.
La prochaine fois en revanche, je n'hésiterais pas à rajouter de la ciboulette.
Et je pense que ce sera encore meilleur froid avec un petit filet de citron.
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trop bon merci !!!! a refaire
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