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Recette Dukan Cake viandes des Grisons et blanc de poulet

Régime Dukan (recette minceur) : Cake viandes des Grisons et blanc de poulet #dukan https://www.proteinaute.com/recette-cake-viandes-des-grisons-et-blanc-de-poulet-3125.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préchauffez votre four à 180°

 

Chemisez un plat à cake avec les 2 tranches de blancs de poulet (j'utilise un moule en silicone, si ce n'est pas votre cas, placez une feuille de papier sulfurisé avant la viande).

 

Découpez en petits morceaux les tranches de viandes des Grisons.

Mélangez tout le reste des ingrédients, incorporez les morceaux découpés de Grisons.

Remplissez votre moule avec la préparation en veillant à ce que les tranches de blancs de poulet restent bien collées aux parois.

 

Faites cuire 1h au four.

Je l'ai mangé froid et c'était très bon. Ça ma rappeler un peu le pâté en croute :)

 

Cuisson à surveiller et à adapter, mon four est à chaleur pulsée et ne fait réellement que 175°C.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 2 recettes de Kako

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 06/12/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 10/07/2011 à 09:46

Oui, tu as les petits oeufs en repère sous la photo !

Avatar de chinyere sur Proteinaute

chinyere - Vers la courbe - le 04/08/2011 à 18:05

super bon merci beaucoup!

Avatar de Hivernity sur Proteinaute

Hivernity - Vers la courbe - le 31/10/2011 à 19:33

Délicieux, un vrai régal ! Merci pour la recette !

Avatar de matheaxe sur Proteinaute

matheaxe - Vers la courbe - le 01/11/2011 à 20:46

je viens de le faire, mais il n'a pas gonflé du tout.Un peu decue mais quand meme bon.Je le referai,merci

Avatar de Utilisateur81528 sur Proteinaute

Utilisateur81528 - Vers la courbe - le 16/12/2011 à 18:15

C' est vrai que ça fait penser au pâté en croûte. Excellente recette merci.

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