Mon Régime Dukan
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Pour commencer séparer les blanc des jaunes.
Monter les blanc en neige bien ferme.
Au préalable essorer le fromage blanc une nuit dans un torchon pour en extraire toute l'eau.
Mélanger les jaune l'édulcorant le citron et les zeste.
Et renverser la préparation sur les blanc délicatement et enfourner pendant 20 minutes à 200°.
Laisser reposer au frais.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 298 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 25/03/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Rillettes de thon à la tomate sur son lit de salade verte et surimis |
Les 5 derniers commentaires :
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Je viens de la faire avec de l'agar agar comme suggéré et le jus d'1 citron et demi ( à manger sur deux jours donc ). Elle refroidi dans le frigo et est MAGNIFIQUE
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SVP, quelle quantité d'agar agar ? Et comment le conserver ? Merci
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le gateau est pour combien de personnes?
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Tu peux tout manger 
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J'ai fait le gateau avec du fromage blanc taillefine recette fromage blanc vanille, sans l'essorer au préalable et sans agar agar...... Il était parfait!! Délicieux, je l'ai mangé sur 2 jours, avec l'aide des enfants! Merci pour cette recette!
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