Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Mélangez tous les ingrédients, verser l'appareil dans un moule rond en silicone de 18cm de diamètre avec des bords de 3cms de hauteur.
25 minutes au four à 180°C.
Laisser refroidir à température ambiante puis au frigo 12 à 24h, plus vous attendrez meilleur ce sera.
Sans sons, sans tolérés, juste penser à respecter la limite des 800g/j de produits laitiers.
Le cheese sera meilleur s'il est de marque (activia, calin taillefine) car rend moins d'eau.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 03/11/2014
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Simple vite fait et bon, j ' ai rajouté quelques baies de goji et top merci
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bonjour
ce cheesecake sans prétention ... oui mais très facile et très bon
j'ai diviser les proportions et c'était top Merci pour cette recette
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