Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Mettre tous les ingrédients dans une casserole, et porter à ébullition, sans cesser de remuer.
Laisser bouillir 3 minutes.
Mettre en pot et laisser refroidir.
Pour aller plus vite, je met le pot dans une casserole rempli d'eau froide et glaçons.
Une fois refroidit, la préparation à durci, remuer avec une cuillère et votre confiture est prête à être déguster.
La gauffre est une recette de supertata mais j'ai utilisé un moule à gauffre en silicone.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 08/08/2014
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Bonjour Laetitia
confiture citrons excellente j ai mis à la place des graines de basilic de la semence de psyllium et une cuillère à café de thé vert matcha.
et un autre pot un sachet d arômes fruits d été une pure merveille.
merci
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coucou gifi! je suis ravie que la confiture t'es plu, que de belles idées tu as eû 
je ne connais pas du tout le sachet "fruits d'étés" dont tu parle, c'est un sachét de thé? merci .
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Leati. C'est des sachets infusions aux fruits d été arome melon pastèque je le prend à dia,c'est une tuerie.
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sachets pastèque melon papaye
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merci bcp!!! j'irais voir rien que de lire ces fruits sa donne envie sa manque tellement surtout en été ....bonne journée
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