Mon Régime Dukan
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Rapez les courgettes, et coupez très les tomates en quartiers, les versez dans une grande casserole avec tous les ingrédients, faire compoter une heure environ à feu doux en remuant de temps en temps.
Mettre en pots.
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Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 22/08/2013
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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au frais plusieurs semaines si les pots sont fermés quand la confiture est très chaude et en retournant le pot la tête en bas pour faire le vide d'air 5 minutes, sinon on stérilise les pots pour une consevation longue et sans soucis
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Fait sans les tomates pour le moment et c'est trop trop trop bon!!!! Même ma maman qui n'est pas au régime m'en a piquer un pot, c'est dire!
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Voilà elle mijote pour l'instant avec de bons légumes du jardin 
par contre une question est ce qu'il faut mixer le tout avant de mettre en pot?
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Alors je l'ai mixé, car j'avais oublié de raper les courgettes, mais au final même résultat, et un vrai régal, merci beaucoup pour le partage.
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Çà mijote ....
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