Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Laver et couper en gros dés les tomates vertes, ajouter le faux sucre, la gousse de vanille fendue et les graines de cardamome, laisser reposer une heure
Ensuite faire cuire à feu vif en surveillant que ça ne brule pas (dans ce cas, mettez à feu moyen) Pendant 1/2 heure; enlever la gousse de vanille et les graines et mixer un peu, mettre aussitôt dans les pots, les fermer et vous pouvez déguster dès le lendemain, au petit déjeuner avec des galettes de son que je prépare pour le matin selon la recette Dukan, sans oeuf du tout pour alleger. Régalez vous sans arrière pensée !!!
Ce sont des légumes permis et du faux sucre...........tout est permis et ça a un gout d'interdit...
1kg = 3 petits pots de confitures
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 45 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 16/11/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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moi je fais cette recette avec tomates noire jus de citron gousse devanille fleur d'oranger avec agar-agar
c'est un pure délice! mais je testeré la tienne
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c'est la saison des tomates vertes ? on les trouve ou ? merci de vos réponses...
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tu peut en trouvé a auchant ou carrfour mais elles son pas donné!
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c est quoi votre faux sucre ?
merci
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Edulcorant de ton choix !
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