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Recette Dukan Crème pâtissière dès phase d'attaque

Régime Dukan (recette minceur) : Crème pâtissière dès phase d'attaque #dukan https://www.proteinaute.com/recette-creme-patissiere-des-phase-d-attaque-3853.html

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Réalisez cette recette Dukan

Faire ramolir les feuilles de gélatines dans de l'' eau, mettre à chauffer le lait.

Mettre les jaunes dans un récipient.

Une fois le lait chaud, mettre la gélatine, remuer.

Verser le tout sur les jaunes, laisser refroidir.

C'est pret !

On peut mettre des arômes.

1 personne.

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 10 recettes de titawaa

Recette favorite de 1 089 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 02/03/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de mimicorse sur Proteinaute

mimicorse - Vers la courbe - le 20/03/2012 à 13:26

un pur delice avec arome banane flambee. hummm

Avatar de ednatta sur Proteinaute

ednatta - Vers la courbe - le 12/04/2012 à 15:22

Excellente recette,j'ai juste rajouté une demi gousse de vanille dans le lait,et 1 feuille de gélatine,car trop liquide.Cela fait des ?ufs au lait....

Avatar de nadou2942 sur Proteinaute

nadou2942 - Vers la courbe - le 15/06/2012 à 15:11

après 1h30 toujours aussi liquide (comme une crème anglaise), donc je vois que certaines on mit au congèle!! je vais tenter aussi!! sinon a gout c'est très très bon.

Avatar de Mariefdd sur Proteinaute

Mariefdd - Vers la courbe - le 10/01/2013 à 16:52

Même constat que beaucoup visiblement, après une nuit au frigo c'est plutôt de la crème anglaise que patissière... sur la notice de la gélatine il y a marqué 2 feuilles pour 1/4 l de lait... je vais essayer de rajouter une feuille voir ce que ça donne...

Avatar de Utilisateur144052 sur Proteinaute

Utilisateur144052 - Vers la courbe - le 04/10/2018 à 22:14

J'aurais dû lire les commentaires j'ai mis 2 feuilles de gélatine et j'ai eu de la crème anglaise mais très bonne avec gousse de vanille du coup je mettrai 4 feuilles la prochaine fois ?

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