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Mélanger le tout au mixer.
Faire cuire à feu doux dans une poêle antiadhésive.
Déguster chaud.
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Crepe blanc de poulet fumée et sa sauce tomate et carré frais |
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 136 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 31/08/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (11) de cette page
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Merci pour vos encouragements les filles !! j'ai eu plaisir à lire tout un tas de recettes visitées et re visitées, et ça me motive vraiment pour continuer !
bon courage à vous toutes
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J'ai un peu du mal à voir comment est ce qu'on obtient une pâte à crêpes avec cette recette ?
Parce que ce n'est pas très liquide tout ça.. Faut rajouter de l'eau ?
et les proportions données sont pour combien de personnes/crêpes !
en tout cas, merci beaucoup pour la recette, c mon péché mignon les crêpes ! et ça me manquait... Mais peut-on en prendre pendant la PA ?
Merciii beaucoup
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Non, c'est la consistance normale de la recette, ne rajoute pas d'eau ! Tu l'étales un peu avec le dos de la cuillère dans ta poêle (très chaude).
Et pour savoir dans quelle phase manger une recette, regarde sous la photo à droite ! Les p'tits oeufs sont là pour t'indiquer ! En l?occurrence, ici, dès l'attaque !
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j'ai testé qqles recettes que j'ai réussies. Ce n'est pas das mes habitudes de faire des commentaires négatifs malheureusement celle-ci n'est pas bonne du tout : une omelette !!! déçue !!! Moi qui avais faim cet aprèm et ben là je vais attendre ce soir car j'ai pas envie de récidiver dans la malchance.
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ene ffet recette pas bonen du tout c 'est plus des oeufs brouiller que des crepes petit dejeuner rater ce matin grrrr merci quand meme lol
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