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Recette Dukan Cupcakes

Régime Dukan (recette minceur) : Cupcakes #dukan https://www.proteinaute.com/recette-cupcakes-10034.html

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Réalisez cette recette Dukan

On mélange les 4 premiers ingrédients et on met en attente.

 

Ensuite on mélange les deux petits suisses et la cc de chocolat dégraissé et les deux stick de candérel vanille.

 

 

Dans des moules on met une cuillerée à soupe de la première préparation et une cuillére à café de petit suisse chocolat et on recouvre à nouveau d' une cuillere de la première préparation.

On en fait 4 gros comme ca.

Four à 180° à peu pres 12 à 20 minute on les laisse refroidir.

 

On mélange ensuite les 3 petits suisses et les 2 stick de vanille + pandan, et mettre dans une poche à douille pour faire la déco une fois les gâteaux froid, voila.

Recette élaborée en duo

Merci Nath pour ton aide

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 6 recettes de perle57

Recette favorite de 16 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 17/01/2013

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de nathalie55 sur Proteinaute

nathalie55 - Vers la courbe - le 17/01/2013 à 10:03

de rien perle c avec plaisir!! comme quoi avec une recette on en fait d autres

Avatar de perle57 sur Proteinaute

perle57 - Vers la courbe - le 17/01/2013 à 10:19

c'est grâce à toi moi je n'aurais jamais eu cette idée géniale

Avatar de nathalie55 sur Proteinaute

nathalie55 - Vers la courbe - le 17/01/2013 à 10:49

çà met venu comme çà!!! une ampoule qui s'allume parfois au grenier hein

en tout k testé approuvé!!! sublime a refaire a la fraise banane 

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