Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Préchauffer le four à 160°C chaleur tournante.
Monter 2 blancs en neige ferme avec une pincée de sel.
Dans un saladier, mélanger les jaunes d'oeufs+ l'oeuf entier et l'édulcorant.
Ajouter la Maïzena, le gluten et la levure et l'arôme.
Incorporer les blancs délicatement.
Enfourner pour 12 à 15 minutes.
Préparer le cream cheese:
Mélanger tous les ingrédients dans un bol et placer dans une poche à douille et réserver au frais.
Montage:
Creuser un trou au centre du cake, ne retirez pas le morceau mais enfoncez le.
(j'utilise un évidoir à muffins mais avec ceux-là, une pression du pouce suffit)
Remplir le creux de cream cheese.
Couvrir de cream cheese et placer au frais ou consommer tout de suite !
Pour 10 cupcakes
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 5 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 09/11/2015
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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