Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Faire tiédir le lait avec les sucrettes.
Pendant ce temps, battre les oeufs entiers avec le sirop.Bien mélanger.
Ajouter maintenant le lait chauds au mélange oeufs/sirop.
Mettre au four a peu près 30 min 200°c (vérifier quand même de temps en temps la cuisson)
Vous pouvez prendre différent sirop pour différent goût.
Vous n'avez le droit qu'a la moitier du flan car il y à 1/2 l. De lait.
Le petit bémol c'est que sa fais de l'eau à la fin =/ mais sa n'empêche pas que ce petit flan et très délicieux.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 48 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 29/04/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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