Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Battre les oeufs avec les yaourts, puis ajouter l'édulcorant ainsi que l'arome de votre choix, la maizena, le protifar, le lait écrémé ainsi que la levure.
Bien battre le tout, et verser dans un moule (à kouglof pour ma part)
Enfourner dans un four chaud, quand la pointe du couteau ressort sèche couper le feux.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 30/10/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Désolée... mais je n'aime pas. ça goûte trop l'?uf :(
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Désolé mais moi non plus je n'ai pas aimé tro le gout d'oeuf et d'omelette surtout mais j'ai testé
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avez vous tenter de le faire tout en protifar a la place de la maizena?? sur certaine recette je le fais cr le protifar d 13 a 15 dose par jour ^^ je testerais et vous dirai
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Mdr....ben me semble qu'il y a des oeufs dedans... 
, un gâteau qui ne sent pas l'oeuf n'est pas un gâteau, je trouve que vous ne devriez pas vous plaindre, manger un bon gâteau sans farine ce n'est pas donné a tout régime, pour moi trés bon je l'ai refais au chocolat et j'ai remplacé le yaourt par du lait carnation a 0% de MG, un délice...
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raté !!! trop le goût d'oeuf pour ma part immangeable ! poubelle dsl
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