Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Préchauffer votre four à 150 °c.
Eplucher et couper les pommes en quartiers.
Les disposer bien serrées au fond de votre moule.
Préparer la pâte en mélangeant tous les ingrédients avec un fouet.
Verser la préparation sur vos pommes et mettre au four, pour 40 minutes !
Laisser refroidir le gâteau et démouler.
Vous pourrez ensuite le saupoudrer d'édulcorant en poudre ou de sucres glace pour les grandes occasions(uniquement pour celles et ceux en stabilisation !!).
Ce gâteau ravira toute la famille, et vu la quantité d'oeufs je vous déconseille de le manger en une journée !
Pour celles et ceux en stabilisation, pour pouvez rajouter un sachet de sucre vanillé dans la préparation de la pâte.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan proposée le 24/11/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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