Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Tout mélanger (sauf les framboises), et mettre dans un moule à manqué de 23 cm de diamètre.
Laisser reposer la pate 5 mins pour que les sons gonfflent, pendant ce temps prechauffer le four à 180°.
Disposer les framboises en les enfonçant légèrement.
Mettre à cuire 25 min.
Gâteau revisité du fameux gâteau à la rhubarbe.
Les framboises fondent à coeur et l'alliance du chocolat et de l'amende le rendent fabuleux !
A tester d'urgence (pour les gourmandes biensur !)
Peut se manger tiède...ou froid !
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After Eight Cake (Gâteau au Chocolat et Ganache à la Menthe) |
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 13/03/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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je suis ravie qu'il te plaise... en version pomme, amende amere et feve tonka c'est delicieux aussi.. 
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je n avais pas de framboises je l'ai fait avec un mélange de fruits rouges congelés, et dans des petits moules un régal merci
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encore merci Laeti ! franchement j'adore ... toujours mon jeudi PP où je me casse les méninges pour varier les desserts (car peu pas m'en passer) j'ai fait une une version perso de cette recette avec bioflan fruits exotiques, sans fruit et en rajoutant arome ananas ... c'est génial. PS : moi aussi je garde les sons pour les desserts car j'aime bien quand ça tient au bidou...
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tu es ma plus grande fan dis donc! merci! sa me fais plaisir!! tu es une grande gourmande! comme moi ) j'aime bien ta version aux fruits exotiques.. je n'ai jamais testé ce parfum, mais la tu me tentes! lol..
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malheureusement oui Laeti suis gourmande depuis toujours ; si je pouvais vivre que de sucre, gateaux, chocolat : ce serait le paradis ; par contre j'aimerai bien avoir ta recette de pain complet ste plait ! au fait, il est pas mal le bio flan exotiques, mais je ne sais pas ce qu'il vaut en flan. il est bien parfumé je trouve.
allez montre nous d'autres gourmandises... bisous
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