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Nettoyez les moules.
Les faire ouvrir dans une sauteuse avec l'ail poivre et le persil.
Pour 2 personnes.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 6 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 21/11/2014
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Un véritable délice. J'adore les moules et j'aurai bien mangé le kilo toute seule ! Mais j'ai été raisonnable, j'ai partagé. La prochaine fois, je mettrai deux gousses d'ail (une, c'était insuffisant).
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