Mon Régime Dukan
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Dans un bol, mélanger tous les ingrédients.
Mettre dans des moules à muffins (avec ces quantités j'ai fait 5 muffins)
Faire cuire 30 minutes à 180°C.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 17/01/2013
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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A mon avis qques fines herbes, ou ciboulette en plus çà devrait pas être mauvais ! 
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merci les filles! oui je pense que des herbes et même une échalotte ne devraient rien gâcher! mais mon pot d'herbes a crevé pendant les vacances donc je n'en ai pas mis, donc pas pensé à le rejouter en suggestion!
pour plus de fondant et plus effet clafoutis que muffin, je dirais de ne pas mettre de maizena, mais pour ce test, j'avais peur que ce soit trop liquide.
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au lieu du thon crevette pour moi avec une pointe de cumin et échalottes!!! miammmm
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miam leeloo! bonne idée! comment as-tu intégré les crevettes? coupées? entières? je n'aurais pas pensé au cumin mais plutot au curry, à tester!
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sa a l'air tres appetissant
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