Mon Régime Dukan
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Séparer les blancs des jaunes
Mélanger jaunes + sons + aromes + fromage blanc + édulcorant
Battre les blancs en neige
Mélanger le tout
Mettre dans des moules à muffins
Cuire 30min à 180°C
Vraiment délicieux
Pour en faire 6 (2 par jour), j'ai mis les proportions pour 3jours ! (3oeufs, 3CS FB, 6CS avoine, 3CS blé)
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Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 05/09/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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J'adoooooooooore cette recette ! Merci !
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Une fois de plus recette très facile à réaliser qui sert de bonne base pour utiliser les arômes qui nous font plaisir..En ce qui me concerne j'ai choisi arôme noix et miel..j'ai réaliser 12 muffins avec ces doses ,il sont très moelleux..recette adoptée!
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Une fois passé outre la consistance plus proche d'une omelette bien cuite que d'une véritable pâte, le gout de ces muffins est vraiment excellent ! Bravo ! 
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Je crois que je n'ai pas choisi la bonne page pour ma question... quant aux muffins, j'ai essayé la recette et, excellent!
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Hello !
J'ai du mal a monter les blancs en neige si je les laisse plat ca change beaucoup ?
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