Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Laver, éplucher et couper votre pomme grossièrement.
Mettre vos morceaux de pomme dans un bol, saupoudré de cannelle et faire cuire 2 minutes au micro onde puissance maxi.
Mélanger tous les autre ingrédients, bien fouetter pour avoir une pâte bien légère, ajouter les morceaux de pomme.
Mettre votre préparation dans des moules à muffins.
20/25 minutes à 180°.
Pour 8 beaux muffins.
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Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 28/01/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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