Mon Régime Dukan
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Mélanger tous les ingredients et disposer dans des moules en silicone.
Ajouter des graines de sesame sur le dessus avant cuisson.
Enfourner une vingtaine de minutes à 180 degrès.
Pour plus de gourmandise je les farcis avec du yaourt 0% vanille ou de la compote de potiron qui se marie tres bien avec !
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 13 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 28/01/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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bonjour anne laure, je suis l'auteur de cette recette et je ne sais pas pourquoi mon nom apparait à droite est il possible de remplacer mon nom par mon pseudi "maevadls" ? merci
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TOP TOP TOP
merci
ca fait longtemps que je n'avais pas refait de muffins et pour un 1ere j'ai teste cette recette sans yaourt
j'ai seulement mis 3CS de lait ecreme pour faire 1 tolere
ils sont "sec" comme un "vrai" gateau sans l'effet mouille
et le sesame rajoute vraiment la touche tres sympa
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un peu de cannelle et c'est parfait!!!!
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