Mon Régime Dukan
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Faites compoter la rhubarbe à feu très doux, avec un peu d'eau.
Dans un saladier, mettez les yaourts, le sucre et la vanille. Fouettez vivement.
Dans une tasse de lait, délayez l'agar-agar (ou la gélatine égouttée) et faites chauffer doucement au micro-onde. Ajoutez le lait à la préparation de yaourts.
Dans une verrine, déposez un lit de rhubarbe compotée, sucrée selon votre gout. Couvrez de la préparation au yaourt. Laissez prendre une nuit au réfrigérateur.
Sans oeuf, avec une saveur fruitée et une texture onctueuse, c'est un dessert parfait, même quand on a des invités.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 576 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 06/01/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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quand je fais ma compote de rhubarbe je rajoute quelques gouttes d?arôme de fraise c'est super bon. Avec la panacotta c'est super bon!
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Délicieux et très frais, j'ai mis de l'arôme fraise pour la panna cotta , avec la compote de rhubarbe c'est extra.
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A tester très vite, je suis allée acheter un sachet de rhubarbe surgelée chez Picard, j'ai testé nature avec un petit stick de Canderel, c'est déjà délicieux ... Alors avec la panna cotta, j'ai hâte de gouter ;o)
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un vrai régal je l'ai fait sans rhubarbe,j'ai juste mis plus d'arome vanille etant en croisiere et le tour est joué meme mon mari s'est régaler
merci pour cette recette a conseiller sans probleme
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Nif nif comment tu fais tes yaourts maison a 0%
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