Mon Régime Dukan
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Dans une casserole, délayer l’agar agar dans le lait. Mettre la vanille grattée, le café soluble, l’édulcorant et le son d’avoine.
Porter à ébullition 3 min tout en remuant.
Faire épaissir et cuire le son.
Mettre dans des moules individuels.
Mettre au réfrigérateur.
Porter à ébullition 3 min les ingrédients pour la déco et mettre une couche fine dans un moule silicone.
Une fois refroidie, découper à votre guise.
Et déguster bien frais.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 28/07/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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hummm spicy, encore du moka !! moi j'adore......
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hum envie de tester ça lundi mais avec arôme noix de coco pas très forte sur gâteaux au café
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Mummm encore une recette bien appétissante .. depuis la recette du moka, je ne me lasse pas des petits dej et des desserts au moka .. à tester d'urgence !!
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Coucou !! Ici pas d'arômes juste du café soluble, du coup je suis "obligée" de manger moka 
). Je vous en dis plus chez spicy parce que cette recette est la base d'une autre en fait... mystère )
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testé et mangé ce matin Spicy !
version chicorée et arôme caramel pour ma part! excellent, rapide: une vraie réussite une fois de plus ...
je pense le refaire: version bio flan amande avec des morceaux d'abricots !
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