Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Couper le poulet en petits morceaux, le faire rissoler quelques minutes.
Préchauffez le four à 200°C.
Dans un saladier mélangez les oeufs, le fromage, poivre, herbes, l'arôme.
Versez la préparation dans un moule à tarte antiadhésif, répartissez le poulet, les tomates cerises et parsemez d'un peu de gruyère, enfournez 40 minutes environ.
Pour 3 à 4 personnes.
Préparation 20 minutes.
Un tolèré.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 22 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 09/11/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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