Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Eplucher les carottes et celeri.
Les rincer et les couper en morceaux.
Les faire cuire 15 min dans 1l d'eau bouillante avec le cube.
Peler et couper en 4 les tomates.
Mixer carottes et celeri avec les tomates fraiches le persil et le jus de citron et 50 cl de bouillon.
Pour 4 verres.
Le persil est une plante aux mille vertus qui favorise le destockage des graisses et associés à ces legumes on peut eliminer les toxines sans être fatiguée.
Si vous voulez relever la soupe mettre qq gouttes de tabasco ou un peu de sel.
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Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 10/11/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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