Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Préchauffez le four à 190°.
Battre les oeufs avec l'édulcorant, l'arôme, le cacao et la poudre à levure.
Rajouter le reste des ingrédients.
Mettre dans les moules à gaufres et au four pour 15/20 min (selon les fours)
Recette dédié à supertata sans qui elle n'aurais jamais vu le jour, je me suis inspirée de sa recette "petits gâteaux psy".
Ces gaufres sont moelleuses à souhaits, rapide à préparer et sans sons !
Ne réussissant pas à faire des gaufres Dukan qui se tiennent au gaufrier je suis ravie d'avoir acheter ces moules à auchan à 4.90€.
On obtient enfin de vrai belles gaufres savoureuse !
Je ne conseil donc pas de faire cette recette au gaufrier.
Vous pouvez remplacer le cacao par 4 Bio Flans (parfums au choix)
J'ai testé:
Bio Flans citron + zeste de citron et graines de basilic c'etait fabuleux ! (vous pouvez les tartiner de lemon curd)
Bio Flans coco + arôme noix de coco (tartinez de tatatella) on aurait du une gaufre "bounty".
À vos marques, prêt... Gaufrez !
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Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 19/07/2014
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (21) de cette page
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dilué le fond de veau dans de 'eau et le rajouter aux autres ingrédients ? c'est cela ???
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non le fond de veau on ne le dilue pas on le met tel quel comme si tu mettais du cacao
pas contre attention à la dose cas à soupe je pense que çà ferais trop !!!
bye
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bonjour laeti
Tes gaufres un pure délice avec la confiture de citron au thé fruit d'été on se crois dans les îles
merci
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coucou gifi! merci beaucoup!! mais c'est SUPERTATA qu'il faut remercier, c'est sa recette 
j'ai juste fais l'effort de les mettre dans le bon moule! mdr
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Super bonnes gaufres. Faites au gaufrier tres réussies ! et apres passage au grille pain, tres croustillantes.
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