Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Génoise:
Battre jusqu'à ce que les blancs d'oeufs ferme, ajouter le jaune d'oeuf, mélangé avec un édulcorant, ajouter prudemment la maïzena et la poudre à pâte. Cuire au four préchauffé à 150 degrés pendant 25 minutes. Laisser refroidir.
Nous préparons un café fort instant, après refroidissement, ajouter tiramisu saveur (alternativement, vous pouvez ajouter le rhum) 5 gouttes. Cubes trempés dans du café organiser la couche dans le moule à charnière.
Masse du fromage
Faire fondre la gélatine dans l'eau bouillante, après refroidissement, ajouter l'édulcorant, ajouter le mélange de fromage à la crème se mélange, ajouter la crème, mélanger. Verser la masse de couche éponge gâteau dans le moule à charnière et poser une autre couche de gâteau éponge trempée dans le café et le reste de la partie supérieure de la pâte. Pour tout cela, saupoudrez de cacao en haut de graisse. Mettez au réfrigérateur pendant une nuit.
Cake stand à bords hauts. Temps d'exécution: 1,5 heures: préparation de gâteau, pâtisserie, coupe, la préparation de la pâte. Coagulation 10 heures dans le réfrigérateur. Après un tel morceau comme sur la photo suffit pour 6 personnes. Me suffisant pour 4 jours :-)
Désolé, traduit dans le traducteur de Google. Je suis polonais et je ne sais pas la langue française. Sorry!
|
|
|
|
|
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette favorite de 171 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 03/01/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
|
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
