Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Couper la tomate et le quart de concombre en deux
Les vider et mettre l'intérieur dans un mixeur
Ajouter dans le mixeur, les fromages frais, les herbes, le surimi et le vinaigre ou le citron au choix
Mixer le tout
Mettre le mélange ainsi obtenu dans les moitiés de tomate et de concombre,
Réserver au frais une bonne heure.
Déguster c'est prêt.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 22/06/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Cassolette de poissons et fruits de mer au curry (ou safran) |
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Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (6) de cette page
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La photo ne correspond absolument pas à la recette !!! C'est ma photo, et ça n'est pas du tout cette recette...
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Inversion de photo, c'est corrigé !
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J AI fais la recette et franchement rien a voir avec la photo. le fait de mettre l interieur des tomates et comcombres dans le mixeur avec les autres aliments rends la preparation liquide. alors sois j'ai pas compris la recette, sois c'est mal expliquer en tout cas c'est pas mauvais mais bon......
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très bon et frais, mais je n'ai pas mixé le surimi je l'ai coupé en petit morceau, quant à la texture, ce n'était pas liquide, à refaire
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Un régal merci pour cet recette
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