Mon Régime Dukan
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mamamag  5983 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 19/03/2015 à 15:18 rhoooooooo merci !!! ça plait beaucoup à mes parents aussi ! je leur ai envoyé la même photo qu'à vous ! 
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mamamag 5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/03/2015 à 15:50 http://www.proteinaute.com/recette-mille-feuilles-aux-pommes-citronnee-11832.html
c'est le gouter que je me suis fait ! et c'est super bon !
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mamamag 5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/03/2015 à 15:55 mon petit pou me trouve pas belle !!!! mais , en même temps , elle n'avait pas vu tout de suite le changement !!!!!
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Utilisateur125810  |
Posté le 19/03/2015 à 18:39 J'ai pas de foto moi snifff.
Mes courses sont faits et kdo d'anniversaire de me acheté. On lui a pris une micro chaîne hifi
Je le faite dimanche hé pour samedi ma tante fait un repas pour fêter la est Joseph donc je fais Des gâteaux secs des rocher noix de coco et des roussettes fourrée a la brousse Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mamamag 5983 messages
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Posté le 19/03/2015 à 20:47 si blue !!! par mail !!!
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mamamag 5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/03/2015 à 20:49 dans ton charabia , j'ai cru deviné que ça devait être l'anniversaire de ? et que tu allais faire plein de bons gateaux !!!!
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Utilisateur9634  |
Posté le 19/03/2015 à 21:02 çà parle de desserts??? gâteaux??? rhooo des rochers noix de coco j'adore çà ce soir noix de saint jacques, riz basmati(100g) poivrons et 2CS crème fraîche à 4% 1 yaourt et tout à l'heure une banane (0 point) j'ai vu ce que tu m'as envoyé mama mais je crois que les points ne correspondent plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mamamag 5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2015 à 06:42 bonjour les filles ! ho ben surement fancho ! c'est vieux tout ça !!!! ça a evolué ! hier soir, ici, c'était piperade ( omelette poivrons tomates ) salade verte , brioche dudu avec un petit chocolat chaud ! ce matin, s'il ne pleut pas ,c'est rando avec ma voisine ! je me suis acheter à lid'l une montre podometre qui compte la distance parcouru et les calories brulées, la fréquence cardiaque et tout et tout !!! pour 20 euros , elle est super cette montre ! on a réussi a la régler hier avec chéri !!! je vous dirai ce qu'il en est !
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Utilisateur125810 |
Posté le 20/03/2015 à 07:02 Hello
Wah géniale cette montre
Désolé avec ce voir recteur d'orthographe lol je ne me relis jamais hih.
Dimanche on fête les 9 ans de ma fille maelys. Elle les a eu le 12 mars. Mais faut toujours voir avec les uns et les autres membres de la famille. Déjà la belle sœur vient pas elle bosse sa nous arrange lol elle emm*rd*ra personne. Dis on qu'avec elle tu ne peut pas en placer une. Moi je moi je puff tes vite gonfl . Lol
Et vous ça va quoi de prévu
Allez je vais réveiller mes monstres Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mamamag 5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2015 à 08:19 et bien , après la marche , un peu de rangement dans la maison ( hééééééé oui !!! encore !!!) le linge, et le repas ! je ne sais pas encore ce que je vais me faire , si ce n'est un artichaut qu'il me reste .....il y a purée jambon pour jade qu'il reste d'hier soir , elle n'a pratiquement rien mangé encore hier soir ...... aujourd'hui, vu la météo, c'est rapé pour voir l'éclipse ! et vers chez vous ?
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mamamag 5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2015 à 08:21 dis donc fancho, petite partie , le scrabble !!! j'ai eu un tirage de crotte toute la partie !!!!! mais.....je gagne quand même !!!! lalallère !
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Utilisateur9634 |
Posté le 20/03/2015 à 09:32 coucou pareil pas de jeu non plus mama mais bon y avait peu d'écart!! fais pas trop ta crâneuse!!!lol j'ai pas de lunettes spéciales pour voir l'éclipse pourtant il paraît qu'ici elle serait bien visible si pas trop de nuages bien sûr!!! ce midi au menu steak haché , reste de poivrons vapeur d'hier, petits pois , fromage blanc 0% 100g avec framboises (surgelées que j'ai pas encore sorties!!) et je vais faire la recette de lasagnes qui a l'air d'avoir de bons coms pour ce soir j'ai des courses a faire encore il manque toujours quelque chose, c'est pas possible et pourtant j'ai des trucs au congèl mais c'est en frais que çà file le matin 4 biscottes aux céréales, 2cc confiture allégée et 4cc de bridelight sinon du pain (50g) çà va je m'y tiens il faut!! l pesée tous les lundi çà c'est plus dur car tellement habituée a la pesée quotidienne Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mamamag 5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2015 à 10:25 c'est sur que rien que le petit dèj ça change !!!! moi, c'est bioridge ou brioche dudu , avec un thé au lait ! mais avant de dejeuner j'ai dejà bu au minimum 2 café !!!! je reviens de ma rando ! 5 kms 600 ! 1h15 , et j'ai perdu 50 gr !!! et oui , grace à ma super montre , ça me calcule les calories de brulées et le poids perdu ! cool , hein ? maintenant , une bonne douche et je reviens jouer au scrable !
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Utilisateur125810 |
Posté le 20/03/2015 à 13:35 
pas mal cette montre mama !!!!!
qui qui veut de mes rochers coco ?????? j'en ai fait 90 en tout
ma pate a roussettes gonfle depuis ce matin
là je m'attele au petits gateaux secs à la vanille !!!!!
à midi salade de mache/ lardons de volailles, tomates et une cuillere a soupe d'ébly une tite part de comté allégé
par contre pour ma pesee hebdo jai mis celle d'aujourdhui car demain couscous chez ma cousine avec les gateaux ect pioufff et dimanche gouter d'anniv chez les blue donc voila ceci explique cela
passez un bon aprem
bizzzzzzz
moi le matin cest cappuccino et 2 cracottes bridelight vers 10h un fuit ou une compote et un autre cappuch ou un thé Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mamamag 5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2015 à 19:36 ouhhhhhhhhhhh qu'ils sont beaux et appetissants ces petits rocher coco !!!!!
et c'est quoi ' roussette ? et t'as eu ma photo en mail ou pas ? et puis , dis donc , week end chargé en bouffe !!!!
ce soir quiche dudu , salade verte et petit gateau à la noisette !
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Utilisateur9634 |
Posté le 20/03/2015 à 21:33 oh les beaux gâteaux!! tu livres blue?
et s'il en reste on est preneuses super ta montre mama mais j'en ai pas vu à lidl j'ai loupé mince j'espère qu'ils en mettront une autre fois car on retrouve les mêmes produits régulièrement ce soir steak haché petits pois (120g) avant une petite salade de concombres et tomates vinaigrette, 1 yaourt taillefine aux fruits et ma pomme devant la télé çà va je m'habitue à des portions moindres je pense que c'est grâce aux féculents à demain bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mamamag 5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/03/2015 à 09:01 bonjour les filles ! week end bien occupé chez les blue !!! et toi fancho, quoi de beau aujourd'hui ? moi, il n'y a que ce soir où je sors, sinon, sera ma chambre !!!! et non pas pour dormir ( quoique) mais, changer les draps et poussière ! s'en suivra celle de jade ..... niveau cuisine, je vais me faire une ile flottante , et en viande, j'ai envie d'une tajune alors je vais voir ..... en même temps fancho, ce qui est bien c'est que tu manges des quantités bien + raisonnable , l'estomac va s'habituer....et en +, de tout !
moi, je continue mon petit oeuf de chemin ....le poids ne change guère....entre 67 et 68 , donc je pense que le corps s'est stabilisé là ! depuis que je suis à la clop electronique , il y a 1 ou 2 kilos d'installés mais bon....ça va !
bon, faudrait peut-être que je m'habille ! je traine ce matin ....
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Utilisateur9634 |
Posté le 21/03/2015 à 16:37 coucou les filles c'est ce soir que tu sors toute seule mama?? rhooo chéri va se faire des cheveux blancs!!! chez blue c'est weekend fête et j'espère qu'ils auront beau temps pour que les enfants puissent aller jouer dehors, d'ailleurs je ne sais pas combien de copines (et de copains) Amandine à invité? plus la famille çà fait du monde tout çà , pas étonnant qu'elle ait fait un stock de bons gâteaux..... moi aussi je pense que tu es stable mama vu que tu reperds assez vite si tu fais des excès en même temps su la durée tu es raisonnable (sauf quand les chocolats sautent jusqu'à ta bouche!!!lol!!) ce midi pavé de saumon vapeur champis frais poêlés et riz ma pomme et une mousse de framboises ww (recette trouvée sur le site ) mais qui ressemble a celle de dudu en conso avec des taillefine, FB gélatine, blancs oeuf en neige et des framboises fraîches ou surgelées, j'avais des fraîches donc à diviser en 4 parts pour 2 points chaque ce soir steak grillé petits pois et asperges vinaigrette avant, après je vais voir les points qui restent mais de toutes façons j'en prendrai dans ma réserve pour 4 carrés de chocolat et sans complexe en plus!!! j'ai été faire un tour à Centrakor cet aprèm , j'avais besoin d'une toile cirée pour la cuisine, ils ont du choix et des prix abordables Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur125810 |
Posté le 21/03/2015 à 21:55 Hello
Overdose de bouffe même si mes quantité sont mini me du coup pas manger ce soir
Bonne nuit biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mamamag 5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/03/2015 à 01:24 coucou ! me revoilà ! rentrée au bercail ! chéri dort dans le canapé !!!! lol ! il m'attendait ....j'ai plus qu'à le reveiller pour qu'il vienne au lit ! le temps de boire une tisane, et je vais me coucher ! j'ai super bien dansé ! suis contente, rien perdu ! de 21h à minuit , pratiquement non stop ! à demain, heu non, à tout à l'heure !
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Utilisateur125810 |
Posté le 22/03/2015 à 07:43 Bonjour les filles
Mama Tu t'es bien amuser a ta soirée c'est super.
Heu pas reçu de foto hein Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur9634 |
Posté le 22/03/2015 à 08:13 Bonjour Contente que tu aies passé une bonne soirée mama!! au moins çà te fait du bien de voir du monde à l'extérieur de la maison et de t'amuser un peu , trop mimi chéri qui t'attend dans le canapé!! blue alors çà s'est aussi bien passé je crois d'après ce que je lis l'anniv!! ici je sais pas ce qui se passe , je me demande s'ils seraient pas retournés ensemble vu qu'elle est absente la nuit en ce moment, ou elle dort chez des copines, je sais pas, elle cause pas et comme elle sait qu'il ne remettra plus les pieds à la maison de toutes façons , peut être qu'elle veut pas dire, on commence à en avoir assez des humeurs des uns et des autres , si elle accepte tout eh bien ma foi que grand bien lui fasse mais nous on est pas obligés et on a décidé qu'on ne le ferait plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur125810 |
Posté le 22/03/2015 à 08:36 L'anniversaire c cet après fancho
Hier c'était un repas chez macousine on était 29 un couscous lol
J'y ai apporter les gâteaux quelle m'avait demander de faire
Cet après anniv de ma seconde j'ai fait un tiramisu une tarte citron et la un moelleux au chocolat
Je suis barbouillée lol
Les roussettes de Chartres mama des beignets de carnaval quoi je te noterai la recette
Allez cuisine engagé et linge
Mes invites 19 bon y'a déjà 9 gamins arrivent pour14h30 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur9634 |
Posté le 22/03/2015 à 09:59 la danseuse à des courbatures?? c'est la vieillerie çà!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mamamag 5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/03/2015 à 10:45 ben même pas vrai !!! aucune courbatures !!!! ce sera pour demain, mais demain, y a rando !!!! donc elle n'auront pas le temps de s'installées !!! lol ! blue, je te renvoies ma photo , pas de soucis ! y a du y'avoir un bug, car je l'avais postée en même temps qu'à fancho ! fancho , pas cool chez toi ....ton mari n'intervient pas je suppose ? en même temps, c'est vrai que ça ne vous regarde pas , mais elle est chez vous !!!! il va falloir qu'elle se reprenne en main !!!
pour cet aprèm, je veux bien une part de chaque blue !!!!!! c'est gala aujourd'hui ! que ta fille passe une bonne journée ! et bon anniversaire !!!! même si c'est en retard....et mathys ? plus de douleurs dans la cheville ? il galope ?
bon, une douche et ça repart !
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