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30 kg à perdre toute seule.

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Vouke 766 messages Proteinaute actif	Posté le 29/11/2012 à 07:54 coucou les filles, désolée pour mon absence... comme prévenu j'étais en rush (jour et nuit) pour terminer mon book J'ai du faire une interruption avant hier soir car mon meilleur ami c'est ramené à bxl par surprise et qu'une amie rentrait de ibiza (> resto tous ensemble pour un "pré-noel" mdr. J'ai fini de bosser pdt qu'il dormait... jusque 5h et debout à 9h pour le conduire à la gare Ensuite course toute la journée et a 3h la dalle > on s'est fait un lunch garden. pas bien. Malgré ca j'ai un peu perdu alors que tjs pas été à la toilette depuis dimanche et que demain les reds arrivent :s/ Mais je suis de retour parmis vous Féliciation a toutes pour vos pertes et a claire d'avoir stabilisé ses 10kg^^ Je file au boulot, bonne et belle journée A t'alleur.

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 29/11/2012 à 13:17 salut, Eh bien Vouke,tu es "over-booker" !!! LLOL Alors coté poids ,ça donne quoi ? Smanou ??? Alors ?????? Crevette et Clairetje vous faites du coude a coude !!!! J'ai encore perdue ce matin....je suis super contente. Je viens de faire les courses,maintenant,ménage et véto pour le petit Duc (vaccins). Je suis aller a Intermarché et dès l'entrée j'ai été "assaillie" par une montagnes de chocolats de chaques coté !!!!....et au bout de cette allée,ce trouvait...le rayon des soutient gorges......j'y suis aller tout de go !!! je suis semblerait-il sur la voie de la guérisson ? vous ne trouvez pas ? !!! Içi,il neige....bah oui,ça devait arriver,mais c'est de bonne heure cette année !!! Pfffff a++
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 29/11/2012 à 13:48 @Vouke,je suis aller au magasin bio,et j'ai trouver le thé rooibos je suis en train de degusté le 1er,c'est super bon !!! il y en a des parfumés aussi,on vera la prochaine fois.
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 29/11/2012 à 14:07 Pardon,je voulais dire Clairetje et Smanou.....vous etes au coude a coude...Pffff,promis je suis pas blonde..LLOL
smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2012 à 17:23 Coucou les filles comment allez-vous ??? Je redescends tout doucement c'est chouette mais bon faut rien lacher. J'ai perdu 900 grammes trop contente sa se debouche enfin. Bref, je m'etale je m'etale... Je suis contente. Pour ce soir c'est cabillaud haricots verts. Et vous les filles ??? Excellente soiree a toutes.
Vouke 766 messages Proteinaute actif	Posté le 29/11/2012 à 17:33 Recoucou les filles! Félicitation pour vos pertes!! Pour ma part, arrivée à un mois (le premier) je comptabilise un petit, mais quand même sympa 6.8kg J'suis pas encore prête à vous rattraper :( et oui over-bookée^^ (vivement ce WE^^) walou, te voila adepte alors (pas des soutiens gorges hein)^^ Perso suis pas fan des "parfumés" mais j'ai fait goûter à des amis qui ont rajouté du miel car avaient un rhume, et ils ont trouvé le thé très bon mais le mélange extra (d'ou à essayer dès qu'on le pourra^^)
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 29/11/2012 à 18:41 C'est du tonnere ce thé !!! toutes les vertues qu'il réunis c'est un truc de ouf !!!!! Les bienfaits du rooibos contre le cancer : Des recherches sont menées actuellement pour tester et prouver les effets des extraits de rooibos sur le cancer Les vertus du rooibos contre le vieillissement de la peau. Le thé rouge riche en minéraux, en vitamines C et en antioxydant permet d’agir contre les effets du veillissement Les bienfaits du rooibos sur le sommeil : L’infusion de rooibos aide à retrouver un bon sommeil (sommeil profond), c’est l’infusion du soir qui permet de retrouver des nuits tranquilles. C’est un calmant naturel recommandé contre les insomnies (troubles du sommeil) et le stress. Contrairement aux idées reçues, le rooibos (ou thé rouge) contient ni théine ni caféine. Les vertus du rooibos sur la digestion : Cette plante rouge est aussi utilisée pour améliorer la digestion. C’est un remède naturel efficace contre les troubles de la digestion. Pour soulager les troubles digestifs des bébés, certain conseille aux mamans qui allaitent de boire du thé rooibos. De la même façon, il est possible de remplacer l’eau du biberon par du thé rouge. Les effets du rooibos contre les allergies : comme cette plante est riche en antioxydants, certain conseille d’utiliser du rooibos pour soulager les problèmes de peau (ezcéma, allergie). Les actions du rooibos sur le tonus : Le thé rouge est une plante riche en oligoelements. C’est un stimulant naturel qui à l’inverse du thé ne bloque pas l’absorption du fer. C’est pour cela que les gens qui manquent de fer peuvent en boire Merçi Vouke
smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2012 à 18:53 A essayer alors !!!

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 29/11/2012 à 20:15 Adoptons la "Vouke attitude"buvons du thé rooibos !!!! LLOL MDR Ce soir,steak et yaourt 0%... @Smanou...tu as les "8" ça y est !!!! c'est cool !!! bravo a toi ..... ça me tarde......
Vouke 766 messages Proteinaute actif	Posté le 29/11/2012 à 20:32 p
Vouke 766 messages Proteinaute actif	Posté le 29/11/2012 à 20:40 Je te l'avais dit^^ : "Y goûter c'est l'adopter" j'en bois plus aucun autre, à part un menthe fraîche l'été au resto ou au sport (quand y'en a^^) et depuis je régime ou c'est un thé vert "slim" chaque matin Pressée de te rejoindre dans la tranche des 8 smanou!! attention on arrive^^ (cross fingers and toes) Ce soir Durum > idem demain midi... et des filets pure angus et poulet (cordon bleu dudu) pour ce WE.
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/11/2012 à 20:50 Bonsoir, Je vois qu'on est, encore, toutes près l'une de l'autre. Alors, on passera toutes au 8. Ca sera super. Pour moi c'était poulet à l'Indonesien. En tant que Hollandaise je ne peux pas sans ce goût. J'aime trop. Le Rooibos, je me rappele plus si je l'ai bu déjà. On dirait qu'il faudra vu ce qu'il fait. D'allergie, du sommeil... Sauf que je ne peux pas boire du thé le soir. Ca me fait 'habiter' au toilette pendant la nuit. Il faut plus boire après 20 heures, mais surtout pas de l'eau. Bon, une bonne nuit à toutes.
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 29/11/2012 à 21:27 MDR "habiter" aux wc !!! la nuit,je dis que je "prends la route",car ma maison est grande et je dois traversé le couloir ,prendre les escaliers et arrivé au rdc prendre la 1ere a droite !!!! quand tu dors la route est longue,surtout si tu as repousser le moment d'y aller depuis un certain temps !!! PTDR
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 29/11/2012 à 21:32 Je vous souhaite une bonne et douce nuit,je crois que je couve la "crève",mal a la gorge de + en + ,mal au yeux,nez bouché,fatigue..... a demain,les girl's.j'eteins la bête....
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 30/11/2012 à 09:21 Salut... je vais mieux ce matin.je suis un peu enroué. Journée pleine......c'est vendredi !!! Ensuite je bosse Sam,Dim et Lundi,3x12H !!! Encore moins 200gr ce matin,chouette alors,mais quand ça va remonter :((( mauvais temps !!! j'attends les reds dans la soirée... Et vous ça donne quoi ce matin ? aller a ++ j'ai 10.000 choses a faire..bisoux
Vouke 766 messages Proteinaute actif	Posté le 30/11/2012 à 10:37 ce matin +800gr :(( c'est certain les reds vont arriver :( me sens toute gonflée et comme malade aussi "ballonnée" Mais je vais éliminer ce ballonnement et cette flotte ce WE, + me couper les cheveux demain pour atteindre mon objectif de lundi Je viens de rentrer (la nausée pire que hier) et arrivée en retard car ma voiture était un vrai glacon (-3c ce matin) maintenant y'a un gros brouillard :(( Je déteste l'hiver!!! :((

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 30/11/2012 à 10:47 Moi aussi je desteste l'hiver !!! Super pour tes 800gr !!! ça c'est cool.... bravo, pour atteindre l'objectif,tu triches !!!! te couper les cheveux !!! MDR ça y est les "cousins de Bédeille" sont là !!! attention les yeux demain a la pesée !!! je suis a ma 3 eme tasse de Rooibos depuis ce matin,et cet aprem je retourne en acheter pour en avoir toujours sur moi au taff,ou chez ma vieille cop's......tron bon,tu as raison Vouke,l'essayer c'est l'adop-thé !!! LLOL Et vous les nanas...ça donne quoi ? Smanou,Crevette,Clairetje.....
Vouke 766 messages Proteinaute actif	Posté le 30/11/2012 à 11:38 héhéhé contente que ca te plaise j'ai fait une fois de plus la promo de mon pays de coeur heu malheureusement ce n'est pas -800 mais +800gr ce matin... j'ai même pas osé le noter tellement gt dég. lol Mais bon heureusement que je commence a avoir l'habitude avec mes ragnagnas, dans 2-3jours ca repartira tout de go
smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2012 à 20:34 Salut les filles pas de perte aujourd'hui fallait sans douter avec -900 grammes hier. C'est super quand meme pas de reprise. Je viens de rentrer du boulot. Je suis CREVEE. Vous etes pas tres loin de moi les filles allez ont est aux coudes a coudes. Excellente soiree a vous toutes.
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/11/2012 à 21:13 Bonsoir, Dommage que tu as repris 800 gr Vouke, J'espère que tu les reperderas vite! Moi, je ne sais pas parce que je me pèse pas tous les jours. Mais demain j'en saurais plus. J'ai la diarrhée ce soir, j'espère que ça va pas continuer. A l'autre côté, ça fait perdre un peu plus. Je me suis battu aujourd'hui avec une collegue/copine et elle était vraiment injuste. Pas sympa et pas agréable. Faut pas le faire trop souvent. Resultat, j'ai pris un biscuit que les enfants ont préparé le matin. Bon, c'était que un petit et les deuxièm et troisièm j'ai pas pris Bon travail Walou pour les jours qui viennent. Bon, je vous laisse. Bonne nuit.
Vouke 766 messages Proteinaute actif	Posté le 30/11/2012 à 22:54 smanou, oui c'est dommage... un échange avec claire^^^ bhé quelque part c'est bien qu'on soit au coude a coude... au moins on fait la route ensemble, dans le même peloton ^^ Claire, ta force fut de n'en prendre qu'un Malgré les +900gr (pas 800 j'amais mal compé :s) repris ce matin, suis trop contente... Ai voulu aller voir la nouvelle collection qui "semblait" pas mal... et comme gt en robe ai pris une jupe pour essayer les tops (en taille 46 - la plus grande) bhé je rentrais dedans^^ moi qui vient du 50 (à un moment limite 52^^ c'est la fête^^) Je vous souhaite une belle nuit (croisons les doigts pour demain)
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 01/12/2012 à 06:29 Pardon Vouke,entre tous ces + et c'est Moins !!! j'avais lu moins !!! j'etais super contente pour toi...bon,ça v redescendre...t'inquiète. c'est encore du moins ce matin...500gr envolés,en plus j'ai les reds a fond....je comprends rien....1.700kg en 5 jours seulement,attention au "revers du baton"...... Bon et vous ? Pas grave,un gato,et puis tu as su resiter aux autres !!! c'est comme ça qu'il faut le voir.Et là,je dis "Bravo". Comme vous dites c'est bien que l'on soit au coude a coude,ça motive grave,perso,je me fiche de savoir qui va "gagner" l'étape,l'important c'est que l'on arrive toutes a notre objectif,et si on peux le faire ensemble,SUPER !!!!! je file au taff,je vous dis a ce soir. Bonne journée et bon week-end.
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/12/2012 à 09:28 C'est comme je le vois aussi. Super que j'ai pu resister aux autres gateaux. C'est un bon changement d'attitude et c'est ce qu'il me faut. C'est -200 g. Pas énorm, mais comme Walou cette semaine, j'ai perdu 1,7 kg la semaine dernière et donc en total dans 2 semaine j'ai quand même perdu 2,2 kg donc je continue à perdre bien. Je vais essayer la saussicon à l'ail plus tard. j'en ai bien envie. Bonne journée
Vouke 766 messages Proteinaute actif	Posté le 01/12/2012 à 10:34 Pas le but de faire une course seul et terminer epuissé... Surtout que dans ce cas ci c'est plus une "balade de santé", et au moins en groupe on rigole^^ Bon pas de modif depuis hier... mais demain j'essaye de vieux vêtements pour voir si je rerentre dedans Félicitation pour vos pertes, prochaine virage j'essaye de revenir sur le peleton^^ Bise et bon samedi/WE (et courage à walou pour le boulot)

smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2012 à 11:46 Salut les filles comment allez-vous aujourd'hui. C'est clair qu'on s'en fiche de savoir qui est la premiere ou la derniere mais c'est motivant d'avoir a peu pres la meme histoire niveau poids. Sinon pas de perte pour moi aujourd'hui a part que j'ai remis un jean qui etait au fond de mon placard depuis un moment sachant qu'il ne m'allait plus du tout. Felicitations a toutes et restons motives. Excellente journee a toutes.

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