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30 kg à perdre toute seule.

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Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/01/2013 à 10:01 Yeah -400 GR! Et la galette n'est pas mal

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 13/01/2013 à 10:37 Salut tout le monde. Içi,triste nouvelle au reveil !!! LA NEIGE EST DE RETOUR !!!! Grrrrrrrrrrrr j'aime pô la neige !!! si,sur les montagnes...pas pour aller bosser !!!! En + je ne peux pas aller courir.......j'irai marcher si ça se calme cet aprem,sinon je ferai du cardio . Claire tu as decider de nous semer ? !!! c'est tres bien....continue,ça va dans le bon sens.Féliçitations Je m'en vais faire cette galette.steak/haricots verts pour midi. Je vous souhaite un bon dimanche. a++
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/01/2013 à 10:56 Alors, une petite correction. J'ai mange la moitie de la galette et l'autre moitie est pour les oiseaux. Trop sec..
sabrinasab 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2013 à 11:03 waouh bravo claire pour tes -400 walou oui je comprend j'aime pas trop la neige sur la route moi non plus, et surtout quand elle commence à fondre et que ça regèle dessus...
Vouke 766 messages Proteinaute actif	Posté le 13/01/2013 à 14:17 coucou les filles, Ca va un peu mieux, à part la neige ici aussi qui me déprime et demain pas envie de reprendre le boulot Toujours pas perdu 1gr, malgré la vidange de ces 3 derniers jours... et là quand je monte sur la balance elle ocille entre 93.9 et 94.1 pour terminer sur ce 94.4 que je traîne depuis 1 semaine. Ok j'ai eu des jours de craquages, mais justement parce que malgré 2PP rien ne bouge et c'est décourageant, d'un autre coté j'ai toujours pas réussi a inverser la porportion eau >< coca light Je sais que je coca light est autorisé, mais j'avais déjà remarqué que si j'en buvais comme d'hab ça me bloquais dans la perte Il est magnifique ton chien Walou. je me tâte aussi a savoir si j'irai pas promener dans la neige avec ceux de mes parents Bon la galette est bof alors?
walou09	Ce message a été supprimé par son auteur.
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walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 13/01/2013 à 14:27 Ecoutez chez moi elle a été approuvée a l'unanimité..... Par contre,je suis faite chi** en parlant poliment,pour "décoller" la génoise...mais bon,ça va.la "frangipane" etait un peu trop "liquide" a mon gout,j'ai rajouté 6 c.a.s de lait écrémé en poudre. Voiçi la foto

Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/01/2013 à 14:51 Elle est belle!
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 13/01/2013 à 15:05 ...et elle est bonne. ^^ Je suis en train de cuisiner pour les 2 jours de travail qui m'attendent.Lapin au gingembre et petits legumes,si c'est bon,je mettrais la recette sur le site.Pour l'instant,ça sent bon,ça donne faim,pourtant ,je sors de table !
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/01/2013 à 16:35 Qui a des bonnes idées pour un filet d'hoki en pl?
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 13/01/2013 à 17:39 ...connaissais pas ce poisson.Pourquoi pas en papillottes ?
sabrinasab 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2013 à 18:24 je crois que ça se fait au court bouillon ? je viens d'éplucher quelques recettes pour la semaine et mettre dans mes favoris, ce soir surimi sauté à la crème demain midi endive aux jambons demain soir blinis et tzatziki miam j'en salive bonne soirée les filles
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 13/01/2013 à 18:27 Hop,Hop,Hop Sabrina...Surimi sauté a la crême ? qu'est ce que c'est que ça ??? connais pas !!! tu as la recette ?
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/01/2013 à 21:14 Alors je vous dis, c'est la journée pour tous mettre a la poubelle. L'hoki n'est pas bon du tout. Et oui Sabrina, donne nous la recette du surimi. Il me faut quelque chose de bon maintenant...
sabrinasab 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2013 à 21:32 surimi coupé revenue dans de l'ail et crème de soja, feu doux au bout d'un moment le surimi fait des spaghettis, miam trop bon on peut mettre des crevettes c'est une merveille ton hoki tu l'as fait cuire comment finalement ?

Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/01/2013 à 21:44 Je l'ai fait dans un 'béchamel' avec du concentré de tomate et du konjac. La sauce n'était pas mal, mais ce poisson....
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/01/2013 à 06:32 Et oui, on a de la neige aussi!
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 14/01/2013 à 07:11 Kikou les filles .... c'est lundi,je voussouhaite une bonne semaine.......et beaucoup de courage ++ a celles qui bosse !!! @Sabrina,merçi pour la recette,j'essayerai.... j'ai deposé ma recette de lapin,hier sur le site.j'attends le feu vert. "chaud lapin au gingembre",MDR a++
smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2013 à 09:20 Salut tout le monde comment allez-vous ? Je crois que cette fois si ca y est elle a fait de moi sa victime cette satanée grippe. Je dois éteindre mon pc ranger mes dossiers et filer chez le docteur sa sent l'arrêt maladie. J'aime pas sa du tout. Glandouiller une fois de temps en temps sa passe encore, mais 4 ou 5 jours d'affiler je vais péter les plombs. Et le nez qui coule les maux de tête la fièvre la grippe quoi. Bon j'y vais, j'ai rdv dans 30 minutes. Excellente journée à toutes.
sabrinasab 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2013 à 16:08 hello les filles, alors la neige ???? ça fond ou pas, ici soleil en charente, pourvu que ça dure... aujourd'hui pl, finalement j'ai trouvé une recette super simple sur le site à passer au mo et super rapide, 2 oeufs une boite de thon, curry et hop moule en silicones micro ondes 3 mn, avec haricots verts, puis goûter une petite crèpe . @claire pourtant il est bon le hoki c'est un poisson qu'on retrouve très souvent dans les restos chinois @smanou la grippe oulala, bon courage et soigne toi bien @walou y a pas de quoi @vouke gros bisous bonne fin de journée les filles
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 14/01/2013 à 16:19 Voiçi ma recette...http://www.proteinaute.com/recette_chaud_lapin_au_gingembre-10028.html ptdr. A++ je vais courir,il ne pleut pas trop !! car si je n'y vais pas ,il ne me restera plus qu'a devenir manequin chez Cochonnou !!!! a tout a l'heure ....
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 14/01/2013 à 19:52 ça y est c'est fait...au debut(5 eres minutes...Glaglagla !!!) apres cool !!! et a l'arrivée une chaleur !!! MDR Mais vous etes où ??? Demain,même journée qu"aujourdhui au travail,je fini a 15H aussi...et si pas de neige,et pas trop de pluie rebelotte CAP Avant ,j'etais mannequin chez Michelin....Mais ça,c'était avant !!! MDR Je dis des conneries mais y a toujours personnes !!! Bon appetit les girl's je reviendrai plus tard ..ou pas ? a++
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/01/2013 à 20:32 Quel malheur Smanou, ça va? Sabrina, j'ai mange l'hoki plusieurs fois maintenant et je n'aime pas. Trop sec et un goût que j'aime pas. Je sais pas. Normalement j'aime bien le poisson. Alors, on est en vigilance orange et attend la neige...

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 14/01/2013 à 20:42 OUi,Oui,et que toutes nos "malades" se tiennent au chaud.....il va faire tres tres froid !!!!Brrrrrrrrrrr Je vous souhaite une bonne nuit....

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