30 kg à perdre toute seule.

Posté le 19/01/2013 à 17:39

.....mais j'espere que c'est du coca 0 qu'elle boit deja ? !!! LLOL

Posté le 19/01/2013 à 18:25

et ce soir vous mangez quoi ?

Pour moi se sera "soupette de crocodile" velouté de brocolis !!!! ^^

Posté le 19/01/2013 à 19:30

j'ai acheté du poisson, je vais le faire à la vapeur, avec du croquant concombre et un chouillas de vinaigre, et thé

j'ai fais des croques monsieur à mon fils, je vous dis pas l'odeur dans l'appartement, pffffff dur dur un vrai supplice

bon app les filles et bonne soirée

Posté le 19/01/2013 à 21:38

http://www.proteinaute.com/recette_flan_au_surimi_et_aux_poireaux-6977.html

http://www.proteinaute.com/recette_spaghettis_de_surimi_a_la_creme_et_aux_oig(...)

http://www.proteinaute.com/recette_croque_monsieur_dukan_pp_ou_pl-8767.html

http://www.proteinaute.com/recette_croque_monsieur_grison-4089.html

Bisous bonne nuit.....a++

Posté le 20/01/2013 à 12:11

Il neige ici. Ça devient de plus en plus beau. J'adore!

J'ai pas mange tous mon choucroute. C’était pas mon gout. Pas mal, mais pas mon truc. Facile a faire, ça oui.

Fatiguée, fatiguée.... c'est pas bien, le stress.

He Sabrina, on a presque le même poids. T'as quelle taille en cm?

Posté le 20/01/2013 à 12:59

je mesure 1.68 m  claire et toi ???

pour le coca zéro je croyais qu'il n'y avait pas du tout de sucre mais uniquement de l'aspartame, je viens de lire sur un forum, qu'il y a autant d'aspartame que le coca light, à mon gout je préfére le zéro. Pour ma part depuis que j'ai arrêté le stevia, le fromage blanc la journée et le surimi (que je mangeais en grande quantité

vu la composition du surimi :

chair de poisson (34 %), eau, blanc d’oeuf, fécule de pomme de terre, amidon de blé, sucres, gélatine, huile de colza, sel, arôme crabe, colorant : extrait naturel de paprika, gélifiant : carraghénanes, épaississant : gomme de xanthane, exhausteur de goût : glutamate de sodium, stabilisants : sorbitol, polyphosphates.

je me demande ce qu'il fait à être autorisé dans un programme dukan ???!!! enfin surtout la fécule de pdt, amidon, sucres, huile, sel, c'est pas interdit ça ???

donc je le files aux enfants, même si j'adore, tant pis snif, mais c'est pour mon bien et vraisemblablement l'arrêter ça marche... bon avançons à tâtons....

Posté le 20/01/2013 à 17:38

Non, non Vouke, fais pp. Depuis ton voyage t'es toujours pas vraiment en route. Plus d'excuses!!

De quelles gellules de plantes parles tu?

Sabrina, je suis 1.78 m. Par contre, je mange beaucoup de surimi et je perds bien. Pareil pour le Coca-Cola. Light bien sûr.

Bon, du boeuf ce soir et une crème a la banane. C'était prévu comme flan, mais apparemment on peut pas remplacer la maïzena par le protifar complètement. Bon, experiment pas réussi. Le gout est quand même bon.

Demain pas de transport scolaire ici. Peut être une journée tranquille pour moi au boulot?

A+

Posté le 20/01/2013 à 19:38

je n'ai pas craqué au travail et maintenant 5 jours de sport et de regime a fond !!!! Yessss

A 15H en sortant du taff, il faisait soleil,j'ai tel a Cathy -"t'es ok pour aller marcher ?" oui oui !!!

J'ai posé la voiture a 8km de chez moi et nous avons marcher,jusqu'a la maison...mon mari n'en croyait pas ses yeux et ses oreilles...mais ou tu a la voiture ? a 8km chéri....maintenant il pleut,tu peux nous ramener pour recuperer la voiture !!!

En + de ma journée,là,j'en ai plein les "pattes". Marche active de 4km/H.....Demain,si le temps le permets C.A.P a jeûn ...et surement re-marche active dans l'aprem. J'en profite,car a partir du 15/2 Cathy,par enseigner le français en Hollande pour 3 mois .Elle est contente elle a perdue 8 kg.J'ai reussie a la motivé,j'ai mis le temps mais j'y suis arrivé...maintenant elle est "droguée" a la marche.

Vouke,Claire a raison....aller on s'y remet...pense aux petites robes pour le printemps...^^

Et içi,je vous informe officiellement que nous n'avons pas de neige !!! enfin en dessous de 400,parce qu'au dessus,ils se regalent !!!!

Posté le 20/01/2013 à 21:26

Vouke ? ton message ?

Que deviens Smanou ? pas de nouvelles ? t'es ou ? tu bosses ???

Bon,je vais au lit ,je suis naze !!! a demain les girl's....bonne nuit.

Posté le 20/01/2013 à 22:04

Le principal c'est que toi tu te le fasse comme tu le sent...nous ne sommes pas là pour juger qui que ce soit.Mais tu dis vrai pour les "paliers",le mien a durée,9mois,j'ai maintenu mon regime/poids/craquages durant toute cette periode en me disant..."demain ,je reprends serieux" et par manque de motivation,j'ai "stagnée entre 97 et 95kg.puis un matin d'octobre,je me suis levé et j'ai dit "Stop",j'ai recherché un forum motivé ( celui ou j'etais,les filles disparaissaient,abandonnaient,faisaient un autre regime.)...j'étais un peu perdue ,ce qui "alimentait mon manque de motivation.Je vous ai solliçitées,vous m'avez acceuilli et par ce fait...remotivé et j'ai perdu 7kg en 2 mois 1/2 !!! puis ma motivation est tellement grande que je me suis mise au sport !!! incroyable !!! et en + je suis drogué +++.

Alors Vouke,fait comme tu le sent,et ça va revenir,ne te laisse pas envahir.....c'est un passage a vide,ça arrive,dudu,c'est dans la durée....tu n'a qu'a voir,je suis a 573 jours !!!! a 300 je commençais a faiblir...accroches toi ma poule !!! LLOL^^

Je vous embrasse,et vous dit a demain

Posté le 21/01/2013 à 08:32

C'est bien pour cela que je continue a venir sur le forum car vous m'y avez motiver car effectivement au début je ne venais pas ne me sentant plus en phase ou du moins un peu gênée par rapport à vous et ne voulant pas non plus vous démotiver.

Tu sais claire, le changement dans le comportement des autres je l'ai remarqué à mes 15 premiers kg (pris en 2 mois) et je me suis fait la même réflexion que toi et c'est ce qui m'a poussé a garder du poids afin d'être "connue" pour ce que je sais et non ce que j'ai l'air. Seulement là j'avoue que je suis allée trop loin, et que si je fais ce régime c'est autant pour une question de santé (proche de l'hypertension,....) que pour une question "d'image".

Mais je sais très bien que le comportement des gens (mecs, connaissances,...) va changer et je ne me laisserai pas duper... par contre j'aurai plus de force et de crédibilité pour les "retourner"

C'est surtout au niveau professionnel que je veux travailler cette image, car déjà comme indépendante j'étais une très mauvaise vendeuse (mais l'image fait bcp) j'attirais la confiance et le respect de mes clients ou ouvriers grace à mon travail et aux résultats.

Maintenant je suis salariée et je sens bien que le manque de respect ou manque de crédit sur mon travaille (je dois forcer pour avoir l'occasion de prouver mes compétences) est en grande partie du à cela.

C'est en cela que j'ai vu les comportements de mes collègues changer... ils sont bcp plus gentils, amicaux,...

ca c'est passé exactement au moment où ma "fonte" c'est fortement remarquée (et où je suis passée d'une petite voiture citadine à une voiture plus "grosse" de marque) donc oui l'image fait tout et c'est presque une obligation si je veux avancer dans la vie que de perdre du poids.

Posté le 21/01/2013 à 12:50

waouh les filles !!!

c'est vrai que nous vivons dans une civilisation ou l'image compte énormément, le didact des "mannequins stars", et du "flamber" (montrer qu'on à de l'argent) on peut y prêter attention ou alors on peut vivre pour soi, j'ai fait ce choix là, il y a de nombreuses années, lorsque j'ai perdu grâce à mon anneau 70 kg, les gens pensaient que j'étais malade, (pfff n'importe quoi) mais j'ai jamais été aussi courtisée de ma vie, (mon mari pas jaloux du tout) mais je n'avais pas réellement fait de thérapie, sur moi même.

J'ai entrepris une grosse thérapie il y a 7 ans, appuyée par un kynésiologue, une hypnothérapeute, de l'ostéopathie, de la méditation et du reiki (niveau 3).

Il y a un dicton qui dis "ce qui nous tue pas nous rend plus fort", c'est vrai, à chaque fois que je suis tombée je me suis relevée, et toutes nous sommes dans le même cas, parce que nous avons une tendance au surpoids (didact de la minceur) selon les critères de l'époque. C'est aussi parce que nous sommes plus sensible à certains aliments, parce que nous devons assumer plus de stress (la princesse de monaco elle a pas de stress, si elle a pas de boulot, ou comment elle va nourrir sa famille).

Dans les années 1700 les minces n'avait vraiment pas la côte !!!! et puis si vous regardez bien la mode s'arrondit (enfin !!!) je pense que ce qui compte les filles, c'est pas l'imc, le poids sur la balance, le regard des autres c'est plutôt

COMMENT JE VIS DANS MON CORPS

Le regard des autres dépend du regard que nous avons sur nous même.

faites l'essai, si un jour vous êtes pas en forme, et si vous faites pas d'efforts pour vous habiller, maquiller, les autres le verront tout de suite (....dis donc t'as une sale mine ce matin !!! pfffff)

par contre si vous avez la patate, maquillage, extra (kilogs ou pas) vous entendrez rien, et les gens ne verront que votre sourire de personne bien dans sa peau.

Voilà ce qui compte !!

bonne journée les filles, ici il fait soleil, la neige est fondue, demain matin lever 5h30 pour 1h30 de cardio, puis 3 h de leçon de moto, puis révision de mes cours demain aprem, après avoir déjeuné avec mon amoureux.

Pour moi ce qui compte c'est de mettre un short taille 38 au mois de juin (oui je sais c'est égoïste), j'ai fais les repérages sur internet, c'est mon objectif, j'ai eu du mal à m'y remettre, je vais au sport tout les matins (je le répéte parce que j'en ai la possibilité mais si je bossais ce serait pas pareil) j'ai équilibré mes repas, et hop

courage vouke, ta seule présence ici veut dire que tu n'abandonne pas, ce qui compte c'est ton bien être et comment tu le vis, une chose à la fois 

Posté le 21/01/2013 à 14:38

MDR Walou, trop bonne cette photo.

C'est vrai qu'il est temps que la mode revienne un peu au plus ronde (enfin j'entends féminine, pas une asperge plantée sur deux clous, car parfois je vois des jambes ca fait peur...)

Néanmoins notre génération restera encrée par ces images... c'est juste l'expérience et les années avançant qui font qu'ils accepte les femmes tel qu'elle sont (de vrais femmes, des mères,...)

Sab, je suis d'accord avec toi sur le fait que cela joue, ... mais y'a ronde et jolie et y'a trop grosse et incompétente.

(souvent lier dans la culture populaire comme ayant un manque de force/de volonté, ou une mauvaise hygiène de vie...)

J'avais lu dans un avant après un homme qui expliquait cela... que depuis qu'il avait maigri les gens/clients était plus sympathique avec lui, moins grossier/insultant et qu'il n'était plus évité par les clients qui avant aurait préféré avoir "à faire" à un de ses collègues)

Walou,

Tu comprends pourquoi je nie même d'être au régime quand on me dit "houla, t'es en train de fondre toi, tu serais pas au régime?", limite je leur réponds que j'ai été malade (pour les faire culpabiliser ou chier du résultat des leurs précédentes conneries qui me poussais non stop en maladies car problèmes gastrique/stress)

C'est bien évident qu'elles en crèvent... car complexe plus que toi sur les 2kg qu'elles ont en trop et les 3 grains de cellulites quand elles pressent dessus et que surtout tu rentres dans leurs courses (avant tu étais à part, un peu le bouc émissaire ou souffre douleur là tu deviens aussi dangereuse qu'elles au niveau de la séduction qui que ce soit auprès des patients, des médecins, ou chef de services les fait exister et éventuellement progresser)

Ca me fait rire car un ami kiné/kinesio me disait: < il ne faut surtout pas se dire "je veux maigrir" car le cerveau comprends aussi "je veux m'aigrir" et voila pourquoi les personnes qui perdent du poids s'aigrissent. >

Je pense simplement que l'on s'aigri fasse à l'attitude des autres (pour se protéger d'une autre manière qu'avec les kg), et puisque l'on peut séduire autrement n'avons plus besoin de cette couverture de clown pour se sentir appréciée.

La différence qu'on aura sur elle c'est ce ce poids aura été une très riche expérience humaine, qui nous aura ouvert les yeux (une femme avertie en vaut 5 - oui oui un homme n'en vaut que deux mais sont moins malin/vicieux que nous pour ca^^), mais aussi que l'on va retrouver une vrai confiance en nous, car sommes moins complexée à l'heure actuel que nos consoeurs alors on ne pourra que se sentir mieux, le tout étant de garder les yeux ouverts et un bouclier face à la connerie 

Perso, même si dans le fond je suis et reste une "trop bonne trop conne" je pense qu'une fois le poids perdu je vais devenir une vrai peste (ca fait longtemps que j'en rêve^^), vis à vis des hommes qui vont courir  et surtout (désolée les filles) vis a vis des femmes qui ont toujours avec leurs cuteurs en main prêtent à vous lacérer le dos.