30 kg à perdre toute seule.

Posté le 25/01/2013 à 18:52

Ah au fait au resto,j'ai été sage...un steack haché XL et des petits legumes,carottes,courgettes,choux...pas de desserts !!!

Les soldes....un j'eans, pour remplaçé celui de Jeudi dernier.....et puis c'est tout.je veux encore perdre 23kg et au prix ou sont les fringues,j'attends.dejà que je suis obligé de bradé les autres sur le site...Pfff .Et puis la plupart du temps je suis au travail,donc en tenue pour 12H,et lorsque je suis a la maison,je suis en sport...pour sortir,en ce moment c'est rare......

Posté le 25/01/2013 à 20:58

Bonsoir les filles et bonne nuit......a demain.

Posté le 26/01/2013 à 11:58

Coucou les filles,

Suis complètement démotivée... m'a fallut presque 3 semaines pour perdre 1kg, et mercredi apres mon rdv et toutes ces m*rd*s au boulot j'ai craqué sur une pâtisserie, résultat hallucinant +2.2kg (ok mes règles devraient arriver lundi mais c'est un peu tot pour la rétention d'eau)

Hier du coup me suis fait des frites (mais à l'actifry), ce soir ai une fête de famille (anniversaire) vais essayer de me contrôler (puis l'avantage c'est que j'aime pas les gâteaux d'anniversaires)

Demain et malgré ma grande déception, je reprends PP (avec l’alternance PL puisque l'attaque ne semble pas porter de fruits et au contraire m'exposer à une reprise injustifiée par rapport à l'écart)

Claire, les gellules de plantes sont des "sédinal" ca calme si tu en prends 2... (j'en prends quand j'angoisse avant un entretien d'embauche, examens,...) et 4 pour s'endormir (sommeil plus profond et réparateur)

Sinon à un moment ou je prenais l'avion pour des longs courriers (mois qui suis imcappable de m'endormir dans un avion meme après une nuit blanche) la pharmacienne m'avait donné du "nutasium". Tu sombre en moins de 20min, mais je ne suis pas certaine que ce ne soit que des plantes.

Il faut apprendre toutes ces langues car la plupart des employeurs ici demandent d'être minimum PARFAIT trilingue.

Tu dois etre capable de t'exprimer et d'écrire couramment en Francais et Neerlandais (pour le donner dans le désordre) et si possible en anglais.

Alors comme le neerlandais et moi ca fait 2 (bcp appris mais comme je n'ai JAMAIS eu l'occasion de pratiquer et donc d'apprendre ca rentre pas, et c'est pas à défaut d'avoir essayé, je me suis mis a l'espagnole pour essayer de compenser et sembler moi idiote.

Puis aussi parce que je postule dès que je vois un truc intéressant pour travailler à l'ONU (un rêve pour plus tard)

et que l'anglais et le francais sont leurs langues de bases et l'espagnol la seconde langue "mondiale" 

La dépression je sentais bien que j'en étais pas loin (vu les crises d'angoisses, nausées, migraines, et insomnie avant d'aller bosser).

Bon là suis mutée pour aider le service compta sur la fin de mon contrat, mais d'abord je dois refaire les plans et une nouvelle implantation pour les bureaux, la direction descendant d'un étage (ce deux dernières années la boite c'est séparée de la moitié de leurs effectifs et les derniers mois de la moitié des directeurs) font donc essayer de recentraliser tout le monde sur 2étages au lieu de 3 afin aussi de pouvoir louer ce qui était l'étage de direction.

Donc pendant 2 semaines je fais quand meme ce que j'aime et suis proche de la direction générale qui viennent voir mes plans 2fois par jour pour l'échanges d'idées...  et même si je prends un coup car pourrais me sentir rejetée, me sens surtout soulagée et j'ai l'opportunité de montrer aux DG de quoi ce suis capable et de donc discréditer les autres cons de mon ancien département (et de placer aussi quelques anecdote par rapport à ce qui à été nommé comme du harcèlement morale)

> l'autre voulait son grand nouveau bureau pour lui tout seul (alors qu'on était à 2 dans 10m², il a pas pu attendre 1mois que je finisse mon contrat... mais ca va le desservir  (puis à ce que j'ai entendu il est content d'avoir toute la place mais regrette déjà le travaille que j'apportais au service et moi d'un autre coté je ne serai pas tenue comme responsable pour les boulettes techniques qu'il est en train de mettre en place contre mon avis)

> On verra pour la suite 

J'ai encore écris une tartine^^

Je vous embrasse, vous souhaite un bon samedi et vous dis à demain.

Posté le 26/01/2013 à 13:19

coucou vouke, 2.2kg pfff je comprend ta déception, moi même j'ai pris 500 g hier, pour 4 biscottes et du fromage de chèvre, depuis qq temps j'ai du mal à aller au toilettes, et par rapport à ce que je bois, j'ai l'impression d'éliminer très peu.

C'est dur bon sang, en plus seule tout le WE, j'ai doublé ma ration de protéines ce midi, 2 steack hachés+300g de calamar, j'ai une envie de dingue d'aller à la boulangerie acheter deux palmiers (bon elle ferme dans 15 mn et rouvrira seulement à 16h, mais si je craque je me dis que je vais passer de "surpoids" à obésité" et là ça me fait franchement c*****, mais p***** j'ai pas le morale. Et quand je pense qu'aucun des envois de cv n'a rien apporté même pas un coup de téléphone. C'est démoralisant.

ma pauvre vouke je vais pas pouvoir te remonter le morale, car là je suis bien bas.

:-(

Posté le 26/01/2013 à 15:02

Et ouiiii, j'ai fait 40 minutes sur la WII. Step, vélo (ça veut dire marche rapide) et encore des trucs qui vont marcher et sauter un peu. Fière de moi!! Merci pour chaque fois dire vos expériences avec le sport. Ça commence a me motiver...

Posté le 26/01/2013 à 18:09

Super contente si je peux vous contaminée !!! LLOL^^

Je vais mieux,le filles,mieux qu' hier soir.....

Ce matin,j'ai travailler avec la collegue qui m'a blesser il y a + de 15 jours.......elle est venue comme si il ne s'était rien passé.....je lui ai dit que j'en avais souffert,mais que j'acceptais ses excuses. Toute contente elle a repris ces "vieilles habitudes" avec moi . Et là !!!! j'ai frappée en douceur mais avec aplomb et force tranquille. Trop fiere de moi.je l' ai amenée tout doucement ,là ou je voulais.... je m'explique :

Elle éssayant de me "reconquerir"

" tu a encore maigris ma chérie ?".....

-oui,peut-etre ?

elle:" si,si combiens ?" ..

.je sais pas ! oui,peut-etre ,je suis passé a la taille 42.

Elle: 42 !!! comme moi !!! mais ce n'est pas possible,je suis + grande que toi ?!!!

Oui,mais tu es + forte des hanches !!!

"Elle:" tu va toujours courir ?"....

"oui,bien sur,j'ai perdue 5 cm de tour de cuisses ce mois çi !

"Elle : "quoi ??? 5 cm !!! mais comment tu fais ?"....

Bein,je cours,je marche...je fais attention a se que je mange ....

Elle:" tu peux venir a la maison,pour faire du vélo élliptique,parce que courir avec ce temps !!! en même temps tu viens prendre le café ?!" .....

ah,non,ce ne sera pas la peine,tu sais..je viens de m'acheter un vélo élliptique !"....

Elle :"Quoi,je vends le mien,tu aurai pu me tel ? !!! tu ne peux pas le decommander ?....

bein,non,je prefere le prendre neuf !...

Elle" mais le mien est neuf,je ne m'en suis jamais servi !!!.....

Bein,peut-etre que c'est le moment ? pour essayer de perdre 5 cm de tour de cuisses ?!!!

...............Et pas demi-tour droite !!! je m'aime !!!MDR

Posté le 26/01/2013 à 19:56

merci Walou, je vais me renseigner.

Posté le 27/01/2013 à 09:27

http://gateau.com/crepe-dukan-a-la-maizena.htm

Regardez là. Il y plein d'autre recettes dukan. Je vais certainement essayer celle-ci. D'abord mes muffins en petit de...

Posté le 27/01/2013 à 14:55

Voilà Sabrina. Bien pour la perte. Je veux pas forcément vous parler vers des médicaments, mais le passiflore en homéopathie fait du bien en cas de déprime. Ou le malpertuis, mais ce dernier se combine pas avec la pillule.

Je viens d'encore faire la WII pendant 40 minutes dont 15 min. vélo. C'est l'équivalent de 7 km. Suis contente. Continuez a me dire que vous faîtes du sport, j'espère de tenir comme ça.

J'ai mangé le flan surimi hier. Sympa. Ce soir saumon au vapeur avec de la salade.

A+

Posté le 27/01/2013 à 19:14

Coucou les filles,

Merci pour les conseil claire  C'est ce que j'ai fait... manger peu avant, et heureusement car rdv à 19h passé à table à 21h30 et mauvaise blague ct des sandwich a fourrer de 'salades de thon, oeufs, crabe, poulet... américain"

Du coup me suis fait un américain, par contre ai pas pu résister au dessert, ct des mini tartelettes au fruits, des mini éclaires... :s

Donc pas de changement au niveau du poids malgré les gellules et éliminations depuis vendredi soir de tout ce qui s'était accumulé depuis dimanche :s

Par contre, la crêve très mal la gorge, nez bouché, éternuements, ... et les règles qui viennent juste de débarquer > ca joue peut etre

Je te remercie pour ta proposition, mais:

Pour l'anglais ca ira  ayant vécu en afrique du sud et pratiqué, encore aujourd'hui avec mes collocs mon anglais est plutôt "fluent".

Pour le neerlandais il me faut de la pratique (une immersion avec des personnes qui ne retourne pas le compliment en me disant "je dois apprendre/exercer le francais", puis le soucis c'est qu'ici ils parlent flamand (différent dans chaque région et le neerlandais/hollandais ne leur convient pas)

D'ailleurs pour l'anecdote et te monter leur idiotie/impolitesse, j'ai posé une candidature en francais pour une annonce en francais sur la partie francophone d'un site (société belge située pres de anvers), j'ai recu vendredi soir un refus EN NEERLANDAIS. J'ai trouvé celà extremement mal venu. Ai répondu EN neerlandais que je pouvais leur envoyer mon cv en anglais, mais ct un mail "noreply@..." et la réponse n'est pas passée.

Mais effectivement la plupart des annonces demandent d'être couramment bil/trilingue, et j'ai déjà vu une annonce en francais ou les conditions requisent était "être bilingue, néerlandais de langue MATERNELLE " (ce qui est de la discrimination pure et dure)

Enfin soit... la Belgique.. 

J'adore le coup de l'élliptique pour ta collègue!!! Bravo 

Déjà la nana qui m'aborde par un "cherie" elle est mal barre car je trouve qu'il n'y a rien de plus hypocrite.

Histoire de bien rire les prochaines semaines, va la revoir demain avec "un secret" pour perdre 5cm de tour de cuisse (3h d'élliptique chaque matin avant le petit dej,, le nom d'une crème amincissante hyper cher à mettre 3fois par jour + des gaines de transpiration, des gellules bien cher et une boisson imbuvable à prendre aussi 3fois par jour) 

Sab: On va finir par y arriver... casser ce palier et se trouver le job de rêve )

Mais quand même rassure toi, 10kg en 1.5mois c'est superbe!! normale que ca ralentisse... mais ton objectif lui se rapproche )

Vous embrasse les filles.

Demain boulot :s courage a toutes et bonne fin de soirée

Posté le 27/01/2013 à 19:43

Vilaines, Vouke et Walou. Mais dans une bonne façon.

Et je suis d'accord, 10 kg en 1,5 mois est déjà BCP. Il faut pas aller trop vite. Tu regretteras après quand t'as tous perdu aussi vite, mais tu reprend ras aussi rapide.

Bonne nuit

Posté le 28/01/2013 à 06:29

Alors, encore une nouvelle semaine qui commence fatigué. Je veux DORMIR!!!

Posté le 28/01/2013 à 20:07

Ça donne un gastro;-((