30 kg à perdre toute seule.

Posté le 31/01/2013 à 06:29

Bravo Sabrina!

Posté le 31/01/2013 à 15:39

Coucou les filles,

Ca va :s je ne sais pas si c'est les antibios mais je dors tout le temps (et tousse encore un peu :s)

Heureusement que le médecin m'a mis la semaine et pas jusque mercredi (il hésitait)

Par contre les règles sont finies et suis revenue a mon dernier poids 93.4, Suis contente et déçue en même temps car avec ces pics et pourtant en dudu (et une vidange quotidienne :s), je ne perds pas. Mais je vais tenir bon on verra le résultat dimanche.

Sab, on s'accroche février sera un meilleur mois 

Claire, je suis aussi allergique aux chats (depuis mon adolescence) et rien que d'être dans un canapé ou un chat à dormi je réagis très vite :s

Par contre l'on m'a toujours dit que l'on est pas allergique à son/ses propre chat(s) et c'est vrai qu'une de mes collocs avait trouvé et ramené un chaton, et les quelques semaines où il est resté ici en transit (a part les 2 premiers jours) c'a s'était bien passé. Est ce ton cas aussi?

Posté le 31/01/2013 à 18:04

coucou les girl's...et oui,Sabrina au moments ou tu as ecrit j'étais en plein effort !!!

Je suis sortie du travail a 15H,et comme le temps se maintenait..j'ai mis mon caleçon,mes pégasus !!! pris mon "loulou" et sui partie comme hier..en disant a mon chien,"hé,petit gars...mieux que hier....+ vite + loin !!!"

.............Et on l'a fait !!!!! 6km200 en 1h10 (698 calories perdues!),certe pas de beaucoups,mais ...c'est + !!!!

Cool ,Sabrina...tu va etre "over-booker",pas de place pour la déprime !!!

Vouke...chasse-moi ce virus hors de ton corps !!! MDR Pas mal pour ton poids,t'es revenue...donc maintenant les choses serieuses reprennent !! ^^

Je suis un peu fatigué. et je n'ai pas faim...ah,j'allais oublier de vous avouer....."j'ai péché !!!!"(3 petits morceaux de beurre !!!...avec du pain !!!)

(en fait j'ai postulée comme mannequin chez ...""le paysan breton "" !!! )

Posté le 31/01/2013 à 20:10

Wouhaou !!! Claire !!! 16 cm de tour de taille.......génial !!!!

Posté le 31/01/2013 à 21:34

....la rage de vivre.....la vie est tellement belle chaques jours,quand tu a faillie y passer.... ça doit etre ça !!!

Bonne nuit...a demain

Posté le 01/02/2013 à 06:31

Si vrai, Vouke, pour le boulot et les hommes

Si l'autre truc (cm et kg) sera vrai aussi je sera très contente. Je suis pas loin donc on verra demain.

Ce méchant gastro me laisse pas tranquille. J'en ai marre...

Posté le 01/02/2013 à 14:39

Haha Walou! Je l'avais bien pressenti alors 

Ado ct plutôt l'inverse, j'étais la dernière que l'on prenait dans son équipe trop nul dans les sauts,... (pourtant 50kg pour 1,58)

Bhé attends, ca fait une semaine que je vais à la toilette tous les jours (sans aide!!), me demandant d'où ca sort au vu de ce que je mange... et que la balance bouge pas.

Là hier ct le feu d'artifice :(( et enfin ce matin une bonne nouvelle!!! j'ai quitté ce satané 93 (et 94) suis à 92.2 j'espère qu'il ne fera pas long feu, mais surtout que ca ne remontera pas!!

Néanmoins, faut que je change de balance car je suis certaine que la mienne est une fainéante qui se repose sur une "mémoire"!

Demain c'est la chandeleur et suis un peu superstitieuse mais pas envie de "craquer" dans une si belle lancée...

J'ai une superbe recette de crêpes normales (que tout le monde me chine) > si l'une d'autre vous à une super recette de crêpes dudu qui pourrait rivaliser avec la mienne, je suis preneuse 

Claire, vais aller prendre mon courage (ou plutôt mon mètre) à deux mains et me mesurer... Je vous dis quoi 

Bises à toutes, à t'alleur

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 01/02/2013 à 18:35

Mais ma parole c'est une épidémie ...toutes les filles des forums sont pratiquement malades !!!!

Vouke,super le "92" !!! a force....tu vois bien !Egalement super ton petit montage....on vois bien la difference quand même,tu la vois ? !!!!

Pas mal,les cm perdus.....quand même !!!

Claire,tu dois avoir une grippe,Sabrina a raison...consulte....

Sabrina,tu va mieux,ton week-end est chargé...il faut assumé !!! bon courage.

Smanou....passe dès que tu a le temps...j'espere que tu n'ai pas malade toi aussi ?!!!

Posté le 01/02/2013 à 20:54

J'ai fait le "bilan" du sport pratiqué ce mois çi....je m'étais fixé l'objectif de 35H de sport dans le mois (résolution pour l'année 2013 !!!) eh bien,j'ai fais....32 H !!!! Yearrrh...contente,moi qui ne faisait pratiquement pas de sport....

Prochain objectif pour Février....35H,mais vu que le mois est + court ...hi hi hi

Posté le 02/02/2013 à 10:15

coucou,je fais vite mon ado a conduite ce matin,je repasserai ce soir car comme toi Sabrina ma journée de repos est chargée !!!

c'est sur que si nous étions toutes ensemble,proches les unes des autres,les kilos fondraient comme neige au soleil !!! MDR

En attendant,c'est + 400gr,ce matin !!! Pfff

a ce soir,bisoux aux "malades"

a++

Posté le 02/02/2013 à 13:45

Coucou les filles,

C'est la chandeleur, vive les crêpes!!

Bon j'ai essayé de trouver des recettes, même sur d'autres sites en inscrivant "crêpes sans gluten", mais de nouveau y'en a pour toutes les doses et gout.

> je crois que je vais me baser sur ma recette en remplaçant la farine par du blé+avoine passé en farine et de la maïzena (pourquoi pas coupé par du profitar). Je vais essayer avec 125gr de "farine" = 1oeuf. histoire de pas gâcher si c'est beurk.

Bon je vous donne un aperçu des petites blagues de ma balance, je monte dessus (à deux reprises) et elle me marque 91.8 pour ensuite osciller à 92.1 et s'arrêter au dernier poids connu 92.2 (la garce!!) Bon le point positif c'est que le 92.2 est bien acquis et pas un chiffre éphémère d'après vidange 

L'avantage c'est que ça m'a ramené la motivation (même d'essayer de retourner un peu plus au sport). J'en avais marre de pédaler en côte.

Claire, c'est tout a fait normale post stress que le corps se relâche... en plus avec une grippe par dessus :((

Repose toi, va chez le médecin si tu sens que ca remonte pas.

Les grippes sont sévères, malgré le antibios (boite finie) et bcp d'heures de sommeil je vais mieux, mais je tousse encore > je vais terminer le WE avec des dafalgans, laver mes draps, et embaumer la maison avec une huile essentielle dite "purifiante"

Sab, ils ne font pas de formules ou de promos mensuelle ou trimestrielle, le temps que tu te refasses une cagnotte?

Reste la piscine, qui est pas trop cher et super efficace (muscle tout le corps sans forcer sur les articulations,...)

Sinon, regarde sur des sites de 2nd mains ou une amie a prêter pour une wii + fit board. (sinon déjà avec la wii y'a des jeux d'exercices et des dances + zumba, et une fois la wii craquée tu les trouves sur le net)

2nd solution: un tapis, des exercices simples (hypopression) ou compliqués + un ballon pilate (5-10€) et c'est magique!

J'ai trouvé une vidéo de cours sympa et c'est en anglais > comment apprendre, s'amuser et faire du sport en même temps^^ )

Walou, courage ça va redescendre... même si avec la masse musculaire c'est plus lent (mais en cm hallucinant)

Puis l'on sait qu'on corps musclé consomme plus qu'un corps qui ne l'est pas. Le but pour moi quand je fais du sport n'est pas (surtout pas même) de me muscler, mais d'éliminer 300-400kcal et surtout d'augmenter mon métabolisme de base que le corps réduirait aussi non en fonction de l'apport réduit que nous lui offrons.

J'ai malgré tout l'arrière des cuisses tout dure, ce qui ne me rassure pas car ca reste volumineux.

Bises à toutes

A plus tard 

Posté le 02/02/2013 à 20:56

Içi,c'est une tres grosse tempête de neige qui s'abbat.....demain,nous ne travaillons pas mais lundi,grosse galère !!!!

De retour des soldes pour mon ado....120 euros !!! valeur réelle 360 euros....!!!! bon,là je suis contente pour elle....et elle a de quoi faire !!!

Moi,je ne me suis rien trouvé....en fait je n'ai pas cherché !!! de toutes façons il faut maigrir encore...20 au moins,j'acheterai apres !!!

Je suis heureuse d'avoir fait plaisir a ma fille et en même temps...elle est passer d'un "42" a un "44"....j'en aurai pleuré (en silence bien sur !!!) je lui dis souvent...mais comment faire ,elle ne veux rien entendre et dit se sentir bien comme ça !!!!

De toute façon,depuis le debut de mon regime...plus de "cochonneries" a la maison ( Nutella,confiture,sirop sucrés,gateaux,fromages,charcuterie etc...) et puis je fais + de légumes,des salades en été,avec viandes grillées...et en hivers soupes de legumes.Le probleme c'est que je ne gère pas au lyçée....les "menus" et les "a cotés" !!!! Cet été elle avait perdue 7 kg..... En plus elle ne fait pas de sport....sauf les 2H de gym en semaine au lyçée.

ça me deprime......j'ai peur pour elle ,qu'elle souffre ....il va falloir qu'elle y passe pour en prendre consçience !!!!

Je veux pas lui prendre la tête avec ça,1) deja on a pas besoin de ça pour ne plus se parler !!! 2) pour qu'elle ne se sente pas harceler et mal dans sa peau,puisqu'elle dit que "elle, ça va !!!!"

Ce soir au repas jambon+tisane.