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30 kg à perdre toute seule.

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walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2013 à 11:11 Babou....oui,je connais,c'est pas mal,il y a de tout..pas de grande qualité mais tu peux y trouver des choses interessantes . A midi,c'est beef et frites de potirons ...hum,miam,miam.... et toi ....amuses toi bien a courir partout,profites moi je ne peux pas,mon ampoule me fait un mal de chien....qui d'ailleur ce dernier fait la tête !!! a++

sabrinasab 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2013 à 11:42 coucou non j'abandonne pas les filles, et je vous remercie de vos encouragements, simplement j'ai du mal à m'y remettre je craque pour du pain, bah oui pourtant m'en faut pas, mais tellement envie, mais j'aimerais tant trouver un job, ça me donnerait plus d'équilibre. et non ce matin à 6h41 j'étais déjà réveillé prenant mon petit déj et à 7h15 j'étais à la salle de sport, cardio et muscu comme tout les jours (enfin sauf le vendredi, cours d'anglais) ça va mieux ton ampoule walou >??? et toi claire tu as dormi dans la chambre à côté ?, peut être que ton mari devrait consulter un avis de spécialiste c'est pas mal non, j'ai entendu dire qu'il y avait des petites opérations (rétrécissement de la glotte) sans danger. tu bosses comment walou en ce moment ? vouke tu en es où ??? bisous bonne journée, je reviens en fin d'aprem ...promis
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2013 à 12:02 Non,je bosse pas today,mais demain et apres demain c'est du 12H non-stop !!! ouille,ouille mon ampoule,je vais charger !!! Mon repas est pres ,je passe a table...j'ai la fringale !!!! a++ bon appetit les filles .
sabrinasab 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2013 à 17:39 ah ouais quand même !!! bon courage alors pour demain et après demain, curieux que ton ampoule guérissent pas plus vite ? bisous à demain
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2013 à 17:53 Mais c'est une ampoule nouvelle generation !!! LLOL plus solide que les anciennes !!!MDR
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/03/2013 à 20:26 Ah non Sabrina, c'est hors de question qu'il se fera opérer. C'est mon problème et pas le sien. Et donc c'est déjà pas mal qu'il a voulu essayer les tablettes. On verra. Pour l'instant je dors ailleurs. Et oui, j'ai mieux dormi. Je me suis réveillée, mais j'ai lu un peu et après je me suis rendormi. Le seul bémol est que le matelas est plus dur que j'aime. Tant pis... Pourquoi tu te fait pas le pain que j'ai mis sur le site? C'est bon. Tu manges vraiment du pain. Bonne nuit
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/03/2013 à 20:27 Courage demain Walou. T'as pas de repos du tout?
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2013 à 21:46 Pour le pain,si c'est a moi que tu poses la question.... c'est parce que je prends mes sons le matin au petit dej sous forme de gateaux. et si j'ai une pose de 20 mn pour manger a 14 H !!!! alors depuis 6H30 ça fait long,surtout qu'on sert les repas et que le pain est a notre porté...nous grignottons toutes du pain en servant !!! je vous souhaite la nuit bonne et douce,je file au lit car j'ai 2 jours ....houlala...avec une équipe de M***** eh oui,ça arrive... a++

Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/03/2013 à 06:30 Vive la chambre d'amis! Je dors....
sabrinasab 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2013 à 15:52 donc tu manges du pain walou (avec du blé ?) bon courage pour tes 2 jours j'imagine claire que ça doit faire du bien de dormir, je dis pas qu'il faut que ton marie se fasses opérer, mais il me semble que le fait de ronfler entraîne également d'autres symptomes, (micro sommeil, apnée du sommeil...) c'est aussi pour son confort. Mais l'essentiel est que toi tu puisses aussi trouver un sommeil réparateur. Vouke tu en es où ??? Moi c'est galère, j'ai été ré-imprimé une 40aine de cv, j'ai répondu à encore plusieurs annonces tout les jours, et je fais une fois par semaine le tour des agences intérim. Franchement je vois pas ce que je peux faire de mieux ? si vous avez des idées c'est le moment, je m'ennuie... et comme je peux pas rester 4 h par jour à la salle de muscu. bisous les filles à plus tard
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/03/2013 à 20:34 Tu peux pas monter ta boîte a toi?
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/03/2013 à 20:37 Par contre, mon mari n'est pas gêné par le ronfler. Malheureusement. Mais bon, pour l'instant je suis bien dans l'autre chambre pour l'instant. Ça va Walou? Vouke?
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2013 à 21:05 Bah,walou a "encore manger du pain avec du blé" !!!! 3 tartines dans la journée !!! mais j'ai pris du sans sel !!! Pas possible d'attendre 14H pour manger pendant que tu sert les repas ..... Bon ,bref,j'arrette la prise de tête avec ce pain...ça me gonfle !!! LLOL equipe de mrd....en + !!! demain,la même...et puis 3 jours de repos pour rattraper mes conneries !!! bon,ça marche,mais du coup je perds pas !!! Super si tu dors la nuit.... commences la nuit aupres de ton mari,et puis dès qu'il ronfle,via la chambre d'amis.....comme ça il saura au matin en se reveillant qu'il a ronfler !!! et que pour ne pas le reveiller....tu as changé de lit ! Sabrina,essayes les canditatures spontanées....tu te presentes au culot et tu laisses ton CV..... Pourquoi pas ? !!! Vouke ? !!!!!!!!!!!!!!! Que ce passe t il ? deconnes pas !!!! enfin,c'est walou qui manges du pain au blé ,qui te dis ça !!!!! MDR Les filles je vous dis a demain.....j'ai douché ce matin une patiente qui pese .......217 kg !!!!!
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/03/2013 à 21:42 La vache! 217, horrible..
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2013 à 22:02 Oh oui,Horrible,tellement elle est "handicapée"....je dois la preparée pour passer au Bloc demain ....j'ai mis 1H20 pour la douchée,ce matin,demain c'est redouche + desinfection....j'en ai au moins pour 2H..... Je demande a Dieu de me garder de ne jamais devenir comme ça !!! Bonne nuit les filles ....
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/03/2013 à 06:25 Oui, je vois des images des fois qui me font penser pareil. Comment on peut se laisser aller pour devenir comme ça. Mais apparemment nous se surveillons. Sinon on n'était pas ici ensemble! Bonne journee

Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/03/2013 à 06:26 Nous nous surveillons, bien sûr...
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 08/03/2013 à 07:30 Bonne journée,les filles...... aller c'est reparti pour 12H !!!! a ce soir...
sabrinasab 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2013 à 08:10 217 kg waouah oulala pour les candidatures spontanées oui je le fais une fois par moi j'envoie une 30aine de cv à des ets ciblées hier j'ai monté un blog avec mon cv en ligne, mais je dois faire des modifs et je vous le mettrais (pour vos points de vues !) bien dormi claire ??? bon je file pour le cours d'anglais hier encore pas sérieuse, ce soir je vais prendre un verre en ville, et demain soir l'anniv d'une cop ...au restaurant , pourtant faut que je m'y remettes faut que je trouves la motivation bisous les filles bonne journée
sabrinasab 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2013 à 08:03 coucou les filles, allooooooo !!!!!!!!!!!! petite pensée pour walou, j'espère que ton ampoule guérit pour ainsi profiter du beau soleil demain, et bon courage pour ta journée de travail petite pensée pour claire, chambre d'amis ??? as tu bien dormi ??? petite pensée pour vouke tu en es où ????? des pistes ? bisous les filles bon petit déj pour moi et après je file à la salle de sport, bon finalement pesée ce matin je suis à 83 mais hier soir j'ai été boire une bière avec des amis et on a fini à flunch moi devant une paella donc voila, je vais recommencer à écrire ce que je mange ça va peut être me motiver à reprendre le programme pour le moment 2 oeufs une tranche de jambon blanc et un pain dukan avec thé vert et hop jogging salle de muscu bisous bonne journée
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/03/2013 à 10:37 Bien Sabrina, la journee est bien commence. C'est vrai, ecrire ce que tu mange pourrait aider. Fais le a nous. On va pas te juger, mais peut etre pour toi c'est peut etre pas agreable d'avouer. Et peut etre comme ca tu peux te remettre en route. Pour moi c'est -800 gr ce matin. Et ca apres qqs jours difficiles. Parce que moi aussi j'ai eu des petits craquages. Goutter de la sauce kebab, plusieurs boulettes au boeuf avec de la sauce tomate. Mais pour la pluspart de la journee j'ai pu tenir. Et avec resutat. Et le meilleur de ce perte est que maintenant mon imc est baisse jusqu'a 25!! Pas encore en dessous, mais deja c'est super. Enfin un poids qui n'est pas mauvais pour la sante. Encore un but fait!! Bon, j'ai pas grande chose prevu aujourd'hui. Emballer le cadeau pour mon mari qui fete son anniversaire demain. C'est officiellement lundi, mais avec le boulot et l'ecole... Il aura 50 ans. Bizarre idee. Mais ca va forcement dire du gateau. Et je vais me regaler Et vous? Vous ferez quoi?
Vouke 766 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2013 à 16:16 Coucou les filles, Bhé oui encore le rush pour le boulot on m'en rajoute non stop de plus en plus pressant alors que je devrais déjà être dans mes jours de congés avant la fin de contrat. Du coup je prends mes matinées, mais bosse tard le soir/nuit pour boucler les projets et dors les matins (ou entretiens) J'ai une réunion mardi matin pour la mise en place des travaux d’exécutions (planning,...) et donc a partir de ce moment la devrais savoir si et de combien on prolonge mon contrat (c'est ce qui a été discuté avec le DG qui m'a relancé fâché parce que je ne l'avais pas relancé moi-même :s) Dans le pire des cas, mardi après midi j'ai un entretien pour un poste méga intéressant niveau carrière Le hic dans tout cela c'est que j'ai des horaires un peu déballés, et donc pas trop le temps de penser ou cuisiner pour le régime (en plus de me dire que si cela se peut dans 2 semaines j'aurai tout le temps de m'y consacrer) Claire et Sab, bientôt le 7!!!
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2013 à 17:49 Bonjour les filles... j'ai eut une grosse journée hier,(reunion avec bilan des patients en fin de vie,du serviçe ),donc je suis rentrer et j'ai pris ma douche et suis partie au lit ,j'ai dormie jusqu'a ce matin 7H30 et je suis aller courir qu'1/2 H car je ne supportais plus ma chaussure !!! saleté d'ampoule !!! Une Araignée (au regime dukan, et surement en manque de proteïnes !!!)n'a pas trouvé mieux que de "croquer" dans ma jambe !!! Probleme je suis tres sensible !!! et du coup j'ai la jambe qui a doublée de volume ,tres imflammatoire,et tres douloureuse !!!.....Voilà !!! Je pense que je vais annuler la sortie "marche nordique" de Lundi prochain !!! je suis degouté !!! Mon mari dit qu'entre l'ampoule et l'araignée,je vais finir a poil !!! je suis en short(je ne supporte pas le frottement sur la jambe !!!) et sandales sans chaussettes !!! le 9 mars !!! Du coup j'ai jardiné 2H en pantoufles !!! c'est du sport aussi ?!!! Je suis intervenue,pour une patient qui est en fin de vie,(6 mois) qui n'a pas d'enfant,son mari est + agé qu'elle et dans le deni de l'etat santé de sa femme. c'est un couple 'fusionnel' et leur seul et unique "enfant" est "Walou" leur chien de 9 ans ....Elle accepte de "partir" mais s'engoisse de laisser son mari...et le chien......bref,les medecins reste des medecins !!! le coté affectif....Pfffff,ce n'est pas leur probleme..!!!! Nous avons debattus 2H et j'ai obtenue des medecins, qu'ils aillent rencontrer la patiente et son mari en chambre pour trouver des solutions pour la suite des TTT. Du coup,ça m'a remué un peu tout ça ................... Mes analyses de sang,n'ont jamais ete aussi bonnes depuis mon néo !!! 12/7 de TA !!!! vive le sport !!! (enfin,quand on peut en faire !!!) A midi,beef+poêlée de haricot plat+yaourts 0% Mon poids est stable ....bien avec les eccarts du taff,mais bon,pour les moins 10kg a la mi-mai !!!! pas gagné,gagné !!!! @Sabrina,j'espere que ça va finir par se debloquer coté travail pour toi .... c'est la galere dans ta branche,ou dans ta region...ou les 2 ? !!! @Vouke,tu n'est pas souvent là,mais c'est pour la bonne cause...tu as trop de taff,du coup !!! je croise les doigts pour mardi aprem !!! @Claire,Moins 800gr !!! ça c'est super cool !!! tu l'as reçu ton new portable orange ? tu mets les bouchées doubles ?
Clairetje 1068 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/03/2013 à 21:08 Non, il n'est pas encore arrivé ;-( C'est quoi, mettre les bouchées doubles? C'est difficile de voir des personnes en fin de vie. Heureusement que t'es là pour eux. Vouke et Sabrina, une bonne copine a trouvé du boulot hier après chercher pendant 2 ans. Vous y arriverez aussi!

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2013 à 21:37 Ma petite Claire,c'est une expression Française,qui veut dire,"2 fois + vite" ! Les personnes en fin de vie ....surtout lorsqu'elles sont "jeunes" et qu'elles ont encore toute leur tête !!! C'est tres dur ,oui.....et il faut beaucoups d'énergie pour ce genre d'accompagnement....mais c'est qque chose qui me tiens a coeur ...etre apaiser et ne pas "mourir" seul. Les filles,j'ai trouvé une solution pour faire les courses "gratuitement" !!! http://www.youtube.com/watch?v=jKDfl5MtknA MDR

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