35-40 kg à perdre qui me suis ?

Posté le 14/03/2012 à 12:00

Coucou les filles !

Saika c'est vrai que ce n'est jamais facile de rendre visite à quelqu'un de malade.. J'espère que ta visite se passe bien. Ton ami et sa femme doivent être très heureux de t'avoir à leurs côtés.. Bonne journée.

Lola : Merci pour les photos de Pau !! Ici je dois dire qu'aujourd'hui le ciel est le même : bleu bleu et rien que du bleu !!

Mamoune : tu trouves que tu ne manges pas assez de protéines ?

Miss : Merci pour tes encouragements !! C'est clair que tu es un exemple !!

Dydy : alors comment ça va ?

Aujourd'hui boulot boulot pour moi mais j'espère avoir le temps de profiter de se temps magnifique pour prendre quelques couleurs  et aussi aller me promener !

Ce matin je me suis pesée et ca ne bouge pas ! Demain sûrement car je retourne en PL et c'est la que je mincis plus ! La motivation est toujours là ! En plus avec les beaux jours qui arrivent c'est le top !

Je vous embrasse les copines !

Posté le 14/03/2012 à 12:24

Non ça sa me convient méme une fois j'ai oublier de repassé en PL j'ai fait 8 jours PP .

Oui ici il y a un magasin une Solderie qui fait que des grandes marques et j'ai acheté de la marque Esprit pour cette été méme en chaussure je suis revenu à ma taille d'avant 41 et un pied plus fin.

Est ce que tu fait du sport à coté de ton régime ?

Naraya on n'a commencé presque au méme poids de départ moi le site dukan à calculé mon poid idéal 78 kg car j'ai une trés grosse ossature.

J'ai bien perdu du ventre , visage mais cuisse toujour grosse etpeau d'orange hier j'ai commencé à mettre de la créme raffermissante nivea on verra bien.

bisous

Posté le 14/03/2012 à 13:04

je ne sais pas trop mais je dois faire quelque chose de mal car je ne bouge pas ...

mais quoi quand j'aurai compris la balance bougera peut etre

Posté le 14/03/2012 à 13:29

Mamounes est ce que tu boit assez ? Moi je boit minumun 2 litres par jours , et aussi 1 toléré par jour maintenant chaque personne est pas pareil pour la perte de poids.

Narayana : pour Zumba j'ai le coffert des dvd depuis 2 ans mais pas encore fait car je fait mais ici par chez moi il y a des cours de Zumba le soir 1 h ( 6 euros)

Oui j'ai pris mes mesures le premier jour du régime et aussi une photo que je fait tous les 1 mois.

Je vois que tu fait comme moi pour le régime ce matin je me suis pesé pour le fun car logiquement tous les lundis et là 88.4 kg .

bisous

Posté le 14/03/2012 à 14:07

Oui moi je fait 1m70 et toi ?

Posté le 14/03/2012 à 14:09

demain moi aussi PL , lol

Posté le 14/03/2012 à 14:49

coucou les filles,

comment ça va aujourd'hui?

saika j'espère que ton après-midi hopital n'est pas trop difficile à gérer, mais je suis sûre que ton ami sera ravi de te voir, ça va le rebooster, ce n'est jamais facile les longues maladies hélas..bon courage

Grisous, sacrée perte en peu de temps dis donc, félicitations.

mamoune, il y a longtemps que tu fais ce poids? il y a combien de temps que tu n'as pas pesé 83 kilos? il faut peut être le temps que ton corps brise la résistance, mais lis le lien de Narayana, ça ne peut que t'aider...

bonne journée à vous les filles, profitez de ce soleil, ici c'est 25°c, grand bleu, tous les gens sont aux terrasses, j'irais bien aussi ma foi

Posté le 14/03/2012 à 22:23

Mouais mais quelle horreur de regarder le soleil par la fenêtre...et de pas pouvoir en profiter

Même la il fait encore hyper chaud y a à peine une heure j étais bras nus sur ma terrasse

Et toi? Bonne journée?

Posté le 15/03/2012 à 00:01

Coucou saika

Ravie que ça se soit bien passe. Va vite te reposer pour récupérer

Bonne nuit

Bises

Posté le 15/03/2012 à 12:41

Bonjour les filles ,

Ici aussi grand soleil , mais bon nuit blanche mon mari la gastro donc médecin ...

un quatriéme enfants.

sinon aujourd'hui pour ma journée PL :

midi : blanc de poireaux 1/4 cube bouillon degraissé , muscade , poivre mi dans une petite cocotte au four 30 minutes.

et 1 filet de tournrdo boeuf sans la couene de gras autour cuit en papilotte ( poire et 1/4 de boulillon cube degraissé )

1 yaourt 0% saveur noix coco

ce soir 1 tomate 300 gr de grevette grise avec 1 carré frais 0% et 1 yaurt 0%

voilas mon menu

bisous

bonne aprés a toutes

Posté le 15/03/2012 à 15:37

Grisous ma pauvre, toi aussi tu t'es faite avoir?

Notre premier enfant dans la vie, c'est notre mari, on ne nous le dit pas ça quand on est petites, on nous vend le prince charmant, mais on nous cache le reste, mdr!

j'espère qu'il va vite se rétablir, et que par la même occasion tu puisses te reposer ma pauvre.

tes menus sont bien équilibrés, ça m'étonne pas que tu perdes si vite...

bon courage avec tes 4 enfabnts, et bonne journée

Posté le 15/03/2012 à 21:07

coucou les miss alors je vois que les grammes et kilos s'envolent avec le soleil

quelle chance ...

Posté le 16/03/2012 à 14:47

Coucou les filles !

Je passe en vitesse vous faire un coucou car je suis en petite pause entre mes cours ! Comment ça va aujourd'hui ?

Moi ce matin rien de neuf sur ma balance, ça ne bouge pas !

Ce midi j'ai mangé la fin de mon gratin de courgettes avec un paquet de tranches fines de bacon et en dessert un bioflan au chocolat !

Ce soir je ne sais pas trop si j'aurais le temps de manger car mon chéri revient de son séjour à l'étranger et on va fêter la saint-Patrick dans un pub ! Bien sur pour moi ce sera thé ou alors eau plage avec une rondelle de citron !

Le tout c'est de profiter d'être avec les amis 

Bisous et bonne journée !