50Kg à perdre Qui me suis?

Posté le 26/03/2014 à 08:23

Coucou les killeuses, Amina j'espère que ta phase d'attaque se passe bien, pour l'instant ça à l'air d'aller.

Comment va ton petit bout ? mieux j'espère.

Rien pour moi ce matin mais confirmation de la perte d'hier donc je suis contente. Ce matin je fais une écho de mon bras pour voir si le tendon n'est pas abîmé, on verra.

Bonne journée mes killeuses,

Changebody revient!!!!!!

Posté le 26/03/2014 à 16:34

Pour celle qui se demande pourquoi j'ai rencontrer chancel gatsoni dc je quitte dukan lol

Posté le 27/03/2014 à 07:26

Coucou les killeuses alors manuego tu vas finir en petits morceaux si ça continue! J'espère que tu as réussi à dormir car avec la douleur c'est pas évident.

Pour mon bras ça va le tendon n'est pas déchiré mais comme je ne veux pas arrêter de travailler, la tendinite ne guérit pas, le médecin m'a prescrit des dafalgans mais bon, il faudra bien que je me décide un jour à me soigner.

Samedi je vais faire une prise de sang , ça fait presque 7 mois que je fais dukan, comme ça je saurais si tout va bien. Depuis que je suis au régime, donc avant de faire dudu et jusqu'à aujourd'hui , j'ai honte de le dire mais il faut que j'en ai conscience pour ne plus jamais à avoir à recommencer j'ai perdu 50 kg!!!!

Bon allez faut pas que j'y pense trop car ça me casse le moral d'avoir été si grosse, bonne journée mes killeuses.

Posté le 27/03/2014 à 13:21

Bon je suis de la campagne moi , c'est quoi chancel gastoni?

Posté le 27/03/2014 à 13:50

apparement c un coach j'ai fait des recherches

http://www.youtube.com/watch?v=-YEtDBYP_3k

Posté le 27/03/2014 à 17:24

Oui voilà c'est un coach sportif c'est super je crois que on peut faire les exercices sans suivre le. Programme alimentaire mais bon moi dukan ma vraiment fatiguer over de viande lol oui ça pique un peu mais c'est pour la bonne cause dsl d'avoir autant de temps à répondre bisous les filles et courage à tte (même si j'ai sauter du bateaux j'ai tjrs le mm objectifs que vous perdre tt ces kilo....)

Posté le 27/03/2014 à 21:16

Kikou les kileuses

Chanounette : je te félicité car faire un sport pour perdre c'est bénéfique pour tout : physique et santé surtout, il faut être forte et patient...

à mes yeux tu es sur la bonne piste en tout cas.

Les filles : j'ai gommé 1,4kg pour le moment, je comptes bien rentrer en consolidation à la 2è semaine d'avril...hâte de ne plus me prendre la tête avec le régime mdr...

Amina ma chérie ! je ne suis pas loin, toujours dans le bateau même mange différemment (éscalier nutritionniste) que les autres hihi...

Manu : courage pour ton genoux, lentement mais surement ma belle...

Marie : je t'envie, tu as bien supprimer ces foutus de kilos, continu jusqu'au bout et prépare bien pour la conso qui est la plus difficile il pareil...mais avec la volonté de réussir tu vas y arriver

à plus

Posté le 28/03/2014 à 14:29

Bonjour les Killeuses,

Pour moi pesée du vendredi : très bonne -2.4KG youhouhou. La vidéo m'a aussi fatigué juste en le regardant. 40? tu fais rêvé ma poule c trop bien. Tu peux t'habiller où tu veux

Chanounette je te souhaite que du bonheur n'hésite pas à revenir nous faire un petit coucou.

Oui véro, tant que tu gravis les marches c'est l'essentiel.

Oui c'est nous les KILLEUSES

Posté le 28/03/2014 à 16:21

Hello les killeuses !!!

Je reviens de mon séjour du jeudi à PARIS pour voir ma maman.

Côté Ginette, je me suis pesée hier matin : j'avais repris 200 gr, merci mon anniversaire !!!

Et hier soir nous étions invités à l'anniversaire de mon neveu, pas possible de dire que je faisais dudu car je n'aurais rien mangé !!! Du coup, j'ai éviter l'apéro et les petits biscuits mais pour le repas j'ai du accepter le magret de canard au four avec de la purée, salade, fromage et le dessert une charlotte aux framboises et 3 coupes de champagne !!!

Je me remets dès demain dans le programme et je vais les perdre ces foutus kilos !!!

@Amina : bravo pour ta reprise en mains et d'avoir reperdu tes kilos !!! J'espère que pour ta pupuce les choses se tassent et qu'elle guérit de son angine.

Bravo Marieprime et surtout ne culpabilise pas d'avoir été grosse un jour !!! Tu ne peux qu'être très fière de toi !!!

Manuego, donne vite des nouvelles !!

Bizz à toutes

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Posté le 28/03/2014 à 17:46

coucou les filles

désolée, hier j'avais écrit un gros message mais une fausse manip sur la tablette et.. effacé.. grr. flemme de recommencer j'étais claquée dodo..

Hie soir je suis allée au départ en retraite d'un mr avec qui je bosse depuis 4 ans..; eh bien, fière de moi, j'ai pris .. 2 coca light et aucun petit four(pourtant, il y avait tout ce que j'aime : salés, gougères, sucrés... miam..).. ni même tapé dans le plateau de crudités.. j'étais en PP !!!

entre 2 je suis passée chez l'hostéopathe qui m'a trituré dans tous les sens, mais pas débloqué le bras.. (ce doit être un claquage )

donc pas de sport pour moi ce weeck end, quoique un peu de vélo d'appart ou eliptique ça reste faisable sans un bras??)La piscine va me manquer je m'y faisait à mes 2 séances par semaine !!

ce soir soirée entre copines avec ma soeur et une ou deux cops... ça promet ! apéro chez moi pour commencer ...jusque là je gere.. après je ne suis pas sure !!

et dimanche BBQ chez moi, là aussi je vais pouvoir gérer au moins le repas .. lol....

Amina repose toi bien et surtout décompresse, ça a du être difficile à vivre..mais cool si ça va mieux !

Marie c'est vraiment super, y'a plus qu'à tenir .. mets une photo de ton ex-toi sur le frigo.. ça calme !!!

(tiens au fait on m'a pris en photo ce matin, et je me suis enfin trouvée pas trop mal !! j'ai déboulé quand même avec moins 7 !c'est pas fini mais ça fait du bien !!)

Lacaille c'est grave... je ne peux pas m'empecher de faire des "écarts" quand je sors ou que j'invite, et pof .. j'ai toujours droit à un + 1 kg 2 jours après ... comme toi je m'y remets dès le lendemain, mais bon... maintenant je me dis que "avant" les écarts c'était tous les jours et plusiseur fois par jour... actuellement c'est 1 fois par semaine environ, et j'ai quand même un moins 7 en 3 mois alors.... zut, on n'a qu'une vie !

Véro tu le vis comment l'escalier ?

ça me fait flipper .. si j'ai une porte ouvert, pas sure de tenir?,

tu veux rentrer en conso pour stabiliser avant de partir en vacances?

Chanounette, j'ai jeté un oeil sur le coach.. c'est un gourou du sport ? hihi, j'ai pas approfondit mais pourquoi pas, du moment que ça fait du bien !!!

bises...

Posté le 28/03/2014 à 18:45

mdr manuego j'espère bien que tu vas nous pourrir le post, on compte sur toi . J'ai essayé le vélo elliptique avec un bras c'est pas top même si tu te tiens aux barres fixes.

Comme je vous comprends lacaille et toi pour les écarts du we et des repas, c'est comme ça que j'ai repris 10kg quand je faisais ww car à la fin j'"en ai eu marre de passer la semaine à perdre ce que je reprenais en deux jours et du coup j'ai laissé tombé le régime. Cette fois j''espère que ça se passera mieux.

Amina tu es une vraie killeuse bravo pour ta perte et tu nous as manqué vraiment.

Véro c'est cool que l'escalier te convienne.

Il ne manque que changebody , j'espère que tout va bien pour toi ma killeuse.

kissous les killeuses

Posté le 29/03/2014 à 10:10

coucou les filles, je viens d'acheter des brochettes de dinde pour moi, des merguez et des cotes de porc mexicaines pour mes hommes, pour un barbecue ce soir ou demain midi, en légumes tu peux faire classique, haricots verts, crudités , tomates et taboulé pour les gros mangeurs, ou pdt en salalde.

Biz à j'oubliai 400gr ce matin plus que 2.5kg à dégommer.