50Kg à perdre Qui me suis?

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manuego 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2014 à 19:16 coucou merci amina, jeudi en effet j'ai été raisonnable, mais aujourd'hui bbq copains et et je me suis (un peu trop)détendue : gateaux apéro (allégés, ceux du casino ils sont trop bons) plus rouelle de porc, merguez, salade ... vin blanc pêche mmmhhh..; et pour finir, j'ai fait une tarte tatin maison servie avec glace vanille... je sais c'est cruel de vous raconter ça mais elle était trrrooop bonne... moi qui ne suis pas trop gateaux, franchement j'en ai pris une part.; Bio serieuxle we est terminé, y'a plus qu'à ratraper tout ça..; au fait j'ai atteind les moins 8 hier !! (demain ce sera moins 7 sur ginette (bouhou)avec ce we de folie, mais tant pis !!! ce soir salade papillotte de saumon !!! bises

marieprime 1428 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/03/2014 à 07:40 Bonjour les killleuses, mon bbq c'est bien passé sérieuse, brochettes de dinde, 1 merguez , concombre et salade c'est après que j 'ai dérapé!!!!!!!! Grand n'importe quoi l'aprèm, 2 parts de fondant au chocolat , hum un délice! puis le soir 2 apéros, saucisson ( temps qu'à faire n'importe quoi) donc résultat ce matin +400gr. J'espère que ça va s'arrêter là. Et vous sérieuse ce we? Amina je suis contente que ton petit bout ait retrouvé le sourire. Bonne journée biz
Utilisateur48288	Posté le 31/03/2014 à 17:52 Hello les killeuses !!! Journée de folie aujourd'hui avec ce nouvel horaire d'été, donc nous avons couru toute la journée !!! J'attends jeudi matin pour monter sur Ginette. Sinon, tout va bien. Nous avons fait une marche de plus d'une heure et demie ce matin. J'espère que ce sera payant sur Ginette !!! Ce soir je vais faire un cake à la truite fumée et aux crevettes (je suis en PP) et je veux absolument retrouver mon poids d'avant mon écart d'anniversaires. Contente que ta fille aille mieux Amina. Bizz à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
manuego 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2014 à 07:00 bonjour les filles Contrairement à toi Lacaille, l'horaire d'été m'a completement rétamée.. hier j'étais HS... dodo à 22H30.. Sinon, Ginette a été tolérante pour une fois, ce qu'elle m'avait mis en plus pour mes écarts du WE, elle me les a mis en moins ce matin !!!.. Bilan du mois moins 2 kg.. c'est pas les moins 3 espérés mais c'est du moins .... Bonne journée !!
marieprime 1428 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/04/2014 à 07:09 bonjour les killeuses c'est bien vous vous reprenez aussitot les écarts finis , encore du + pour moi ce matin , je m'en doutais mais c'est dur de faire le yoyo à chaque écart soit 700gr à reperdre. Je vous souhaite une bonne journée et attends des nouvelles d'Amina, Véro et changebody. Biz
marieprime 1428 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/04/2014 à 08:10 Bonjour les killeuses, je cours toujours après mes grammes repris lol ! et vous , c'est le désert ici , que se passe t-il? Je vais passer la journée chez ma mère Biz, j'espère vous lire ce soir.
AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 02/04/2014 à 08:43 Bonjour les killeuses, Je suis en période de Paie. Donc très occupé mais je ne vous lache pas. Je reviendrais dès que le reuch sera passé. Gros bisoux et abats les écart.
manuego 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2014 à 17:50 coucou non on est pas loin, ne t'inquiete pas... gros dossier rendu cet après midi aussi je revis ouf.... ça, c'est fait.. je repasse plus tard bises

marieprime 1428 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/04/2014 à 07:12 Coucou les killeuses, tjrs pas retrouvé mon poids de samedi mais ça descend quand même. Grosse journée de taff pour moi aussi. Biz et lacaille bonne journée avec ta maman.
Utilisateur48288	Posté le 03/04/2014 à 10:01 Hello les killeuses !!! Je me dépèche de vous poster un petit mot avant de partir sur Paris. Ginette m'annonce "poids inchangé" depuis une semaine, c'est cool, ça veut dire que j'ai complètement gommé mon écart de jeudi et vendredi dernier !!! C'est bien la première fois où je suis contente qu'on m'indique "poids inchangé" .... Je vais essayer de mettre le paquet pour booster un peu ma perte de poids pour ma prochaine pesée de dimanche !!! Bizz à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
manuego 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2014 à 21:35 coucou pas de sorties prévues ce we... ouf, j'espere arriver à passer les 8, car je stagne un peu là !! mais en même temps vivement les vacances, je suis crevée... LAcaille comment s'est passée ta journée parisienne? tu as dévalisé le géant en produits dudu? Marie tu tiens le bon bout.. Amina, j'ai reçu ma paie, hihi tu peux faire un breack !!! mdr.. Véro, Mel, quoi de neuf? Bises
marieprime 1428 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/04/2014 à 07:29 Bonjour les killeuses, Amina c'est bon tu peux revenir , moi aussi j'ai eu ma paie ! Bilan de la semaine positif tout de même malgré les écarts de dimanche, je n'y croyais plus, au final - 900 gr cette semaine. Il faut que je m'accroche pour perdre les deux derniers kilos car j'en ai marre et je suis fatiguée. Prochaine vacances début mai , il faut tenir surtout que je fais 25 h supp ce mois ci et oui mes collègues sont en congées!!! Lacaille tu as craqué sur les petites meringues ? Véro viens nous donner de tes nouvelles et dire comment se passe l'escalier pour toi. Manuego, c'est sur vive les vacances. Changebody si tu nous lis je te fais plein de kissous. Mel, toujours aussi débordée ? J'espère que tu arrives tout de même à suivre dudu. Biz
manuego 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2014 à 21:49 Coucou J'aime bien tes petits messages du matin, Marie ! C'est à l'heure du petit déj....que tu écrits? La pauvre Amina, on l'embête mais c'est pour la faire réagir ! Aujourd'hui pour la 1ère fois depuis début janvier j'ai oublié de monter sur ma balance hihi ....on verra donc demain pour le bilan de la semaine je croise les doigts ... Vous êtes bien silencieuses les filles, tout va bien ? Bises
marieprime 1428 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/04/2014 à 07:53 Bonjour les killeuses, je suis une lève tôt, je me réveille à 5h30 tous les matins même quand je ne bosse pas.Par contre le soir 21H je suis déjà au dodo!!!!! J'ai eu une discussion sérieuse avec ginette ce matin! Il ne faut pas qu'elle se moque de moi: en effet - 800gr depuis hier, j'ai un gros doute, je l'ai déconnectée, câlinée, insultée rien n'y fait , elle reste inflexible donc si je la crois, plus qu' 1.2kg à perdre et j'aurai atteint l'objectif fixé par dukan. J'espère que je vais restée sérieuse ce we pour pouvoir enfin remanger des fruits rapidement. J'espère que vous serez plus bavarde les cops ce we. Biz
manuego 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2014 à 08:18 Bonjour Bravo Marie tu y es presque ! Personnellement je ne suis pas spécialement une lève tot, sauf en semaine pour aller au boulot ! Mais ce matin, j'avais prévu de dormir et mon ado avait laissé son réveil à toute blinde à 7H15.... je me lève pour lui dire de l'étaindre, puis re belote à 7H30.. là c'est bon, la grasse mat est foutue et j'ai définitivement envie de l'étrangler.. Je sens que je vais être de bonne humeur aujourd'hui... parce que pendant ce temps elle s'est rendormie, ELLE.... bon, Ginette m'a fait payer mes 2 repas de la semaine dernière avec un 0 pointé... Pour me rassurer je regarde à 1 mois en arrière, juste 2 petits kilos de plus au 5 mars.. c'est rageant, à ce rythme, j'y serai encore en Septembre... bon, on ne se récourage pas et je vais retourner à la piscine ce matin, mon bras s'est débloqué et ça va mieux... 2 semaines sans nager, ça me manque , on finit pas y prendre goût !!! Sinon, travaux ménagers du weeck end !! Bonne journée les filles
marieprime 1428 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/04/2014 à 13:32 bonjour les killeuses, je pars à l'anniv de mon frère j'espère ne pas faire trop d'écarts. Bon dimanche. Je veux des news alors les killeuses, passez deux minutes. Biz

manuego 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2014 à 19:11 Bonjour les filles Hier 1h15 de natation ça m'a fait du bien!! Et Ginette a été sympa ce matin alors c'est cool..après la natation j'ai fait 2 h de jardinage pour finir par 1h de repos au soleil sur mon transat... Aujourd'hui 2 h de repassage, ça compte comme sport aussi?? Bilan bon petit weeck end calme... Marie j'espère que tu as passé un bon dimanche! Et les filles passez faire un coucou!!
marieprime 1428 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/04/2014 à 07:10 Le petit bonjour rituel du matin. Alors les killeuses vous avez passez un bon we. Manuego tu as été sage et sportive, le repassage compte pour les muscles des bras mdr ! Hier j'ai bu 2 coupes de champ ( ça ne peut pas se refuser, enfin selon moi) . Ce matin ginette n'a pas bronchée, stable, à voir demain. Aujourd'hui journée pl, ce midi tomates et thon en boite , ce soir cuisse de poulet et je ne sais pas encore quel légume. J'ai une grosse journée donc je vous dis à demain. Biz
AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 07/04/2014 à 15:25 salut les killeuses, Désolé j'ai déserté la maladie, la crève a eu raison de moi lool.. Et la 1ere seùaine de chaque mois, je suis accaparé par les paies de mes salariés. Donc désolé pour cette mini disparistion.. Marie je vois que que tu y arrive bientot alors courage. Alors Champaaaaaaagne mdr Manuego : c cool le sport a ce qu eje vois. Et je te confirme que le repassage est aussi un sport. Je vous embrasse fort. Pour moi c'est girouette la ginette -1 KG avant hier + 800gr ce matin.. vas savoir à quoi elle s'amuse Bon courage les filles
manuego 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2014 à 17:54 coucou les filles contente de te lire, Amina, on commençait à s'inquiéter avec Marie ! Ma ginette a fait la girouette aussi avec + 800 gr ce matin alors que j'avais un weeck end sans aucun écart, c'est rageant... on verra demain si elle revient à la raison. Peut-être que madame n'aime pas la piscine?ou elle n'aime pas les journées PP... Marie, tu as raison restons polies, certaines choses ne peuvent pas se refuser.!! Ou est le reste de l'équipage ? Véro, Mel, Lacaille, Sandra? vous tenez le coup? passez faire un petit coucou ! biz
Utilisateur48288	Posté le 07/04/2014 à 19:24 Hello les killeuses !!! Je suis montée sur Ginette ce matin : -400 gr, dont ma perte de poids est repartie .... Bizz à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
marieprime 1428 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/04/2014 à 07:26 Bonjour les killeuses, un petit coucou vite fait , je suis en train de détartrer ma cafétière grrrrrr pas top la panne le matin. Je repasse tout à l'heure. Biz
manuego 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2014 à 20:38 coucou J'ai eu un -700 ce matin..ça fait du bien !... pourvu que ginette reste sur ses bonnes dispositions.. aujourd'hui journée à 100 à l'heure au boulot, et pour me calmer les nerfs j'ai finit à la piscine ce soir.. je suis fracassée et vais pas aller me coucher trop tard !! Bises à toutes
marieprime 1428 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/04/2014 à 08:47 Bonjour les killeuses, j'y suis presque plus que 800gr et j'aurai atteint mon objectif, je suis trop contente !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je viens de faire une heure de vélo et après que file passer la journée avec ma mère. Manuego c'est cool ça à l'air de descendre aussi pour toi, c'est vrai quand on ne fait pas d'écarts ça paie. La piscine me manque mais avec de la tendinite dans le biceps je ne suis pas là d'y aller, pour l'instant vélo, vélo c'est mieux que rien. Lacaille pour toi aussi c'est cool - 400gr , journée marche pour toi? Ce midi : poisson , épinards, petits suisses. Ce soir blanc de dinde, tomates et faisselle. Et vous les filles? Biz

manuego 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2014 à 06:49 couou c'est super Marie, le but n'est pas loin.. après c'est la stabilisation, pas facile non plus!.. Vendredi je pars 5 jours chez des cousins puis chez mes beaux parents, donc gros gros risque pour moi.. pour limiter les dégats, je vais faire 5 jours de PL, autant que possible... objectif en arrivant en bretagne: filer au casino acheter mes cocas lights, mes yaourts 0%, mon jambon... hihi Mais n'étant pas partie depuis que j'ai recommencé dudu, ça me stresse.. En général, les vacances, c'est plutôt là ou je prends 1 kg par semaine... Bises

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